راهنمای کارشناس بهره وری برای غلبه بر اهمال کاری

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• جایگزینی اهمال کاری با بهره وری Replacing procrastination with productivity

چگونه به تعویق انداختن طول می کشد How Procrastination Takes Hold

• تعریف اهمال کاری Defining procrastination

• چرا معطل میکنی Why you procrastinate

• غلبه بر حالت بقا Overcome survival mode

• شکست افسانه اهمال کاری Busting the procrastination myth

ریشه کن کردن اهمال کاری Rooting out Procrastination

• شناسایی اهمال کاری قبل از وقوع Identifying procrastination before it happens

• از بین بردن تعلل Eliminating procrastination

• تبدیل اهمال کاری به بهره وری Transforming procrastination into productivity

نتیجه گیری Conclusion

• شکوفایی با بهره وری Thriving with productivity