آموزش سیب زمینی شیرین شکم پر کینوا | دستور تهیه کینوا | دستور العمل آسان سالم
Quinoa Stuffed Sweet Potato | Quinoa Recipe | Healthy Easy Recipe
در این کلاس، ما بهترین سیب زمینی شیرین شکم پر گیاهی را درست می کنیم! آنها با مخلوط خوشمزه کینوا مدیترانه ای پر شده اند که اسفناج، فلفل دلمه ای، زیتون و گوجه فرنگی دارد. این یک دستور تهیه غذای گیاهی آسان است که نمی خواهید آن را از دست بدهید!
این سیب زمینی شیرین کینوا پر شده گیاهی فقط چند ماده اصلی هستند:
- سیب زمینی شیرین
- کینوا
- اسفناج
- فلفل سبز - خرد شده
- هویج - خرد شده
- گوجه فرنگی - خرد شده
از آنجا می‌خواهیم کمی جادوی بیشتر با ادویه‌ها و سس سالاد اضافه کنیم، اما در غیر این صورت، آنها بسیار ساده هستند!
نحوه درست کردن سیب زمینی شیرین شکم پر
پایه سیب زمینی شیرین شکم پر، البته سیب زمینی شیرین است! و ما آن را با پختن آنها درست می کنیم.
وقتی سیب‌زمینی شیرین پر شده درست میکنید، فکر می‌کنم چند ترفند وجود دارد که باید دنبال کنید:
- برو کوچک (ish). یک سیب زمینی شیرین را انتخاب کنید که در سمت کوچکتر باشد. از آنجایی که این یک وعده خواهد بود، شما می خواهید یکی از آن ها خیلی بزرگ نباشد تا بتوانید آن را بخورید. من می گویم کوچک (ش) بهترین است.
- از چنگال خود استفاده کنید. قبل از اینکه سیب زمینی شیرین خود را بپزید، آن را با یک چنگال سوراخ کنید. این به روند پخت و پز کمک می کند و کمی سرعت آن را افزایش می دهد!
- آنها را بگذارید. هنگامی که در فر قرار گرفتند، فقط آنها را بگذارید. نیازی به چرخاندن، چرخاندن، چرخاندن و غیره نیست. آنها کاملاً همانطور که هستند پخته می شوند!
- از فویل استفاده کنید. گاهی اوقات سیب‌زمینی‌های شیرین ممکن است در حین پخت کمی تراوش کنند، بنابراین توصیه می‌کنم یک تکه کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی روی ظرف پخت بگذارید تا تمیز کردن آن کمی آسان‌تر شود. !
در غیر این صورت، هنگامی که سیب زمینی شیرین خود را پختید، می توانید آنها را با مخلوط کینوا پر کنید و به مسابقه می روید!
بابت اتمام دوره به شما تبریک می‌گویم!
امیدوارم خیلی لذت برده باشید و منتظر دیدن شما برای شروع تمرین نباشم.
در نظرات به ما اطلاع دهید که اگر شما می توانید از ترفندها و تکنیک های آشپزی استفاده کنید.
این دستور العمل خوشمزه کینوآ سالم را خودتان در این دوره بپزید.
برای پروژه کلاس:
- همه مواد را مرتب کنید
- با تماشای ویدئو دستور تهیه سیب زمینی شیرین شکم پر کینوا را تهیه کنید
- سپس عکس بگیرید و در گالری پروژه آپلود کنید تا با همه به اشتراک بگذارید
- اگر در مورد دستور غذا سوالی دارید به ما اطلاع دهید
پیوست شده دستور غذا در PDF است که می توانید برای مرجع در طول پخت استفاده کنید.
درس ها Lessons
-
سیب زمینی شیرین پر شده Qunioa Qunioa Stuffed Sweet Potato
-
معرفی Introduction
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/28f54b
آموزش سازه های ساختمانی به زبان اسپانیایی - سازه 1
Building Structures in Spanish - Structure 1
"کل زبان اسپانیایی را می توان به چندین ساختار مختلف تقسیم کرد. اگر شما هر جمله ای را از هر کتاب اسپانیایی یا هر گفته ای بگیرید، می توانید..."
آموزش تسلط بر صدا مانند یک حرفه ای - اسرار تسلط را بیاموزید
Mastering Audio Like a Pro - Learn the Secrets of Mastering
"توجه همه علاقه مندان به صدا! آیا از کیفیت صدای متوسط در تولیدات صوتی خود خسته شده اید؟ آیا می خواهید مهارت های تولید صوتی خود را به سطح بعدی برسانید..."
آموزش خاطرات ساخت: چگونه سفر قهرمان خود را ترسیم کنید
Crafting Memoir: How to Outline Your Own Hero's Journey
چگونه یک داستان موفق و کامل در مورد زندگی ای که هنوز دارید بنویسید؟ در این کلاس 30 دقیقه ای، نویسنده برنده جایزه و مربی نویسندگی Tammy Lethe. ..
آموزش نوشتن برای زندگی: راهنمای بقا
Writing for a Living: Survival Guide
آنچه هر نویسنده ای باید بداند! یک راهنمای عملی برای جنبه تجاری نوشتن، که همه چیز را از مکانیک صنعت نشر گرفته تا کپی را پوشش می دهد. ..
Kathani Parikh
آشپز گیاهخوار | نکات سالم
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.