آموزش دوره کامل یک ساعته عادات وضعیت بدنی کامل

سرفصل ها و درس ها

شما می توانید به سرعت وضعیت بدنی قوی داشته باشید You Can Develop Strong Posture Quickly

• ویدیوی تبلیغاتی دوره کامل یک ساعته عادات وضعیت بدنی کامل Promo Video The Complete One Hour Perfect Posture Habits Course

• پیروزی سریع! چشمانتان را پایین بیاورید نه سرتان را Quick Win! Lower Your Eyes, Not Your Head

• پیروزی سریع! گوش ها را روی شانه های خود قرار دهید Quick Win! Place Ears Over Your Shoulders

• سوالات وضعیت بدن شما در اینجا پاسخ داده می شود Your Posture Questions Answered Right Here

• یک شریک مسئولیت پذیری وضعیت بدن پیدا کنید Find a Posture Accountability Partner

• سلب مسئولیت - این دوره برای افراد دارای مشکلات جدی پزشکی نیست Disclaimer - This Course Is NOT for People With Serious Medical Issues

• با راه رفتن بدون تلفن همراه، وضعیت بدنی و سلامت روان خود را بهبود بخشید Improve Your Posture and Mental Health By Walking Without a Cell Phone

• اجازه ندهید صفحه کلید شما را پایین بیاورد Don't Let Your Keyboard Bring You Down

5 ساده‌ترین و سریع‌ترین تمرین وضعیت بدن که می‌توان روزانه انجام داد The 5 Easiest and Fastest Posture Exercise to Do Daily

• برای یک تمرین کوتاه آماده شوید Get Ready for a Short Workout

• فرد وضعیت بدن ویترویین Vitruvian Posture Person

• چانه تاک The Chin Tuck

• وینگ تاک The Wing Tuck

• هودینی The Houdini

• فشار-آپ درگاه The Doorway Push-Up

مغز خود را برنامه ریزی کنید تا تمرینات وضعیت بدن روزانه را بدون فکر کردن انجام دهد - SSP Program Your Brain To Do Daily Posture Exercises Without Thinking - SSP

• چگونه عادات برای من و شما شکل می گیرد How Habits Are Formed for You and Me

• برنامه نویسی SelfieSpeak برای وضعیت بدنی خوب SelfieSpeak Programming for Good Posture

• برای ساختن برنامه SelfieSpeak وضعیت بدن خود آماده شوید Get Ready to Make Your Own Posture SelfieSpeak Program

• نسخه های تصویری و صوتی برنامه My Posture SelfieSpeak Video and Audio Versions of My Posture SelfieSpeak Program

• تکلیف: خودتان برنامه SelfieSpeak وضعیت بدن خود را بسازید Assignment: Make Your Own Posture SelfieSpeak Program

• با چک لیست خود را پاسخگو نگه دارید Hold Yourself Accountable With a Checklist

• برنامه وضعیت بدن SelfieSpeak خود را در هر زمان و هر طور که دوست دارید ویرایش کنید Edit Your SelfieSpeak Posture Program Anytime and Anyway You Like

• قدرت برنامه SelfieSpeak از تکرار روزانه ناشی می شود The Power of the SelfieSpeak Program Comes From Daily Repetition

بررسی محصولات برای کمک به وضعیت بدنی شما Review of Products to Help With Your Posture

• بررسی بریس های نگهدارنده وضعیت بدن Review of Posture Support Braces

• بررسی ابزارهای پوشیدنی - Lumo Lift Review of Wearables - the Lumo Lift

ایجاد اعتماد به نفس در وضعیت بدنی شما Building Your Posture Confidence

• اکنون اعتماد به نفس خود را ایجاد کنید Build Your Posture Confidence Now

• وضعیت عالی سخنرانی در جمع Great Public Speaking Posture

• وضعیت ایده آل برای مصاحبه های شغلی Ideal Posture for Job Interviews

"چرا" خود را برای داشتن وضعیت بدنی عالی بدانید Know Your "Why" for Wanting Great Posture

• چرا در تلاش برای بهبود وضعیت بدن خود هستید؟ Why Are You Trying to Improve Your Posture

• وضعیت بدنی قوی خلق و خوی شما را بالا می برد Strong Posture Will Elevate Your Mood

• غرور خود را نادیده نگیرید Don't Dismiss Your Vanity

• از حمل توپ بولینگ خودداری کنید Stop Carrying Around the Bowling Ball

چگونه دیگران شما را بر اساس وضعیت شما قضاوت می کنند How Other People Judge You Based on Your Posture

• بله، شما در حال قضاوت هستید Yes, You Are Being Judged

• وضعیت بدن شما خوب و بد زبان بدن شما است که توسط دیگران خوانده می شود Your Posture Is Your Good and Bad Body Language Read By Others

• وضعیت بدنی خوب شما را بلندتر نشان می دهد Good Posture Makes You Look Taller

• بهترین تاثیر را در هر بازی در زندگی خود بگذارید Make the Best Impression in Every Pitch In Your Life

• چگونه حیوانات از وضعیت بدن به نفع خود استفاده می کنند؟ How do Animals Use Posture to Their Advantage

• هشدار! یک اندازه پوسچر برای همه موارد مناسب نیست Warning! One Posture Size Does Not Fit all Occasions

نتیجه گیری در مورد دوره کامل یک ساعته عادات وضعیت بدنی کامل Conclusion to the Complete One Hour Perfect Posture Habits Course

• در اینجا نحوه بهتر کردن این دوره برای شما و دیگران آمده است Here is How to Make this Course Better for You and Others

• آخرین فرصت برای بهتر کردن این دوره برای کتابخانه یادگیری دائمی شما One Last Chance to Make This Course Better for Your Permanent Learning Library

• در اینجا نحوه دریافت گواهی پایان دوره برای این دوره آورده شده است Here Is How You Can Get your Certificate of Completion for this Course

• تبریک می گویم و موفق باشید تا آخر عمرتان حالتی عالی داشته باشید Congratulations and Good Luck Having Great Posture for the Rest of Your Life