آموزش دوره تسلط 21 روزه برای بهبود هوش هیجانی (EQ)
21-DAY Mastery Course to Improve EMOTIONAL INTELLIGENCE (EQ)
آیا از اینکه تحت تأثیر احساسات خود قرار گرفته اید خسته شده اید؟ آیا می خواهید روابط خود را بهبود ببخشید و زندگی رضایت بخش تری داشته باشید؟ جلوترش رو نگاه نکن! به دوره تسلط 21 روزه انحصاری ما برای بهبود هوش هیجانی (EQ) خوش آمدید، راه حل نهایی برای تسلط بر احساسات و بالا بردن زندگی شما به ارتفاعات خارق العاده!
پتانسیل عاطفی خود را باز کنید و زندگی خود را متحول کنید
آیا می‌دانستید افرادی با هوش هیجانی بالا ۵۸ درصد بیشتر در تلاش‌های شخصی و حرفه‌ای خود موفق می‌شوند؟ اجازه ندهید احساساتتان دیگر شما را عقب نگه دارد. کنترل را در دست بگیرید و پتانسیل واقعی خود را باز کنید!
ناامیدی را تصور کنید که مدام احساس میکنید دچار سوء تفاهم می‌شوید، در تلاش برای برقراری ارتباط مؤثر و رنج بردن از روابط تیره‌تر هستید. دیگر اجازه نده احساساتت زندگی ات را دیکته کند!
در این دوره جامع 21 روزه تسلط، ما ابزارها، استراتژی‌ها و تکنیک‌هایی را برای استفاده از قدرت هوش هیجانی در اختیار شما قرار می‌دهیم. با راهنمایی های متخصص ما، درک عمیقی از احساسات خود به دست خواهید آورد، یاد خواهید گرفت که موقعیت های چالش برانگیز را با مهربانی هدایت کنید، و ارتباطات معناداری با دیگران ایجاد کنید.
با شرکت در این دوره، شما:
خودآگاهی را توسعه دهید و تأثیر احساسات خود را بر رفتار خود درک کنید.
یاد بگیرید که احساسات خود را تنظیم کنید تا از واکنش های تکانشی اجتناب کنید و تصمیمات بهتری بگیرید.
همدلی و مهارت های ارتباطی خود را برای ایجاد روابط قوی تر و معتبرتر تقویت کنید.
تکنیک های حل تعارض را برای رسیدگی و حل و فصل مؤثر اختلاف نظرها مسلط شوید.
انعطاف‌پذیری و سازگاری خود را افزایش دهید و به شما امکان می‌دهد در زمان‌های تغییر و سختی پیشرفت کنید.
مدرس دوره ما، دکتر امیلیا اسمیت، یک متخصص مشهور در هوش هیجانی است و به هزاران نفر کمک کرده تا زندگی خود را تغییر دهند. با تجربه گسترده و بینش عمیق او، می توانید به او اعتماد کنید تا شما را در این سفر تحول آفرین راهنمایی کند.
اما فقط حرف ما را قبول نکنید! در اینجا چیزی است که برخی از دانش آموزان ما باید بگویند:
"این دوره زندگی را تغییر داده است! تا زمانی که این دوره را گذرانده‌ام، هرگز متوجه نشدم که احساساتم چقدر مرا عقب می‌اندازد. به شدت توصیه می‌شود!"
دانش و اشتیاق او می درخشد، و مطالب فوق العاده کاربردی و توانمند است. من برای همیشه سپاسگزارم!"
"در ابتدا شک داشتم، اما این دوره از همه انتظارات من فراتر رفت. ارزش هر پنی را دارد، و من پیشرفت قابل توجهی در تمام زمینه های زندگی خود دیده ام."
ما آنقدر به اثربخشی دوره خود اطمینان داریم که 30 روز ضمانت بازگشت وجه ارائه می دهیم. اگر از نتایج خود کاملاً راضی نیستید، به سادگی به ما اطلاع دهید، و ما سرمایه شما را بازپرداخت خواهیم کرد، بدون سؤال.
