این دوره به بررسی نقاط مارما (Marma Points)، یک روش درمانی باستانی آیورودا، میپردازد. در این دوره، شما با اصول اولیه آیورودا و تاثیر آن بر سلامتی آشنا میشوید و یاد میگیرید که چگونه از نقاط مارما برای بهبود سلامت خود استفاده کنید.
آیورودا، سیستم پزشکی سنتی هند، بر این باور است که پنج عنصر جهان تاثیر زیادی بر سلامتی انسان دارند. نقاط مارما، مکانهای خاصی در بدن هستند که انرژی این عناصر از طریق آنها جریان مییابد. تحریک این نقاط از طریق ماساژ ملایم، میتواند به بهبود جریان انرژی و ارتقای سلامتی کمک کند.
آشنایی با مبانی آیورودا (Ayurveda Basics) برای درک بهتر مطالب دوره توصیه میشود.
نقاط مارما مناطق حیاتی بدن هستند. واژه "مارما" از ریشه سانسکریت "مری" به معنای مرگ گرفته شده است. عبارت سانسکریت "Marayate Iti Marmani" نیز به معنای مرگ یا آسیب جدی به بدن یا سلامتی پس از آسیب رساندن به نقطه مورد نظر است. به همین دلیل این مناطق مارما نامیده می شوند. در سیستم پزشکی سیدها به آنها وارما می گویند.
مارما در سانسکریت به معنای پنهان یا راز است. طبق تعریف، یک نقطه مارما محل اتصال در بدن است که در آن دو یا چند نوع بافت مانند ماهیچه ها، رگ ها، رباط ها، استخوان ها یا مفاصل به هم می رسند.
در دوران باستان، دانش مارما برای پادشاهان و جنگجویان شناخته شده بود. این دانش در میدان های جنگ برای ضربه زدن و دستیابی به حداکثر اثر مهلک بر دشمنان به کار می رفت. این علم هم در جنگ و هم در جراحی استفاده می شد. از بیماری های شایع گرفته تا بیماری های عصبی عضلانی جدی، همه را می توان با مارما درمانی درمان کرد.
بیماری های شایع مانند سردرد، بدن درد، هم ترازی نادرست ستون فقرات، درد در مفاصل را می توان از طریق مارما چیکیتسا جوان کرد، که شامل سودانا، آبایانگا، پیژیچیل و درمان کیژی (بولو) است. درمان کیژی یک روش درمانی است که در آن گیاهان کمی سرخ می شوند، در پارچه ململ پیچیده می شوند و برای تهیه بولوس بسته می شوند، در روغن های دارویی در تابه گرم می شوند و روی ناحیه مورد نظر قرار می گیرند. به دنبال آن ماساژ خاص با استفاده از انگشتان، پاشنه یا کف دست انجام می شود. فشار وارده با توجه به ماهیت بیماری و نقطه کاربرد متفاوت است.
سوشروتا سامیتا 107 نقطه مارما را در بدن توصیف می کند. در سنت های تامیل، 108 نقطه مارما شمارش شده است و در سنت کالاری کرالا 365 نقطه مارما در عمل وجود دارد. نقاط مارما اصلی با هفت چاکرا یا مراکز انرژی بدن مطابقت دارند، در حالی که نقاط فرعی در امتداد تنه و اندام ها منشعب می شوند. این نقاط هم قسمت جلویی و هم پشتی بدن را پوشش می دهند، از جمله 22 نقطه در اندام های تحتانی، 22 نقطه در بازوها، 12 نقطه در قفسه سینه و معده، 14 نقطه در پشت و 37 نقطه در سر و گردن. (ذهن به عنوان 108 مارما در نظر گرفته می شود.) هر یک نام خاص خود را بر اساس موقعیت آناتومیکی خود دارند.
بدن انسان برای انجام عملکرد خود به طور معمول و کارآمد، نیاز به شودانا (احیا) دارد. در سیستم آیورودا، به ویژه در کرالا، ماساژ مارما به عنوان یک روال معمول در پزشکی پیشگیرانه انجام می شود. یک درمانگر حرفه ای نقاط مارما را جدا می کند و با افزایش جریان خون به قسمت آسیب دیده محل اتصال عصبی عضلانی، آنها را تقویت می کند. هدف آنها نیز تقویت عضلات اطراف است.
Dr Maurya Shanti Makaan - Ayurvedic Wellness Centre
پزشک آیورودا پانچاکارما در ریشیکش، هندوستان
نمایش نظرات