آموزش روانشناسی ورزشی: توسعه ذهنیت قهرمان درون - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه‌ای بر آموزش مهارت‌های روانشناختی Introduction To Psychological Skills Training

• سریع تبدیل به قهرمان ذهنی شوید: جهت‌دهی و پیشران Become A Mental Champion Fast - Direction & Drive

• روایت مقدماتی Introduction Narrative

نگرش حرفه‌ای در مسیر تسلط Professional Attitude Towards Mastery

• ماژول آموزشی نگرش حرفه‌ای Professional Attitude Training Module

هدف‌گذاری برای دستیابی به رویاها Goal Setting For Achievement Of Dreams

• ماژول آموزشی هدف‌گذاری Goal Setting Training Module

انگیزه لازم برای شعله‌ور کردن اشتیاق Motivation Needed To Ignite Your Passion

• ماژول آموزشی انگیزش Motivation Training Module

ارتباط شدت با فشار، استرس و چالش Intensity Links With Pressure, Stress & Challenge

• سریع تبدیل به قهرمان ذهنی شوید: کنترل و تسلط Become A Mental Champion Fast - Control & Mastery

• ماژول آموزشی شدت Intensity Training Module

• نمایش عملی شدت Intensity Demonstration

تمرکز به عنوان عامل نهایی موفقیت Concentration Is The Ultimate Success Factor

• ماژول آموزشی تمرکز Concentration Training Module

آمادگی روانشناختی برای رقابت Psychological Preparation For Competition

• ماژول آموزشی آمادگی روانشناختی Psychological Preparation Training Module

اعتماد به نفس برای رویکرد رو به جلو Self Confidence To Approach Rather Than Avoid

• ماژول آموزشی اعتماد به نفس Self Confidence Training Module

کنترل احساسات در دستان شماست Emotional Control Is Under Your Control

• ماژول آموزشی کنترل احساسات Emotional Control Training Module

تمرین ذهنی برای چشم ذهن Mental Rehearsal For The Brain's Minds Eye

• ماژول آموزشی تمرین ذهنی Mental Rehearsal Training Module

• نمایش عملی تمرین ذهنی Mental Rehearsal Demonstration

کنترل افکار مثبت و گفتگوهای درونی Positive Thought Control & What You Say To Yourself

• ماژول آموزشی کنترل افکار مثبت Positive Thought Control Training Module

سرسختی ذهنی: چیست و چه نیست Mental Toughness: What It Is & What It Isn't

• ماژول آموزشی سرسختی ذهنی Mental Toughness Training Module

پویایی و انسجام تیمی: پیروزی در گرو تعداد Team Dynamics & Cohesion: Victory In Numbers

• ماژول آموزشی تیم‌ها Teams Training Module

• سریع تبدیل به قهرمان ذهنی شوید: جمع‌بندی Become A Mental Champion Fast - Conclusion

بونوس: منابع جدید برای شما Bonus: New Resources For You

• ۴ گام ساده برای رسیدن به سرسختی ذهنی 4 Easy Steps to Mental Toughness

• پرورش شفقت به خود: رویکردی mindful برای آرامش درونی Cultivating Self-Compassion: A Mindful Approach to Inner Peace

بونوس: درک فرهنگ عملکرد Bonus: Understand a Performance Culture

• فرهنگ عملکرد برای ورزش و کار Performance Culture for Sport and Work