این فرصت متحول کننده زندگی را از دست ندهید! اکنون در دوره تسلط 21 روزه ما برای بهبود هوش هیجانی (EQ) ثبت نام کنید و اولین قدم را به سوی آینده ای روشن بردارید. روی پیوند زیر کلیک کنید و امروز سفر خود را به سمت تسلط عاطفی آغاز کنید!
اکنون ثبت نام کنید و زندگی خود را متحول کنید!
در دنیای پر سرعت و به هم پیوسته امروزی، هوش هیجانی (EQ) به یک دارایی حیاتی برای موفقیت شخصی و حرفه ای تبدیل شده است. دوره آموزشی 28 روزه هوش هیجانی ما با دقت طراحی شده است تا به شرکت کنندگان درک جامعی از EQ ارائه دهد و آنها را با ابزارهای عملی برای تقویت مهارت های بین فردی و رفاه عاطفی آنها مجهز کند.
در طول این دوره، شما سفری متحول کننده در کشف خود و توسعه مهارت را آغاز خواهید کرد. شما به مؤلفه‌های اصلی هوش هیجانی، از جمله خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی، ارتباط مؤثر و مهارت‌های اجتماعی کاوش خواهید کرد. با هدایت مربیان مجرب و برنامه درسی که با دقت تنظیم شده است، یاد خواهید گرفت که محرک های عاطفی خود را شناسایی و درک کنید، استرس را مدیریت کنید و به طور مؤثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنید.
از طریق سخنرانی‌های جذاب، فعالیت‌های تعاملی، و سناریوهای زندگی واقعی، به بینش‌های ارزشمندی در مورد پویایی پیچیده احساسات و روابط انسانی دست خواهید یافت. همچنین استراتژی‌هایی را برای حل تعارض، مدیریت استرس، و ایجاد انعطاف‌پذیری عاطفی بررسی خواهید کرد و به شما قدرت می‌دهد تا چالش‌ها را با مهربانی و خونسردی پشت سر بگذارید.
این دوره برای حرفه‌ای‌هایی که قصد دارند در نقش‌های رهبری برتری داشته باشند، اعضای تیمی که به دنبال ایجاد یک محیط کاری مشارکتی‌تر هستند و افرادی که در تلاش برای ایجاد ارتباطات معنادارتر در زندگی شخصی خود هستند ایده‌آل است. چه یک حرفه ای با تجربه باشید و چه دانشجویی که برای ورود به نیروی کار آماده می شود، این دوره ابزارها و دانش مورد نیاز برای بالا بردن EQ خود و موفقیت در چشم انداز اجتماعی پویا و متنوع امروز را در اختیار شما قرار می دهد.
قدرت هوش هیجانی را از طریق پیشنهادات جامع ما، از جمله گواهی هوش هیجانی، تکنیک آزادی عاطفی، تاب آوری هیجانی، تنظیم هیجانی، و رهبری هوش هیجانی کشف کنید. دوره‌ها و آموزش‌های هوش هیجانی ما جنبه‌های حیاتی مانند EQ (ضریب عاطفی)، خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی، مهارت‌های اجتماعی، آگاهی هیجانی، مهارت‌های بین فردی، توسعه شخصی، مهارت‌های رهبری و ذهن آگاهی را پوشش می‌دهد. مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید و روابط سالم تری را تقویت کنید و در عین حال سلامت عاطفی را بهبود بخشید و روانشناسی پشت همه چیز را درک کنید. هوش هیجانی را در محل کار، با مربیگری EQ، کارگاه‌ها و ارزیابی‌ها بپذیرید تا شایستگی هوش هیجانی خود را توسعه دهید. اهمیت EQ را در رشد و موفقیت شخصی تشخیص دهید و از ابزارهای ارزیابی EQ برای تقویت هوش هیجانی خود استفاده کنید. هوش هیجانی را به عنوان ابزاری برای ارتباط بهتر بررسی کنید و نقش آن را در سلامت روان و مدیریت استرس درک کنید. استراتژی های هوش هیجانی را در آموزش اجرا کنید و به انبوهی از مقالات، منابع، کتاب ها و مدل ها برای ایجاد تاب آوری عاطفی دسترسی داشته باشید. در این سفر به ما بپیوندید تا بر هنر هوش هیجانی مسلط شوید و پتانسیل کامل خود را باز کنید.
