آموزش تسلط بر رشد عادت: ایجاد عادات افزایشی که ماندگار شوند
Mastering Habit Development: Building Incremental Habits That Last
آیا تا به حال سعی کرده‌اید که رژیم غذایی، تناسب اندام، دانش یا موفقیت مالی خود را بهبود ببخشید، اما همچنان به روش‌های قبلی خود بازگردید؟ آیا برنامه‌هایی که قبلاً سعی کرده‌اید اجرا کنید، بیشتر بر روی نتایج کوتاه‌مدت متمرکز شده‌اند تا موفقیت پایداری که عادات بلندمدت و حمایتی می‌توانند ایجاد کنند؟ آیا به دنبال یک رویکرد آسان اما معقول هستید که بتوانید بر اساس سبک زندگی فعلی خود بسازید؟
به رامنی نلسون، نویسنده پرفروش "The Habit Switch"، یوتیوبر، صاحب کسب و کار و متخصص توسعه عادت در این دوره جامع بپیوندید که به شما کمک می کند تا عادت های افزایشی برای موفقیت طولانی مدت ایجاد کنید.
در تسلط بر توسعه عادت، خواهید آموخت:
- نحوه استفاده از تغییرات کوچک برای ایجاد یک تأثیر بزرگ
- سیستم STOP REVIEW PIVOT و POWER برای بررسی پیشرفت فعلی شما
- نکات عملی برای پیاده سازی عادات تغییر دهنده در زندگی شما
- استراتژی های اثبات شده برای ترک عادت های بد و اجرای اقدامات حمایتی روزانه
- نحوه ایجاد عادات مادام العمر و حمایتی با استفاده از DR 8 Step. سیستم ACTION
تا زمانی که به عادات حمایتی ذکر شده در این دوره پایبند باشید، عادات منفی خود را شناسایی و جایگزین کنید، و با استفاده از اثر ترکیبی آنها سازگار باشید، می‌توانید یک برنامه موفقیت بلندمدت ایجاد کنید که برای شما مفید باشد.
تصمیم بگیرید که امروز با ثبت نام در این دوره شروع کنید و اقدام کنید. پشیمان نخواهید شد!
پروژه شما برای این دوره این است که عادات حمایتی خود را با شروع با یک برنامه صبحگاهی توسعه دهید. از الگو برای ایجاد یک برنامه زمان‌بندی استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید، «هدف» خود را از آنچه می‌خواهید به دست آورید تعیین کنید، و سپس می‌توانید عادت خود را حول این هدف ایجاد کنید.
موفقیت عادات جدید خود را به اشتراک بگذارید. شنیدن اینکه چگونه زندگی شما را متحول می کنند بسیار عالی خواهد بود!
درس ها Lessons
-
مقدمه ای بر تسلط بر رشد عادت Introduction to Mastering Habit Development
-
ایجاد عادات صحیح روزانه Developing the Right Daily Habits
-
روی خودتان سرمایه گذاری کنید و "چرا؟" Invest in Yourself and Your 'WHY?'
-
پیشینه و محتویات دوره من My Background and Contents of the Course
-
تعهد به تغییر Committing to Change
-
عادات روتین صبحگاهی من و انباشتن عادت My Morning Routine Habits and Habit Stacking
-
ایجاد عادات مناسب برای شما Building the Right Habits For You
-
ایجاد انگیزه و اجتناب از یک عادت اتصال کوتاه Motivation and Avoiding a Habit Short-Circuit
-
دکتر. ACTION - 8 مرحله کلیدی برای ردیابی سریع عادات جدید DR. ACTION - The 8 Key Steps to Fast-Track Your New Habits
-
نحوه ایجاد تغییر تدریجی عادت در روز و زندگی شما How to Build Incremental Habit Change into Your Day and Life
-
نشان دادن نمونه ای از رشد عادت Demonstrating an Example of Habit Development
-
STOP> REVIEW> PIVOT و POWER STOP > REVIEW > PIVOT and POWER
-
چگونه این دوره برای شما یک تغییر دهنده بازی خواهد بود؟ How Will This Course Be A Game Changer For You?
-
موجودات عادت Creatures of Habit
-
روزانه اقدام کنید! Take Daily Action!
-
پروژه - روال عادت صبحگاهی خود را ایجاد کنید Project - Create Your Own Morning Habit Routine
-
چرخاندن روی سوئیچ عادت Flipping on the Habit Switch
-
اهمیت رشد عادت حمایتی The Importance of Supportive Habit Development
-
ممنون و خداحافظ Thank you and Goodbye
-
اقدام کنید - از امروز شروع کنید! Take Action - START TODAY!
-
5 کلید موفقیت برای رشد عادت The 5 Keys to Success For Habit Development
https://donyad.com/d/0476
Romney Nelson
پرفروش ترین نویسنده و آموزش دوره
رامنی بنیانگذار Global Self Publishing است، یک نویسنده پرفروش آمازون شماره 1، پرفروش ترین خالق دوره آموزشی و ناشر بیش از 350 کتاب و منبع از جمله چندین کتاب برتر فروش کتاب در ایالات متحده آمریکا، انگلستان، کانادا و استرالیا .
او نماینده استرالیا در ورزش بوده و یک مربی اجرایی اجرایی، سخنران، معلم واجد شرایط و صاحب کسب و کار است.
رامنی قبلاً سمت‌های رئیس هیئت علمی در برخی از معتبرترین مدارس استرالیا را بر عهده داشته است و همچنین چندین سمت اجرایی ارشد را بر عهده داشته است.
رامنی 20 سال گذشته را وقف کمک به دیگران برای دستیابی به موفقیت و موفقیت در زندگی خود از طریق مربیگری، تدریس، کلاس های کارشناسی ارشد، دوره ها، راهنمایی، منابع و کتاب های خود کرده است. مشتریان او از اشتیاق و تعهد او به خودسازی و آوردن آن دانش و تجربه برای کمک به دیگران برای دستیابی به موفقیت در زندگی خود صحبت می کنند.
نمایش نظرات