کلمات کلیدی: گفتگوهای دشوار، افراد دشوار، مدیریت تعارض، حل تعارض، ارتباطات، میانجیگری
در این دوره خواهید آموخت:
درباره روانشناسی رفتار انسان و اینکه چرا سوءتفاهمها، سوگیریها، قضاوتها و پیشفرضها، آتش تعارض را شعلهور میکنند.
چگونه ناخودآگاهانه در نقشهایی قرار میگیریم که باعث میشوند در برخورد با دیگران مفید نباشیم – حتی خصمانه عمل کنیم.
فرآیندی را یاد میگیرید که به شما کمک میکند مکالمات دشوار را ساختاردهی کرده و بهتر مدیریت کنید.
چگونه با زورگوها و افراد سهگانه تاریک (روانپریشها، ماکیاولیستها، خودشیفتهها) برخورد کنید.
چگونه افراد پرخاشگر منفعل را مدیریت کنید – و چگونه مدیریت نکنید!
چگونه استرس خود را کاهش دهید، به شما کمک میکند کنترل را به دست آورید و احساس اطمینان کنید که میتوانید مکالمات دشوار، افراد مشکلساز و موقعیتهای تعارض در محل کار را مدیریت کنید.
چگونه مؤثرتر ارتباط برقرار کنید – که منجر به بهبود هوش هیجانی میشود.
چگونه گفتگوهای دشوار داشته باشید و با افراد مشکلساز کار کنید.
چگونه در مدیریت تعارض در محل کار متخصص شوید و افراد دشوار را مدیریت کنید.
چگونه ذهنیت مناسب را برای انجام گفتگوهای دشوار و مدیریت مؤثر تعارضات محیط کار پیدا کنید.
با تعیین مرزها در طول مکالمات دشوار در محل کار، قاطعیت خود را افزایش دهید.
پیشنیازها: هیچ – تنها تمایل به یادگیری چگونگی غلبه بر تعارضات در محل کار و تبدیل شدن به استادی در مدیریت تعارض در محیط کار.
"این یکی از مفیدترین دورههایی است که در یودمی پیدا کردهام. بسیار واضح و کاربردی. ممنونم!" لوکا مِکا، دانشجوی دوره
"...این دوره مورد علاقه من تا به امروز است." پل لاول، دانشجوی دوره
"این دوره را به همه توصیه میکنم. این دوره نه تنها به شما یاد میدهد چگونه با افراد دشوار برخورد کنید، بلکه چگونگی گوش دادن را نیز آموزش میدهد. دورهای بسیار آموزنده." لیدیا، دانشجوی دوره
"گوش دادم و دوباره گوش دادم. اوکی کورال (تیک)، چگونه گوش دهیم (تیک)، کار با روانشناسان (تیک). مشتری بدقلق من اکنون لبخند میزند. خیلی خوب." برایان ترنر، دانشجوی دوره
"محتوا را واقعاً آموزنده و به شیوهای آسان برای درک یافتم. فکر میکنم بارها اطلاعات را مرور خواهم کرد تا همیشه تازه بماند. ممنونم" کورالی گیبسون، دانشجوی دوره
"از این دوره لذت بردم و فکر میکنم بسیاری از موضوعات را به خوبی توضیح داد و داشتن کتاب کار برای استفاده در آینده خوب است." لیندسی ماچادو، دانشجوی دوره
ما دائماً در حال برقراری ارتباط با دیگران هستیم. این یک مهارت جداگانه نیست. هنگامی که با همکارمان در غذاخوری گپ میزنیم، وقتی ایمیل میفرستیم، چه تصمیم بگیریم با کسی بحث تندی داشته باشیم یا آن شخص را نادیده بگیریم – در بیشتر موارد، ناخودآگاهانه سیگنالهای خود را ارسال میکنیم و سیگنالهای دیگران را پردازش میکنیم.
بنابراین، هدف اصلی این دوره مدیریت تعارض و گفتگوهای دشوار، کمک به شما برای سوئیچ از حالت خلبان خودکار به حالت دستی است. به این ترتیب، بیشتر آگاه میشوید که چه چیزی را به دیگران منتقل میکنید – هم عمدی و هم ناخواسته – و به شما کمک میکند تا از آنچه دیگران ممکن است از طریق پیامهای خود به شما بگویند، آگاه شوید.
