آنچه دانش آموزان می گویند:
"یک دوره فوق العاده برای همه در هر مرحله از زندگی. این موضوع به ندرت به آن توجهی می شود که نیاز دارد. حداقل در زندگی ام، تصور می کردم چون می توانستم بشنوم می توانستم گوش کنم. بسیاری از تعاملات بیهوده. تعهد کم است. مواد به خوبی کنار هم قرار گرفته اند و راجر در ارائه آن کار فوق العاده ای انجام می دهد. تمرینها و مثالها واقعاً به درک و برداشتن مراحلی که برای عملی کردن این مطالب نیاز دارید کمک میکند. بسیاری از موفقیت های شما در زندگی، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای، به میزان تسلط شما بر این مهارت بستگی دارد." دیمیتر پچف
"این دوره عمیق و قابل درک بود. من هیجان زده هستم که آموخته ها را در خانه و در حرفه فروش خود به کار ببرم." جیمز کارلو سوا
"این یک دوره آموزشی عالی در گوش دادن است! من شروع به استفاده از آنچه از این دوره آموختم کردم و متوجه مزایای شگفت انگیز زندگی شخصی و حرفه ای ام شدم. من این دوره را به همه توصیه می کنم!» جو میسی
چرا دوره گوش دادن؟
گوش دادن به عنوان یک مهارت نرم در نظر گرفته می شود. شاید نرم ترین مهارت های نرم. مشکل بزرگی که ممکن است بپرسید چیست؟ ما هر روز گوش می دهیم. این کاری است که ما در کودکی یاد گرفتیم که انجام دهیم و به طور طبیعی می آید. و با این حال، من می خواهم پیشنهاد کنم که این کار به این راحتی نیست.
در طول ارتباط چیزهای زیادی در جریان است. گوینده باید نه تنها اطلاعات، بلکه اغلب ادراک، افکار، احساسات و مقاصد پیچیده را در قالب کلمات بیان کند.
سپس شنونده باید این پیام را از طریق فیلتری از تعصبات، نگرش ها، باورها، احساسات، انگیزه ها و تجربیات زندگی خود رمزگشایی کند. و برای پیچیده تر کردن آن، کارشناسان به ما می گویند که کلمات تنها حدود 11 درصد از پیام را در ارتباط چهره به چهره تشکیل می دهند. تن صدا حدود 35 درصد از پیام را تشکیل می دهد و زبان بدن و سایر نشانه های متنی حدود 55 درصد را تشکیل می دهند. به سادگی چیزهای زیادی در جریان است که می تواند گوش دادن را بسیار چالش برانگیز کند.
اهمیت مهارت های گوش دادن فعال
من گوش دادن فعال را بهعنوان تعلیق قضاوت و حضور کامل با شخص دیگری برای درک تجربه یا دیدگاه او تعریف میکنم. گوش دادن عمیق شامل شنیدن بیشتر از کلمات گوینده است، اما به معنای عمیق تر، نیازهای ناگفته و احساسات منتقل شده کمک می کند. این کاری است که با قلب و همچنین ذهن انجام می شود.
همانطور که از گوش دادن فعال استفاده می کنید، جوی از احترام بر اساس عدم قضاوت و پذیرش ایجاد می کنید که به دیگران امکان می دهد کاملاً خود را ابراز کنند. شما این امکان را برای آنها فراهم می کنید که نه تنها نظرات سطحی بلکه احساسات و نیازهای عمیق تر و همچنین تجربه و خرد درونی خود را بیان کنند.
استفاده از مهارتهای گوش دادن فعال به این صورت است:
· ارتباطات عمیق تری ایجاد کنید
· اعتماد، ارتباط و حسن نیت ایجاد کنید
· پل تفاهم و تقویت وحدت بینش و هدف
· اطلاعات حیاتی به دست آورید که شما را در تصمیم گیری و حل مسئله بهتر می کند
· بر اصطکاک و درگیری غلبه کنید
· ترویج یادگیری، رشد، و حتی شفا
· انگیزه را آزاد کنید
· به دیگران قدرت دهید تا مسئولیت را بر عهده بگیرند تا بتوانند بهترین کار را انجام دهند یا بهترین باشند
آیا تا به حال با کسی که کاملاً درگیر و علاقه مند بوده صحبت کرده اید؟ چه کسی باعث شد در آن لحظه احساس کنید تنها فرد جهان هستید؟
این قدرت استفاده از مهارتهای گوش دادن فعال است. با درک این موضوع شروع می شود که هرکسی که با آنها تعامل دارید می خواهد شنیده شود و بفهمد. این مایلید که این هدیه را به آنها ارائه دهید.
