آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه با اضطراب و استرس والدین مقابله کنید؟
این را در این دوره خواهید آموخت.
آیا میخواهید بدانید که چگونه زمانی که وقت خالی، انگیزه یا پول کمی دارید، خوش فرم بمانید؟
این را در این دوره خواهید آموخت.
آیا میخواهید بدانید که آیا مردان به بیبی بلوز میرسند؟
این را در این دوره خواهید آموخت.
آیا می خواهید بدانید که چگونه به عنوان یک مادر یا بابا کاملاً جدید از سلامت روان خود مراقبت کنید؟
این را در این دوره خواهید آموخت.
توصیههای این دوره مدیریت استرس برای همه قابل اجرا خواهد بود، اما من فکر میکنم برای مادران یا پدرانی که به زودی میآیند یا موجودی هستند که میخواهند یاد بگیرند که چگونه میتوانند سطح استرس و اضطراب خود را بهتر مدیریت کنند، طراحی شده باشد.
>اگر شما نیز مانند من، والدینی هستید که گاهی اوقات آنقدر غرق میشوید که به از دست دادن مهارتهای خود بسیار نزدیک است، این دوره برای شما مناسب است.
فرهنگی اغلب با فعالیتهایی مانند گلهداری گربهها یا هل دادن آب به سربالایی مقایسه میشود، همچنین توصیههایی که در این دوره دریافت کردم، شوخی گاه به گاه پدر واقعاً میتواند به شما کمک کند تا دیدگاهی به شما بدهد.
"چرا رقصنده شیر بازنشسته شد؟"
"او مدام در سینک می افتاد!
این گفت که من اینجا هستم تا دانش تمام درس هایی را که از بیش از یک دهه پدر 3 فرزند آموخته ام ارائه دهم.
آیا می خواهید بدانید که چگونه در مدیریت سلامت روان خود بهتر شوید؟
این دوره می تواند در این مورد کمک کند.
اشتباه نکنید، من یک پدر سه فرزند هستم که ازدواج کرده ام و شوهر و پدر بودن دلیل من است. بدون شک استرسزاترین، طاقتفرساترین و چالشبرانگیزترین بخش زندگی من است.
لحظههای روزانه، اگر نگوییم ساعتی، وجود داشته و دارند که من در توانایی خود برای انجام این کار شک دارم.
از ایجاد و آپلود محتوا در کانال یوتیوب و پادکست من "Dad Mind Matters" (موجود در پادکست های Apple و Spotify) من متوجه شدم که میلیون ها والدین دیگر وجود دارند که مشکل دارند یا در حال مبارزه هستند. تمام تکنیکهای نشاندادهشده در این دوره به من کمک کردهاند تا از زمانهای واقعا ناراحتکننده و چالشبرانگیز عبور کنم، به همین دلیل مطمئن هستم که آنها میتوانند همین کار را برای شما انجام دهند.
با تشکر فراوان از علاقه شما به دوره من و موفق باشید
جیمز
نظری ارسال نشده است.
به دیگران نشان می دهم چه چیزی سلامت روانی من را حفظ می کند!
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.