"هوش عاطفی، گواهی هوش هیجانی، تکنیک آزادی عاطفی، تاب آوری هیجانی، تنظیم هیجانی، رهبری هوش هیجانی، مربی هوش هیجانی، دوره هوش هیجانی، آموزش هوش هیجانی، محل کار هوش هیجانی، کلاس کارشناسی ارشد هوش هیجانی، EQ، خودآگاهی، خود تنظیمی، همدلی، مهارت های اجتماعی، آگاهی عاطفی، مهارت های بین فردی، رشد فردی، مهارت های رهبری، ذهن آگاهی، مهارت های ارتباطی، روابط، بهزیستی عاطفی، روانشناسی، آموزش هوش هیجانی، ارزیابی هوش هیجانی، هوش هیجانی، هوش هیجانی در محل کار، هوش هیجانی شایستگی هوش، مربیگری EQ، کارگاه هوش هیجانی، اهمیت EQ، مهارت های هوش هیجانی، هوش هیجانی در رهبری، هوش هیجانی برای موفقیت، ابزارهای ارزیابی EQ، بهبود هوش هیجانی، افزایش هوش هیجانی، هوش هیجانی برای رشد هوش شخصی الکترونیکی، Q و سلامت روان، استراتژی‌های هوش هیجانی، هوش هیجانی در آموزش، مقالات هوش هیجانی، منابع هوش هیجانی، کتاب‌های EQ، مدل‌های هوش هیجانی، ایجاد انعطاف‌پذیری هیجانی، EQ و مدیریت استرس" خود را در همه موضوعات مانند
ارتقا دهید.سایر موضوعات این دوره:
هوش هیجانی چگونه تعریف می شود؟
5 مؤلفه هوش هیجانی چیست؟
آیا EQ بیشتر از IQ مهم است؟
چگونه EQ بالا به دست آورید؟
چرا EQ من اینقدر پایین است؟
آیا می توان EQ بالا اما IQ پایین داشت؟
فردی با EQ بالا چگونه است؟
اگر راحت گریه کنم ضعیف هستم؟
IQ 116 چیست؟
آیا EQ قابل آموزش است؟
چگونه EI بهتر از IQ است؟
چگونه هوش هیجانی را اندازه گیری کنیم؟
آیا هوش هیجانی دارم؟
هوش هیجانی چقدر واقعی است؟
آیا هوش هیجانی یک مهارت است؟
چگونه از نظر عاطفی رشد کنیم؟
چگونه از نظر عاطفی قوی باشیم؟
آیا هوش هیجانی ژنتیکی است؟
آیا با EQ بالا به دنیا آمده اید؟
EQ بالا چقدر نادر است؟
داشتن EQ بالا چگونه است؟
چه EQ بالا در نظر گرفته می شود؟
هوش هیجانی چیست
توسعه هوش هیجانی
تست هوش هیجانی
مولفه های هوش هیجانی
چرا هوش هیجانی مهم است
چگونه هوش هیجانی را بهبود دهیم
هوش هیجانی پایین
نمونه های هوش هیجانی
معرفی Introduction
-
خوش آمدی!!! Welcome!!!
-
این دوره در مورد چیست؟ What is this course about?
