آموزش کارشناسی ارشد در بهره وری

Masterclass in Productivity

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

به Masterclass در بهره وری خوش آمدید، یک برنامه فشرده که به شما کمک می کند تا کارایی خود را به حداکثر برسانید، مدیریت زمان خود را بهینه کنید و با استرس کمتر به اهداف خود برسید. این مستر کلاس برای حرفه ای ها، دانشجویان، کارآفرینان و هر کسی که به دنبال ارتقای بهره وری و تعادل بین کار و زندگی خود است عالی است.

اصول بهره وری

تعریف بهره وری: مفاهیم و مزایای اصلی

    • مبانی روانشناختی: انگیزه، تمرکز، و عادات
    • تنظیم هدف: اهداف هوشمند و چشم انداز بلند مدت
    • تسلط بر مدیریت زمان
      • تکنیک های اولویت بندی: ماتریس آیزنهاور، روش ABCDE
      • زمان‌بندی مؤثر: زمان‌بندی و برنامه‌ریزی روزانه
      • غلبه بر اهمال کاری: استراتژی ها و ابزارها

        افزایش تمرکز و کارایی

        • کار عمیق: تکنیک هایی برای تمرکز پایدار
        • تکنیک پومودورو: تقسیم کار به فواصل زمانی
        • کاهش حواس پرتی: ایجاد یک محیط مولد

          دستیابی به تعادل بین کار و زندگی

          • مدیریت استرس: تکنیک هایی برای کاهش استرس
          • تعیین مرزها: جدایی کار و زندگی شخصی
          • مراقبت از خود: گنجاندن سلامتی در روال خود

سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • 13 13

  • 15 15

  • 10 10

  • 7 7

  • 14 14

  • 4 4

  • 6 6

  • 1 1

  • 16 16

  • 8 8

  • 2 2

  • 3 3

  • 5 5

  • 9 9

  • 12 12

  • 11 11

نمایش نظرات

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.

آموزش کارشناسی ارشد در بهره وری
جزییات دوره
1h 40m
16
Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
(آخرین آپدیت)
- از 5
ندارد
دارد
دارد
MEL BRANDY
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar