آموزش یادگیری چگونه یاد بگیریم: ابزارهای ذهنی قدرتمند برای تسلط بر موضوعات دشوار - آخرین آپدیت

یادگیری چیست؟ Que é Aprendizado?

• معرفی حالت‌های متمرکز و پراکنده Introdução aos Modos Difuso e Focado

• ترنس سجنووسکی و باربارا اوکلی — معرفی ساختار دوره Terrence Sejnowski and Barbara Oakley —Introdução à Estrutura do Curso

• استفاده از حالت‌های پراکنده و متمرکز — یا کمی سبک دالی Usando os Modos Difuso e Focado — Ou um pouco de Dali vai servir

• یادگیری چیست؟ O Que é Aprendizado?

• پیش‌نمایشی از اهمال‌کاری Uma Prévia sobre o Adiamento

• تمرین منجر به کمال می‌شود A Prática Leva à Perfeição

• معرفی حافظه Introdução à Memória

• اهمیت خواب در یادگیری A Importância do Sono no Aprendizado

• چگونه بیشتر به خاطر بسپاریم: فلش‌کارت‌ها با تکرار فاصله‎‌دار و هوش مصنوعی Como memorizar mais: Flashcards com repetição espaçada e tecnologia de inteligência artificial

• مصاحبه با دکتر ترنس سجنووسکی Entrevista com o Dr. Terrence Sejnowski

• خلاصه ماژول ۱ Resumo do Módulo 1

• اشتیاق برای آنچه در پیش است! نکات ویژه ماری‌آن نستور Entusiasmo Sobre o Que Está Próximo! MaryAnne Nestor Dá Dicas Especiais

• بونوس اختیاری: مصاحبه با دکتر رابرت بیلدر درباره خلاقیت و حل مسئله Bônus Opcional: Entrevista com Dr. Robert Bilder sobre Criatividade e Resolução de Problemas

• بونوس اختیاری: مصاحبه با دافنه گری گرانت، مربی نویسندگی Bônus Opcional: Entrevista com a Treinadora de Escrita Daphne Gray-Grant

• بونوس اختیاری: مصاحبه با «بنی پلی‌گلات ایرلندی» درباره یادگیری زبان‌ها Bônus Opcional: Entrevista com “Benny o Poliglota Irlandês” sobre Aprender Idiomas

فرآیند دسته‌بندی اطلاعات (Chunking) Processo de Associação em Blocos ("Chunking")

• معرفی دسته‌بندی اطلاعات (Chunking) Introdução à Associação em Blocos (Chunking)

• دسته‌بندی یا تکه‌بندی (Chunk) چیست؟ O que é um Associação em Blocos ("Chunk")?

• چگونه یک تکه اطلاعات بسازیم - بخش اول Como Formar um Chunk - Parte 1

• چگونه یک تکه اطلاعات بسازیم - بخش دوم Como Formar um Chunk - Parte 2

• توهمات مهارت Ilusões de Competência

• چه چیزی شما را تحریک می‌کند؟ O que o Motiva?

• ارزش داشتن یک کتابخانه از تکه‌های حافظه O Valor de uma Biblioteca de Blocos de Memória

• فرا-یادگیری، گیر کردن، اثر اینستالینگ و یادگیری متناوب Superaprendizagem, Engasgo, Efeito Einstellung e Intercalação

• خلاصه دسته‌بندی اطلاعات (Chunking) Chunking ou Associação em Blocos: Sumário

• بونوس اختیاری: مصاحبه با دکتر نورمن فورتنبری — یادگیری در MIT Bônus Opcional: Entrevista com Dr. Norman Fortenberry - Aprendendo no MIT

• بونوس اختیاری: مصاحبه با اسکات یانگ، «مارکو پولو» یادگیری Bônus Opcional: Entrevista com Scott Young, um “Marco Polo” do Aprendizado

اهمال‌کاری و حافظه Adiamento e Memória

• معرفی اهمال‌کاری و حافظه Introdução ao Adiamento e à Memória

• خنثی کردن اهمال‌کاری — آسان‌تر و ارزشمندتر از آن است که فکر می‌کنید Desarmando o Adiamento - É mais Fácil e Valioso do que Pensa

• زامبی‌ها در همه جا هستند Zombies por Toda Parte

• سوار بر موج شوید: فرآیند در مقابل محصول Surf é a Onda: Processo Versus Produto

• بهره‌گیری از زامبی‌ها برای کمک به شما Aproveitando os Zumbis para Ajudá-lo

• مدیریت همزمان زندگی و یادگیری Fazendo Malabarismo com a Vida e Aprendendo

• خلاصه اهمال‌کاری (Procrastination) Resumindo Adiamento (Procrastinação)

• بررسی عمیق حافظه Mergulhando Fundo na Memória

• حافظه بلندمدت چیست؟ O que é a Memória de Longa Duração?

