خلق با اعتماد به نفس: راهنمای هنرمندی برای شکست دادن سندروم خیانتکار
Creating with Confidence: An Artist’s Guide to Beating Imposter Syndrome
آیا شما هنرمندی هستید که با وجود استعداد و سختکوشی خود با شک و تردید به خود دست و پنجه نرم میکنید و احساس میکنید که یک شیاد هستید؟ این کلاس برای کمک به شما در غلبه بر سندروم Imposter و باز کردن پتانسیل خلاق واقعی خود طراحی شده است.
در «ایجاد با اعتماد به نفس: راهنمای هنرمند برای شکست دادن سندروم فریبکار»، سفری متحول کننده برای درک، مقابله و غلبه بر منتقد درونی که شما را عقب می‌اندازد آغاز خواهید کرد. از طریق مجموعه‌ای از درس‌های جذاب، بینش‌های شخصی، و تمرین‌های عملی، ابزارهایی برای ایجاد اعتماد به نفس و تجلیل از صدای هنری منحصربه‌فرد خود به دست خواهید آورد.
آنچه خواهید آموخت
درک سندروم Imposter: کشف کنید که سندروم Imposter چیست، چرا هنرمندان را تحت تأثیر قرار می دهد و چگونه علائم آن را در زندگی خود شناسایی کنید.
غلبه بر خودگویی منفی: راهبردهایی را بیاموزید تا افکار منفی را که اعتماد به نفس شما را تضعیف می کنند، بشناسید و قالب بندی مجدد کنید.
ایجاد یک شبکه پشتیبانی: نحوه ارتباط با هنرمندان دیگر و ایجاد یک جامعه حمایتی برای تقویت رشد و تشویق را بیابید.
ایجاد یک ذهنیت مثبت: تکنیک‌هایی را برای تاکیدات مثبت، تمرکز حواس و شفقت به خود تمرین کنید تا یک فرآیند خلاقانه سالم را حفظ کنید.
نشان دادن مانترای شما: یک مانترای شخصی سازی شده ایجاد کنید و آن را به یک اثر هنری الهام بخش تبدیل کنید تا در محل کار خود نگه دارید و به عنوان یادآوری روزانه از قدرت و پتانسیل شما باشد.
چرا باید در این کلاس شرکت کنید
این کلاس برای هنرمندان تمام سطوحی که:
مناسب است- احساس می کنید به آنها تعلق ندارند یا هنرمندان "واقعی" نیستند.
- مبارزه با شک به خود و ترس از شکست.
- می خواهید ذهنیت مثبت و انعطاف پذیرتری ایجاد کنید.
- به دنبال ایجاد یک شبکه حمایتی از خلاقان همفکر هستید.
- مایلند یادآوری ملموسی از ارزش و سفر هنری خود داشته باشند.
درباره مربی شما
سلام، من هتی لینتون هستم و یک هنرمند و تصویرگر ساکن انگلستان هستم. من در سفر خلاقانه‌ام با سندروم Imposter روبرو شده‌ام و آن را غلبه کرده‌ام، و هیجان‌زده هستم که تجربیات و استراتژی‌هایم را برای کمک به شما به عنوان یک هنرمند به اشتراک بگذارم. به من در این کلاس توانمند بپیوندید و همین امروز با اعتماد به نفس خلق کنید!
درس ها Lessons
-
انتخاب رسانه شما Choosing Your Medium
-
مانترا خود را انتخاب کنید Choosing Your Mantra
-
سندرم ایمپوستر چیست؟ What is Imposter Syndrome?
-
پیروزی های کوچک را جشن بگیرید Celebrate the Small Wins
-
پرورش ذهنیت مثبت Cultivating a Positive Mindset
-
نشان دادن مانترای شما Illustrating Your Mantra
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
مانترای تمام شده شما Your Finished Mantra
-
شناسایی افکار منفی Identifying Negative Thoughts
-
مقدمه Introduction
-
انجمن خود را پیدا کنید Find Your Community
-
پروژه کلاس The Class Project
-
قالب بندی مجدد افکار منفی شما Reframing Your Negative Thoughts
https://donyad.com/d/21d1e0
Hattie Linton
هنرمند دیجیتال و تصویرگر جوهر
نام من هتی لینتون است و من یک هنرمند دیجیتال و تصویرگر جوهر مستقر در پیتربورو، انگلستان هستم.
من در چند سال گذشته به صورت حرفه ای در هنر کار کرده ام، سفارش می دهم، طرح هایم را بر روی محصولات می فروشم و آثار هنری اصلی را می کشم.
من عاشق طراحی هستم و بسیاری از کارهایم بسیار آزاد هستند زیرا از کشیدن تصاویر و الگوهای انتزاعی لذت می برم - هرگز نمی دانم که آنها به کجا ختم می شوند بنابراین همیشه واقعاً هیجان انگیز است.
من در مدرسه هنر خواندم و سپس بعد از دانشگاه در رشته‌ای کاملاً متفاوت کار کردم و قلم‌هایم در گوشه‌ای شروع به جمع‌کردن گرد و غبار کردند.
سپس یک روز در سال 2015، از روی هوس، چیزی مرا وادار کرد که دوباره خودکارهایم را بردارم و شروع به کشیدن کنم، و از آن زمان دیگر متوقف نشده ام.
جدیدترین کلاس من را ببینید!
در پایان کلاس شما یک دفترچه طرح پر از نقاشی‌ها، ابله‌ها و تکنیک‌های جوهر جدید و اعتماد به نفس جدیدی با استفاده از قلم‌های ظریف خواهید داشت.
من آثار هنری در سبک‌های مختلف و موضوعات مختلف خلق کرده‌ام، از جمله: تصویرسازی، طراحی الگوی سطح، پرتره، حروف و موارد دیگر.
من همچنین چندین سفارش گرفته ام، از جمله تصاویر جوهر، تبدیل یک جفت ون و یک نقاشی دیواری در لندن.
وقتی به صورت دیجیتالی طراحی می‌کنم، از Apple iPad Pro و Apple Pencil استفاده می‌کنم.
تصاویر جوهر من با استفاده از طیف وسیعی از ریز خط‌ها، نشانگرها و قلم‌های قلم مو ایجاد شده‌اند.
من همچنین با رنگ‌ها کار می‌کنم، الگوهای بزرگ، پررنگ و پر جنب و جوش را با نشانگرها و به صورت دیجیتالی با استفاده از Procreate یا Adobe Photoshop ایجاد می‌کنم.
وب سایت من را بررسی کنید:
من را در فیس بوک لایک کنید:
من را در اینستاگرام دنبال کنید:
نمایش نظرات