آموزش کمتر انجام دهید، بیشتر به دست آورید: راهنمای بی معنی برای هدف گذاری
Do Less, Achieve More: A No-Nonsense Guide to Goal-Setting
دروغ بزرگی که به همه ما گفته شده این است که برای رسیدن به سطح بالا، باید خود را تسلیم کنید، 20 ساعت در روز کار کنید، تا زمانی که "از چشمان شما خون بیاید".
همه چیز در مورد نظم و انضباط و قدرت اراده و سرسختی ذهنی است.
وقتی در واقع، تقریباً برعکس است.
شما آن را دیده اید. گاهی اوقات به نظر می رسد که هر چه بیشتر فشار بیاورید، کمتر به نتیجه خواهید رسید. هر چه تلاش و انضباط و قدرت بیشتری به کار ببندید، بی انگیزه تر و سرخورده تر می شوید.
و در نهایت هوشیاری خود را به پایان رسانده اید... نمی دانید چگونه از قوز عبور کنید.
این به این دلیل است که همه صحبت ها در مورد شلوغی و نظم و انضباط دروغ است.
مغز شما به این شکل کار نمی‌کند -- و بیشتر توصیه‌های هدف‌گذاری موجود در آنجا بر خلاف روان‌شناسی طبیعی شما عمل می‌کنند نه با آن. "راز" بزرگ در سطوح بالای موفقیت، انجام کمتر است، نه بیشتر. و این به معنای دلخراش نیست و فقط به شما می گوید آنچه می خواهید بشنوید.
این رازی است که در دوران سربازی کشف کردم...
این کلید موفقیت من در 17 سال پس از...
بوده استاین می تواند در هر جنبه ای از زندگی شما اعمال شود.
کسب و کار، روابط، سلامت... هر آنچه که می خواهید به دست آورید، در این دوره، به شما نشان خواهم داد که چگونه کمتر انجام دهید تا بیشتر به دست آورید.
اگر می‌خواهید از این کلاس و انجمن در اینجا بیشتر بهره ببرید، پروژه‌های زیر را برای کلاس تکمیل کنید:
- یک بحث جدید ارسال کنید و در آن بیان کنید که فکر میکنید بزرگترین مانع شما در رسیدن به اهدافی که برای خود تعیین کرده‌اید چه بوده است. چه چیزی شما را عقب نگه می دارد؟
- یکی از اهداف خود را انتخاب کنید و عادت هایی را که قرار است برای رسیدن به آن هدف ایجاد کنید، منتشر کنید. حتماً مشخص کنید که چگونه از اصل "حداقل من می توانم" پیروی کنید.
- بحث‌ها و پروژه‌های دانش‌آموزان دیگر را بیابید و با بینش یا تشویق برای آنها نظر بگذارید.
توجه: کاربرگ عادت‌های مورد استفاده در دوره آموزشی را در این صفحه پیوست می‌بینید.
درس ها Lessons
-
مراحل بعدی Next Steps
-
اول چیزهای مهم First Things First
-
ادغام مسئولیت پذیری Integrate Accountability
-
ارتقا به حداکثر بازده Upgrade to Maximum Efficiency
-
یک آیین روزانه را توسعه دهید Develop a Daily Ritual
-
مقدمه ای بر روش کار کمتر، دستیابی به بیشتر Introduction to the Do Less, Achieve More Methodology
-
اهداف خود را به عادت تبدیل کنید Turn Your Goals Into Habits
John Morris
نمایش نظرات