• ایجاد گروه‌های معنادار و تکنیک کاخ حافظه Criando Grupos Significativos e a Técnica do Palácio de Memória

• خلاصه حافظه Resumindo a Memória

• بونوس اختیاری: مصاحبه با دکتر رابرت گماش، دانشمند دوزبانه برنده جایزه Bônus Opcional: Entrevista com Dr. Robert Gamache, um Ciêntista Bilíngue Ganhador de Prêmios

• بونوس اختیاری: مصاحبه با کیث دولین از استنفورد، «مرد ریاضیات» NPR Bônus Opcional: Entrevista com Keith Devlin de Stanford, o “Math Guy” do NPR

نوزایی یادگیری و آزادسازی پتانسیل‌ها Renascimento da Aprendizagem e Destravando seu Potencial

• چگونه یادگیرنده بهتری شویم Como se Tornar um Aprendiz Melhor

• معرفی یادگیری در عصر نوزایی و آزادسازی پتانسیل‌ها Introducão ao Aprendizado no Renascimento e Destravando seu Potencial

• ایجاد یک استعاره بصری زنده یا یک آنالوگی Crie uma Metáfora Visual Viva ou uma Analogia

• نیازی به حسادت به نابغه‌ها نیست Não é Necessária a Inveja de Gênios

• افکارتان را تغییر دهید، زندگی‌تان را تغییر دهید Mude seus Pensamentos, Mude sua Vida

• ارزش کار تیمی O Valor do Trabalho em Equipe

• لیست کارهای لازم برای امتحان Uma Lista de Tarefas para a Prova

• تکنیک «شروع سخت — پرش به بخش آسان» Técnica do "Começo Difícil - Pule para o Fácil"

• نکات نهایی برای آزمون Dicas Finais para Teste

• خلاصه ماژول ۴ Sumário do Módulo 4

• پایان دوره توسط ترنس سجنووسکی و باربارا اوکلی Encerramento do Curso por Terrence Sejnowski e Barbara Oakley

• بونوس اختیاری: بخش اول: چگونه در امتحان بد عمل نکنیم، مصاحبه با دکتر ریچارد فلدر و دکتر ربکا برنت Bônus Opcional: Parte 1: Como NÃO Fazer uma Prova, Entrevista com Dr. Richard Felder e Dr. Rebecca Brent

• بونوس اختیاری: بخش دوم: یادگیری چیزهای جدید، مصاحبه با دکتر ریچارد فلدر و دکتر ربکا برنت Bônus Opcional: Parte 2: Aprendendo Algo Novo, Entrevista com Dr. Richard Felder e Dr. Rebecca Brent

• بونوس اختیاری: بخش سوم: سندرم ایمپاستر و مقابله با اهمال‌کاری، مصاحبه با دکتر ریچارد فلدر و دکتر ربکا برنت Bônus Opcional: Parte 3: A Síndrome do Impostor e Lidando com Procrastinação, Entrevista com Dr. Richard Felder e Dra. Rebecca Brent

• بونوس اختیاری: مصاحبه با کالید آزاد — تجسم اعداد موهومی در ریاضیات Bônus Opcional: Entrevista com Kalid Azad - Visualizando Números Imaginários na Matemática

• بونوس اختیاری: جان مگیور نویسنده درباره اهمیت عینی‌سازی در نوشتار Bônus Opcional: Escritor John Maguire (readablewriting.com) Sobre a Importância de Colocar Objetos em sua Escrita

• بونوس اختیاری: مصاحبه با دکتر کوین ماجرز — ساعت طلایی و کار بهینه Bônus Opcional: Entrevista com o Dr. Kevin Majeres - A Hora Dourada e o Trabalho Otimizado

دانش تکمیلی و منابع Conhecimentos adicionais e Recursos