همه اینها به شما گزینههای بیشتری در هنگام برقراری ارتباط میدهد – انتخابهای بیشتری برای نحوه پاسخگویی به افراد دشوار، در یک مکالمه دشوار و در موقعیتهای تعارض خواهید داشت – و این شما را در جایگاه کنترل قرار میدهد تا از حل تعارض اطمینان حاصل کنید و بتوانید افراد دشوار و آن گفتگوی سخت را در محل کار و جاهای دیگر مدیریت کنید. با این خودآگاهی بیشتر و هوش هیجانی، شما دانش لازم برای جلب حمایت دیگران را خواهید داشت، خواهید دانست کدام نبردها را بجنگید و چه زمانی بحث کنید، و از کدام تعارضات و بحثها دوری کنید، و وارد بحثهای غیرضروری نمیشوید و بعدها از آنچه گفتید یا نکردید پشیمان نخواهید شد. علاوه بر این، اعتماد به نفس بیشتری در توانایی خود برای رهبری دیگران و الگوبرداری از نحوه برخورد با موقعیتهای تعارض – یا داشتن آن گفتگوی دشوار – به شیوهای مؤثر و آرام پیدا خواهید کرد.
"محتوا را واقعاً آموزنده و به شیوهای آسان برای درک یافتم. فکر میکنم بارها اطلاعات را مرور خواهم کرد تا همیشه تازه بماند. ممنونم." کورالی گیبسون، دانشجوی دوره
تفاوت بین کسی که در برقراری ارتباط و برخورد با افراد و موقعیتهای دشوار مهارت دارد – و کسی که ندارد – در انعطافپذیری و نگرش است. بنابراین، کسی که در تأثیرگذاری خوب است و میتواند با افراد دشوار کنار بیاید و میتواند آن گفتگوی دشوار را داشته باشد، ارتباطات خود را تطبیق میدهد – نحوه گفتار، نحوه نوشتن ایمیلها، زمان و با چه کسی صحبت کند. و نگرشی دارد که "من" در آن حذف شده است. بنابراین، تأثیرگذاری و برخورد با دیگران دیگر یک بازی با حاصل جمع صفر نیست که در آن شما بازنده باشید و من برنده، رقابتی که برنده همه چیز را میبرد. این درسها میتوانند در محل کار با کارمندان (از جمله یک مدیر سمی) یا به همان اندازه در خارج از محل کار استفاده شوند.
"فکر میکنم این دوره ذهن من را در مورد افراد و نحوه برخورد با آنها باز میکند." گيتا هاپساری، دانشجوی دوره
در حالی که بسیاری از دورههای مدیریت تعارض و حل اختلاف به شما میآموزند که چه بگویید و چگونه با افراد دشوار، در طول یک مکالمه دشوار و هنگام مدیریت تعارض رفتار کنید، این دوره همچنین به حیاتیترین بخش میپردازد: ذهنیت شما.
بدون تغییر اولیه ذهنیت و نگرشهایتان، هر مهارت جدیدی به سادگی زیر فشار یک موقعیت تعارض یا هنگام برخورد با افراد دشوار یا داشتن گفتگوی دشوار در محل کار یا جاهای دیگر از بین خواهد رفت.
این دوره مدیریت تعارض و برخورد با افراد دشوار همچنین با هدف درک روانشناسی پشت رفتار افراد و مهمتر از آن، کمک به شما برای درک آنچه در درون شما میگذرد، و دلایلی که ممکن است به موقعیتها و افراد دشوار به صورت غریزی واکنش نشان دهید، طراحی شده است.
در این دوره، شما یاد خواهید گرفت:
درباره روانشناسی رفتار انسان، تا درک بیشتری از رفتار خود و دیگران داشته باشید.
درباره نقشهایی که در تعارضات ایفا میکنیم و اینکه چگونه سوگیریهای ناخودآگاه بر توانایی ما در تفکر منطقی تأثیر میگذارند.
چگونه به ذهنیت مناسب برای مقابله با افراد دشوار و موقعیتهای تعارض در محل کار برسید.
چگونه سرزنش، قدرت شما را برای مقابله با یک شخص دشوار از بین میبرد و چرا چرخه سرزنش تنها به طولانیتر شدن تعارض کمک میکند.
پرتاب (فرافکنی) چیست و چگونه با پرتابهای دیگران برخورد کنید.
چرا مردان بلندتر بیشتر حقوق میگیرند، و چرا افراد جذابتر درآمد بیشتری دارند.
چگونه بر سوگیریهای شخصی غلبه کنید که ممکن است منجر به برچسبزنی و تثبیت دیدگاه شما نسبت به دیگری به عنوان یک فرد دشوار شود!
چگونه با زورگوها و افراد سهگانه تاریک: روانپریشها، ماکیاولیستها و خودشیفتهها برخورد کنید.
چگونه با افراد پرخاشگر منفعل برخورد کنید.
چگونه واقعاً گوش دهید.
چگونه یک گفتگوی دشوار را ساختاردهی کرده و مرزها را تعیین کنید.
چگونه با احساسات دیگران برخورد کنید.
چگونه به 'من خوبم، تو خوبی' برسید.
چگونه مثلث کارپمن در تعارضات محل کار عمل میکند، و چگونه نقشها و پویایی سه طرف را بازتعریف کنید.
چه زمانی بحث کنید و چه زمانی عقبنشینی کنید!