توانایی گوش دادن قلب و جوهر هر رابطه سالم است. بهترین و قابل اعتمادترین رهبران، روسا، همکاران، همسران/شریک ها، والدین، متخصصان کمک کننده، دوستان، نمایندگان خدمات مشتری، کارمندان خواربارفروشی و غیره می دانند چگونه گوش دهند. هدایای باارزشتری وجود دارد که میتوانید به افراد زندگیتان بدهید تا تمایل و توانایی برای گوش دادن عمیق با استفاده از مهارتهای گوش دادن فعال.
بیشتر ما شنوندگان خوبی نیستیم
متاسفانه اکثر ما شنوندگان خوبی نیستیم. ما تمایل داریم:
· افکار تصادفی یا اتفاقاتی که در اطراف ما می گذرد پرت شوید
· آنچه را که دیگران می گویند از طریق فیلترهای خودمان (سوگیری ها، احساسات، انگیزه ها، تجربیات) تفسیر کنیم
· تنظیم کنید زیرا فکر میکنیم از قبل میدانیم کسی قرار است چه بگوید
· فکر کنید آنچه دیگران برای گفتن دارند مهم نیست
· به جای شنیدن آنها، روی فرمول بندی پاسخ خود تمرکز کنید
· سریع قضاوت کنید (موافق یا مخالف) به جای اینکه خودمان را در برابر دیدگاه دیگران باز کنیم
· بی صبرانه منتظر بمانید تا کسی کار را تمام کند تا بتوانیم صحبت کنیم
· پیامهایی را که نمیخواهیم بشنویم خاموش کنید
· فقط کلمات را بشنوید و نه نیازها یا معنای عمیق تر بیان شده را بشنوید
· با نظرات و سؤالات ما، مکالمه را مدیریت کنید
· به جای اینکه دیگران را به خرد و تجربه خود راهنمایی کنید، راه حل ها و «راه حل های سریع» ارائه دهید
· سعی کنید به جای اینکه به دیگران اجازه دهید تجربه خود را داشته باشند و روی آنها کار کنند، احساس بهتری داشته باشید
آنچه از دوره به دست خواهید آورد
با گذراندن این دوره آموزشی در مورد گوش دادن فعال، ارزش و قدرت گوش دادن را درک خواهید کرد. مهمتر از آن، میدانید چگونه عمیقاً گوش کنید و در نتیجه، روابط بسیار قویتری ایجاد کنید و در تأثیرگذاری بر دیگران و توانمندسازی آنها برای موفقیت بسیار مؤثرتر شوید.
من واقعاً در مورد این برنامه هیجان زده هستم زیرا قدرت مهارت های گوش دادن فعال را می دانم. می توانم به شما بگویم که روابطی که من بیشتر از همه برایم ارزش قائل هستم، روابطی هستند که در آنها کسی به من گوش داده و واقعاً به من گوش داده است. این روابط هستند که نه تنها به من کمک کردند تا احساس اعتبار و تایید کنم، بلکه به من میل و شهامتی برای بهبود خودم یا ادامه دادن برای انجام کارهای مهم به من داده است.
با گذراندن این برنامه مهم ترین مهارت تاثیرگذاری در جهان را خواهید آموخت. این نکته کلیدی این است که نتوانید خود را با شیواتر یا قوی تر توضیح دهید، بلکه بتوانید فعالانه به دیگران به گونه ای گوش دهید که درک و حسن نیت را آزاد کنید.
قالب دوره
بخش اول: در این بخش، من در مورد اهمیت مهارتهای گوش دادن فعال صحبت میکنم، به شما ایده میدهم که به کجا میرویم، چه چیزی میتوانید انتظار داشته باشید، و چگونه میخواهیم به آنجا برسیم. من همچنین نکاتی را ارائه خواهم کرد که به شما کمک می کند حداکثر بهره را از دوره ببرید. و در نهایت، من یک نظرسنجی برای ارزیابی مهارت های شنیداری شما ارائه می کنم. می توانید از این برای شناسایی اهداف یادگیری و اندازه گیری پیشرفت خود استفاده کنید.
بخش دوم استفاده از مهارتهای خوب گوش دادن فعال را مورد استفاده قرار میدهد. شنوندگان خوب در تمام جنبه های زندگی خود شنوندگان خوبی هستند. من می خواهم چند دقیقه وقت بگذارم تا ارزش کار و همچنین در خانه و زندگی شخصی شما را نشان دهم. من قصد دارم تعدادی داستان یا مطالعه موردی را به اشتراک بگذارم که اهمیت و قدرت گوش دادن فعال را نشان می دهد.
بخش سوم در مورد تمایلات طبیعی ما هنگام گوش دادن به دیگران، پاسخ های ضعیف ما است. من تمرین و مطالعه موردی را ارائه میدهم که در آن به روشهای رایج واکنش مردم نگاه میکنیم، حتی زمانی که نیت ما خوب است و میخواهیم به مردم کمک و حمایت کنیم. این بخش در حال آگاه شدن از کارهایی است که ما انجام می دهیم که مفید نیستند. قبل از اینکه آماده باشیم پاسخهای جدید و سالمتری بیاموزیم، باید الگوهای قدیمی را که مفید نیستند، بشناسیم.
