آموزش مهارت‌های فرزندپروری برای پرورش کودکان دارای هوش هیجانی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه: ساختار دوره Introduction: Course Structure

• همه چیز از بدو تولد شروع می‌شود It Starts At Birth

• درس ۳: یادگیری درباره احساسات Lecture 3: Learning About Feelings

• درس ۴: آگاهی هیجانی Lecture 4: Emotional Awareness

آموزش احساسات به کودکان Teaching Children About Feelings

• شناسایی و مدل‌سازی احساسات Identifying and Modeling Feelings

• یافتن احساسات در چهره‌ها Finding Feelings in Faces

• یافتن احساسات در کتاب‌ها Finding Feelings in Books

• ویدیو نمایش یافتن احساسات در کتاب‌ها Demonstration of Finding Feelings in Books Video

• درس ۸: گسترش مفاهیم احساسات Lecture 8: Expanding on Feelings

تنظیم هیجانی Emotional Regulation

• تنظیم هیجانی و پذیرش Emotional Regulation and Acceptance

• ابراز احساسات Expressing Feelings

• بازی به عنوان ابزاری برای ابراز هیجان Play as Emotional Expression

• ردیابی کلامی برای زمان بازی ویژه Verbal Tracking for Special Playtime

• ادامه مهارت‌های تنظیم هیجانی Regulations Skills Continued

• کمک به مدیریت اضطراب کودکان: فعالیت جعبه نگرانی Helping Children Manage Anxiety: Worry Box Activity

• استراتژی‌های آرام کردن خود Calming Down Strategies

• ویدیوی تنفس شکمی Belly Breathing Video

• ویدیوی آرام‌سازی پیشرونده عضلات Progressive Muscle Relaxation Video

• ویدیوی نمونه مدیتیشن هدایت‌شده Guided Meditation Example Video

• ویدیوی آغوش پروانه‌ای برای زمین‌گیر شدن و آرامش Butterfly Hugs for Grounding and Calming Video

• فعالیت ظرف احساسات Feelings Jar Activity

• ویدیوی نمایش فعالیت ظرف احساسات Demonstration Video of Feelings Jar Activity

• ایجاد فضای آرام Creating a Calm Space

• تحمل استرس (دیسترس تولرانس) Distress Tolerance

• ویدیوی حمایت از کریستال در تحمل استرس Supporting Crystal in Distress Tolerance Video

• مهارت‌های تفکر تطبیقی Adaptive Thinking Skills

• شفقت با خود Self - Compassion

• ایجاد ارتباطات Building Connections

توسعه همدلی Developing Empathy

• ساخت و توسعه همدلی Building and Developing Empathy

• فعالیت‌های تقویت همدلی Building Empathy Activities

• مقابله با تفاوت‌ها Dealing with Difference

• قلدری و پرخاشگری Bullying and Aggression

• مقابله با قلدری در کلاس درس Dealing with Bullying in the Classroom

آغاز یک شروع جدید A New Beginning

• مرور نهایی و نتیجه‌گیری Review and Conclusion