آموزش لغو اشتراک: چگونه اضطراب ایمیل را از بین ببریم ، از حواس پرتی جلوگیری کنیم و کار واقعی انجام شود (خلاصه Blinkist)

مقدمه Introduction

• کنترل صندوق ورودی Inbox control

1. لغو اشتراک: چگونگی کشتن اضطراب ایمیل ، جلوگیری از حواس پرتی و انجام کار واقعی 1. Unsubscribe: How to Kill Email Anxiety, Avoid Distractions, and Get Real Work Done

• اعتیاد به ایمیل شما Your email addiction

• تعهد نامه الکترونیکی Email obligation

• رئیس صندوق ورودی خود باشید Be the boss of your inbox

• تنظیم زمان ایمیل Set email times

• اولویت ها و انتظارات Priorities and expectations

• ایمیل های مختصر ، ملاحظه و مؤثر Concise, considerate, and effective emails

نتیجه Conclusion

• خلاصه نهایی Final summary