بخش چهار در مورد "رفتن به بستر" است. تقریباً به طور کامل از نمونه هایی از گوش دادن فعال خوب در مقابل گوش دادن ضعیف تشکیل شده است، بنابراین می توانید ببینید وقتی خوب گوش می دهیم چه اتفاقی می افتد. گوش دادن فعال ارتباطات را به گونهای باز میکند که میتوانیم عمیقتر برویم تا بتوانیم با مسائل واقعی مقابله کنیم.
بخش پنجم در مورد چگونگی توسعه مهارت های گوش دادن فعال است. ما به موانع گوش دادن مؤثر و اهمیت مفروضات خود در فرآیند گوش دادن نگاه خواهیم کرد. من مراحل گوش دادن را معرفی میکنم و مثالهای بیشتری و همچنین تمرینها و کاربردهایی برای تمرین آنچه یاد میگیرید به شما ارائه میدهم.
بخش ششم از گوش دادن فعال به حل مسئله در حال حرکت است. اگرچه من گوش دادن را یک مهارت اساسی می دانم، شاید مهمترین مهارتی که می توانیم برای بهبود روابط خود بیاموزیم، این تنها مهارت نیست. من گوش دادن فعال را در این زمینه قرار دادم تا به شما نشان دهم چه زمانی و چگونه به مهارت های دیگر منتقل شوید، به ویژه زمانی که کار گوش دادن را به خوبی انجام دادید. به طور خاص، من بر مهارتی تمرکز میکنم که آن را ارزشگذاری مینامم که به افراد کمک میکند تا مشکلات خود را بدون اینکه مسئولیت آنها را بر عهده بگیرند، حل کنند.
در نهایت، نتیجه ای است که در آن برنامه را خلاصه می کنم، آنچه شما آموخته اید و افکار جدایی را ارائه می کنم. همچنین فرصتی خواهید داشت که دوباره در نظرسنجی شرکت کنید و ببینید که چقدر در مهارتهای گوش دادن فعال خود پیشرفت کردهاید.
من مطمئن هستم که پیشرفت خواهید کرد و با انجام این کار، مردم متوجه خواهند شد و از روشی که می توانید در کنار آنها باشید و از آنها در حل مشکلاتشان و همچنین دستیابی به چشم اندازهایشان حمایت کنید، متوجه خواهند شد. در زندگی هیجان زده هستم.
کمی درباره من
اسم من راجر کی آلن، دکتری است. من یک روانشناس، نویسنده، مربی اجرایی و مشاور کسبوکار هستم که سالها به افراد در زندگی شخصی و شغلی کمک میکنم. من به صدها زوج، شرکای تجاری، مدیران اجرایی، مدیران بخش و کارمندان کمک کردهام تا مهارتهای ارتباط، گوش دادن و حل تعارض را بیاموزند. من همچنین برنامه های مبتنی بر مهارت خود را به بیش از 1500 مربی و مشاور در سراسر جهان آموزش داده ام.
نویسنده ، روانشناس ، مشاور مدیریت ، مربی اجرایی راجر کی آلن ، دکترای تخصصی در توسعه و رهبری انسانی است. در سال 1992 دکتر آلن مرکز طراحی سازمانی را تاسیس کرد و با بسیاری از شرکتهای Fortune 500 (AT&T Capital ، داروسازی مرک ، هانیول ، پروکتور و گمبل ، هیولت پاکارد) و همچنین مشاغل کوچک و متوسط همکاری کرده است تا به رهبران در تعریف آنها کمک کند. چشم انداز ، بهبود رهبری خود ، توسعه تیم های خود ، و ایجاد فرهنگ های کاری با عملکرد بالا که در آن هر کارمند یک شریک همکاری در تجارت است. دکتر آلن بیش از 1200 مربی و مشاور از سراسر جهان را برای استفاده از 70+ ماژول رهبری و توسعه تیم خود مجاز دانسته است. قبل از مشاوره ، راجر یکی از بنیانگذاران و رئیس جمهور م Instituteسسه توسعه انسانی (1981-1990) بود که در آن هزاران ساعت مشاوره فردی ، ازدواج و خانواده را برای جمعیت مختلف مشتری ارائه می داد. وی علاوه بر هماهنگی کار سایر متخصصان ، برنامه هایی را در رشد شخصی / خانوادگی ایجاد و تدریس کرد که ده ها بار در چندین شهر کشور تدریس شده است. برنامه های وی در زمینه های رهبری و رشد فردی / خانوادگی به عنوان یکی از تأثیرگذارترین تجربیات یادگیری موجود در هر مکان تحسین شده است.
نمایش نظرات