آموزش مل رابینز در مورد اعتماد به نفس

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• مل رابینز در مورد اعتماد به نفس Mel Robbins on confidence

1. حقیقت در مورد اعتماد 1. The Truth About Confidence

• این تعریف اعتماد به نفس شما را شگفت زده خواهد کرد This definition of confidence will surprise you

• سه افسانه درباره اعتماد به نفس Three myths about confidence

• چگونه می توان شک و ترس را در پنج ثانیه از بین برد How to kill doubt and fear in five seconds flat

2. اعتماد به نفس در سه مرحله ساده 2. Confidence in Three Simple Steps

• علم می گوید اعتماد به نفس از اینجا شروع می شود Science says confidence begins here

• با یک عادت ساده کنترل زندگی خود را در دست بگیرید Take control of your life with one simple habit

• راه اعتماد به نفس را دنبال کنید Act your way to confidence

3. اعتماد به نفس در عمل 3. Confidence in Action

• رهبران ساده و مطمئن با اعتماد به نفس می دانند The simple secret confident leaders know

• تله های شک به خود The traps of self-doubt

• از شکست برای تقویت اعتماد به نفس خود استفاده کنید Use failure to strengthen your confidence