آموزش برنامه 3X Masterclass Confidence and Authenticity

سرفصل ها و درس ها

مقدمه - از اینجا شروع کنید Introduction - Start Here

• معرفی Introduction

• مدل 3X: روشی ساده برای کسب اعتماد روزانه The 3X Model: A Simple Methology for Daily Confidence Gains

• مدل 3X - منابع The 3X Model - Resources

مدل 3X The 3X Model

• مرحله کاوش: استفاده از کنجکاوی برای تعیین کننده تر بودن (قسمت 1) The Explore Phase: Using Curiosity to be More Decisive (Part 1)

• مرحله کاوش: استفاده از کنجکاوی برای تعیین کننده تر بودن (قسمت 2) The Explore Phase: Using Curiosity to be More Decisive (Part 2)

• مرحله کاوش - منابع The Explore Phase - Resources

• مرحله تعامل: استفاده از صداقت برای بیان خود واقعی و زندگی کامل (قسمت 1) The Engage Phase: Using Honesty to Express Your True Self & Live Fully (Part 1)

• مرحله تعامل: استفاده از صداقت برای بیان خود واقعی و زندگی کامل (قسمت 2) The Engage Phase: Using Honesty to Express Your True Self & Live Fully (Part 2)

• فاز تعامل - قسمت 3 The Engage Phase - Part 3

• کلاس سوم: مرحله تعامل - منابع CLASS THREE: The Engage Phase - Resources

• مرحله انتشار: استفاده از احترام و پذیرش برای همسویی با واقعیت (قسمت 1) The Release Phase: Using Respect and Acceptance to Align With Reality (Part 1)

• مرحله انتشار: استفاده از احترام و پذیرش برای همسویی با واقعیت (قسمت 2) The Release Phase: Using Respect and Acceptance to Align With Reality (Part 2)

• فاز انتشار - منابع The Release Phase - Resources

• اطلاعیه مهم! Important notice!

ارزش ها، اعتماد به نفس و باورها Values, Confidence and Beliefs

• ارزش های اصلی: طرحی برای اعتماد و صداقت واقعی شما (قسمت 1) Core Values: The Blueprint to Your Authentic Confidence and Integrity (Part 1)

• ارزش های اصلی: طرحی برای اعتماد و صداقت واقعی شما (قسمت 2) Core Values: The Blueprint to Your Authentic Confidence and Integrity (Part 2)

• ارزش های اصلی - منابع Core Values - Resources

• غلبه بر شرم و احساس خوب نبودن به اندازه کافی Overcoming Shame and the Feeling of Not Being Good Enough

• غلبه بر شرم - منابع Overcoming Shame - Resources

• از بین بردن باورهای محدود کننده خود برای ایجاد آزادی و ارزش خود (قسمت 1) Destroying Your Limiting Beliefs to Create Freedom and Self Worth (Part 1)

• از بین بردن باورهای محدود کننده خود برای ایجاد آزادی و ارزش خود (قسمت 2) Destroying Your Limiting Beliefs to Create Freedom and Self Worth (Part 2)

• تخریب باورهای محدود کننده - منابع Destroying Limiting Beliefs - Resources

• توسعه انعطاف پذیری روانی: بازی های ذهنی که شما را قدرتمند می کند Developing Psychological Flexibility: Mind Games that Make You Powerful

• توسعه انعطاف پذیری روانی - منابع Developing Psychological Flexibility - Resources

ابزارهای کاربردی Practical Tools

• پاداش: غلبه بر اضطراب اجتماعی در گام های کوچک ساده BONUS: Overcoming Social Anxiety in Small Simple Steps

• نکات عملی ایجاد اعتماد به نفس برای موفقیت در زندگی واقعی (قسمت 1) Practical Confidence Building Tips for Real Life Success (Part 1)

• نکات عملی ایجاد اعتماد به نفس برای موفقیت در زندگی واقعی (قسمت 2) Practical Confidence Building Tips for Real Life Success (Part 2)

• نکات عملی اعتمادسازی - منابع Practical Confidence Building Tips - Resources

• مهارت های گفتگوی کاریزماتیک برای ارتباطات و روابط بهتر (قسمت 1) Charismatic Conversation Skills for Better Connections & Relationships (Part 1)

• مهارت های گفتگوی کاریزماتیک برای ارتباطات و روابط بهتر (قسمت 2) Charismatic Conversation Skills for Better Connections & Relationships (Part 2)

• مهارت های گفتگوی کاریزماتیک - منابع Charismatic Conversation Skills - Resources

• رازهای بیان اعتماد به نفس زبان بدن The Secrets to Expressing Confident Body Language

• فراموش نکن... Don't forget...

نتیجه Conclusion

• بازبینی: جمع بندی مجدد نکات کلیدی Revision: Recapping the Key Points

• بعد این کار را انجام دهید... Do THIS Next...