چرا داشتن یک نتیجه مشخص برای حل تعارض و برخورد با گفتگوهای دشوار کلیدی است.
چگونه آن را کمتر شخصی کنید، و درک کنید که اغلب بیشتر مربوط به شخصیت طرف مقابل است - تا شما.
درک چگونگی مدیریت احساسات خود قبل و در طول گفتگو.
استفاده از تکنیکهای ارتباطی اثباتشده برای کاهش استرس، باز کردن ارتباط، و ساخت روابط.
چگونه درک و اعتماد را از طریق «گوش دادن فعال» - نه نیمهگوش دادن – بهبود بخشید.
چگونه زمینههای مشترک را پیدا کنید (هر چقدر هم اکنون که به آن فرد دشوار در زندگیتان فکر میکنید، این غیرممکن به نظر برسد).
چگونه قاطعیت بیشتری داشته باشید، مرزها را تعیین کنید و ابراز وجود خود را با افراد دشوار، از جمله یک مدیر سمی، بهبود بخشید.
با برخی پیشنهادات برای مطالعه بیشتر در زمینه مدیریت تعارض، داشتن گفتگوهای دشوار و برخورد با افراد دشوار / مدیران مشکلساز در محل کار به پایان خواهیم رسید.
چگونه افراد را بشناسید
چرا پذیرش مسئولیت شخصی برای بهبود مدیریت روابط و هوش هیجانی شما کلیدی است.
با پیشرفت در این دوره برخورد با افراد دشوار و مدیریت تعارض، تکنیکهای خاصی مانند نحوه تعیین مرزها و چگونگی ساخت روابط سالم را نیز پوشش خواهید داد که میتوانید برای بهبود تعاملات روزانه خود با دیگران از آنها استفاده کنید.
با اتمام این دوره آنلاین چگونه با افراد دشوار برخورد کنیم و تعارضات را مدیریت کنیم، درک روشنی از اینکه چرا افراد دشوار آنگونه رفتار میکنند، به دست خواهید آورد و خواهید دانست چگونه خود را از واکنشهایی که تأثیر منفی بر سطح استرس و اضطراب و رفاه عاطفی شما دارند، بازدارید.
توجه:
این دوره آنلاین مدیریت تعارض در محل کار و برخورد با افراد دشوار همراه با یک 51 صفحه مدیریت تعارض و کتاب کار برخورد با افراد دشوار ارائه میشود.
همچنین هر ویدئو را به صورت فایل صوتی mp3 قابل دانلود دریافت خواهید کرد – بنابراین میتوانید این دوره را هنگام رانندگی یا رفتوآمد گوش دهید.
من به مدت ۳۰ سال در زمینه آموزش، کوچینگ و رواندرمانی به افراد در محل کار فعالیت کردهام. و به بسیاری از مشتریانم کمک کردهام تا ذهنیت، مهارتها و اعتماد به نفس لازم را برای داشتن گفتگوهای دشوار، و مدیریت تعارضات به شیوهای سازنده که به پیشرفت شغلی آنها کمک کند، توسعه دهند.
علاوه بر مدارک کوچینگ، من یک رواندرمانگر یکپارچه نیز هستم. در کارم، از درمان مبتنی بر فرد، روانشناسی مثبت، درمان گشتالت، درمان اگزیستانسیال، درمان روانپویشی، CBT، و درمان یونگی بهره میبرم.
من همچنین مدیر عامل هر دو شرکت Lequin Leadership Development، که از سال ۲۰۰۳ با بیش از ۶۰ سازمان بزرگ همکاری کرده است، و ارائهدهنده دوره آنلاین، Unchainyourbrain.org، هستم.
فلسفه من این است که برای اینکه در حرفه خود بهترین باشیم، باید سطوح بالایی از هوش هیجانی و هوش سیاسی داشته باشیم - به سطوح بالایی از خودآگاهی و آگاهی از دیگران، همراه با توانایی مدیریت احساسات خود و دیگران نیاز داریم. علاوه بر این، باید سطح سالمی از عزت نفس داشته باشیم و برای این کار باید خود واقعیمان را پیدا کنیم و باشیم – از اینجاست که میتوانیم جهت، وضوح فکری، رهبری مؤثر و شور و اشتیاق را به کار و زندگی خود بیاوریم.
"عاشق این مدرس شدم. او اطلاعات را به شیوهای واضح با مثالهای جذاب ارائه میدهد. دورههای بیشتری از او را خواهم گذراند." جنیفر ریپلی، دانشجوی دوره
"سخنران خوبی است. اطلاعات مرتبط" بتی هانتینگتون، دانشجوی دوره
"مدرس دانش زیادی دارد، مشخص است، و رویکرد او بسیار حرفهای است، به راحتی میتوانید آنچه را که میگوید جذب کنید." کاتارینا میکلچ، دانشجوی دوره
Peter Willis
مربی، مربی و دکتر Unchainyourbrain.org
نمایش نظرات