خودخواهی هنرمندانه: 3 تمرین خلاقانه برای پرورش قلب شما - آخرین آپدیت
دانلود Artful Self-Love: 3 Creative Exercises to Nurture Your Heart
به این سفر عشق به خود و بیان خلاق خوش آمدید! در این دوره کوتاه و در عین حال متحول کننده، سه تمرین هنری ساده و نشاط آور را بررسی خواهید کرد که برای ارتباط مجدد شما با قلبتان، پرورش شفقت نسبت به خودتان و ایجاد شادی طراحی شده اند.
رشد قلب رنگها: با ترسیم قلبی که لایه به لایه رشد میکند، قدرت رنگ را کشف کنید و هر رنگ نمایانگر یک احساس، تأیید یا قصد است. تماشا کنید که عشقتان به خودتان از نظر بصری و احساسی گسترش یابد.
وب قلبهای متصل: شبکهای از قلبهای به هم پیوسته ایجاد کنید تا ارتباطاتی را که برایتان عزیز میدانید، در خود و با دیگران جشن بگیرید. این تمرین باعث قدردانی شما می شود و سیستم پشتیبانی درونی شما را به شما یادآوری می کند.
باغ دل انگیز: باغی پر جنب و جوش طراحی کنید که در آن گل ها شکل قلب را به خود بگیرند و با عشق، انعطاف پذیری و رشد شکوفا شوند. این تمرین بازیگوش نماد پرورش خود و در آغوش گرفتن زیبایی منحصر به فرد شما است.
هیچ تجربه هنری لازم نیست—فقط کنجکاوی و قلب باز خود را به همراه داشته باشید. بیایید فضایی ایجاد کنیم که در آن عشق به خود، یک ضربه در یک زمان، در آن شکوفا شود.
درس ها Lessons
-
ترسیم باغ خود دوست داشتنی Drawing a Self-Love Garden
-
پروژه کلاسی برای عشق به خود Class Project for Self-Love
-
مقدمه Introduction
-
ترسیم شبکه ای از قلب ها Drawing a Web of Hearts
-
ترسیم قلب های در حال رشد Drawing Growing Hearts
https://donyad.com/d/f75090
Viktoria Nedelcheva
صاحب کسب و کار کوچک و حسابدار
نمایش نظرات