-
ما می توانیم برنامه یک ماهه خود را شروع کنیم We can start our one-month programme
1-7 روز 1-7 Days
-
روز 1: شروع یک مجله روزانه Day 1: Start a daily journal
-
روز دوم: تمرینات تنفس عمیق را تمرین کنید Day 2: Practice deep breathing exercises
-
روز 3: در مورد یک تعامل اخیر فکر کنید Day 3: Reflect on a recent interaction
-
روز چهارم: گوش دادن فعال را با یک دوست تمرین کنید Day 4: Practice active listening with a friend
-
روز پنجم: یک هدف شخصی یا حرفه ای را مشخص کنید Day 5: Identify one personal or professional goal
-
روز ششم: درباره اهمیت هوش هیجانی تحقیق و مطالعه کنید Day 6: Research and read about the importance of emotional intelligence
-
روز هفتم: شفقت به خود را تمرین کنید و نقاط قوت خود را به رسمیت بشناسید Day 7: Practice self-compassion and acknowledge your strengths
8-14 روز 8-14 Days
-
روز هشتم: برای بهبود تمرکز و تمرکز به مدت 15 دقیقه مدیتیشن کنید Day 8: Meditate for 15 minutes to improve focus and concentration
-
روز نهم: یک موقعیت چالش برانگیز از گذشته را تجزیه و تحلیل کنید Day 9: Analyze a challenging situation from the past
-
روز 10: برای هدفی داوطلب شوید که به شما امکان می دهد ارتباط برقرار کنید Day 10: Volunteer for a cause that allows you to connect
-
روز یازدهم: برای بهبود مهارت های بین فردی خود در یک فعالیت تیم سازی شرکت کنید Day 11: Engage in a team-building activity to improve your interpersonal skills
-
روز دوازدهم: در یک کارگاه یا سمینار متمرکز بر توسعه شخصی شرکت کنید Day 12: Attend a workshop or seminar focused on personal development
-
روز سیزدهم: یکی از عادت هایی که باعث تحریک احساسات منفی می شود را شناسایی کنید Day 13: Identify one habit that triggers negative emotions
-
روز چهاردهم: درگیر یک فعالیت بدنی یا سرگرمی باشید که به شما در کاهش استرس کمک می کند Day 14: Engage in a physical activity or hobby that helps you de-stress
15-21 روز 15-21 Days
-
روز پانزدهم: با ارائه حمایت از یک دوست نیازمند، گوش دادن همدلانه را تمرین کنید Day 15: Practice empathetic listening by offering support to a friend in need
-
روز شانزدهم: در یک گفتگوی دشوار شرکت کنید Day 16: Engage in a difficult conversation
-
روز هفدهم: زمانی را برای توسعه یک مهارت یا دانش خاص اختصاص دهید Day 17: Set aside time to develop a specific skill or knowledge
-
روز هجدهم: از یک مربی قابل اعتماد بازخورد بخواهید Day 18: Seek feedback from a trusted mentor
-
روز نوزدهم: یک مربی یا الگوی نقش شناخته شده برای هوش هیجانی خود را شناسایی کنید Day 19: Identify a mentor or role model known for their emotional intelligence
-
روز 20: در مورد یک دستاورد اخیر فکر کنید Day 20: Reflect on a recent accomplishment
-
روز 21: فهرستی از قدردانی ایجاد کنید تا ذهنیت مثبتی ایجاد کنید Day 21: Create a gratitude list to foster a positive mindset
22-28 روز 22-28 Days
-
روز 22: مهارت های حل تعارض را تمرین کنید Day 22: Practice conflict resolution skills
-
روز 23: در یک اجتماع اجتماعی یا شبکه شرکت کنید Day 23: Attend a social gathering or networking
-
روز 24: یک شکست شخصی یا حرفه ای را شناسایی کنید Day 24: Identify a personal or professional setback
-
روز 25: در یک تمرین غذایی آگاهانه شرکت کنید Day 25: Engage in a mindful eating practice
-
روز بیست و ششم: درباره هوش هیجانی مختلف تحقیق و مطالعه کنید Day 26: Research and read about different emotional intelligence
-
روز 27: در فعالیتی شرکت کنید که منطقه راحتی شما را به چالش می کشد Day 27: Engage in an activity that challenges your comfort zone
-
روز 28: در مورد پیشرفتی که در ماه گذشته داشته اید فکر کنید Day 28: Reflect on the progress you've made over the past month
خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?
-
خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?
فلسفه Philosophy
-
پیمایش در هزارتوی احساسی: درک ماهیت EQ Navigating the Emotional Labyrinth: Understanding the Essence of EQ
https://donyad.com/d/6b7134
Niyazi Harmanbaşı
مربی روابط ICF، کارشناس ارتباطات،
نمایش نظرات