آموزش چگونه اعتیاد به پورن را ترک کنیم - ترک پورنوگرافی و خودارضایی - آخرین آپدیت
دانلود How to Deal with Porn Addiction - Quit Porn and Masturbation
راهنمای ترک پورن: چگونه از شر اعتیاد به پورنوگرافی خلاص شویم؟
آیا به دنبال ترک پورن هستید؟ آیا میخواهید برای همیشه از شر اعتیاد به پورنوگرافی و خودارضایی خلاص شوید؟ این راهنما به شما کمک میکند تا بر این اعتیاد غلبه کنید و زندگی بهتری داشته باشید.
ترک پورن میتواند به شما کمک کند تا تمرکز و اشتیاق بیشتری برای چیزهایی که واقعاً برایتان مهم هستند، پیدا کنید. شما میتوانید خود را از نظر ذهنی برای ترک اعتیاد به پورن آماده کنید و بدون هیچ تردیدی آن را انجام دهید و بر تمام مشکلات مرتبط با اعتیاد به پورنوگرافی غلبه کنید.
پس از ترک پورن، انرژی و بهرهوری بیشتری خواهید داشت.
پیش نیازها:
- زمان و تعهد
- علاقه به یادگیری و اقدام
- دفترچه و قلم
- یک کامپیوتر/موبایل/تبلت برای گوش دادن و مشاهده این مطالب آموزشی
به دوره آموزشی ما در مورد نحوه مقابله با اعتیاد به پورن خوش آمدید - راهنمای بهبودی از اعتیاد به پورنوگرافی. اعتیاد به تماشای پورنوگرافی برای ازدواج، روابط و خانوادهها بسیار خطرناک است. من ماهانه صدها ایمیل از طرف خانمها در مورد اعتیاد شریک زندگیشان به پورنوگرافی دریافت میکنم. وقتی یک دوست دختر یا همسر متوجه میشود که شوهر/شریک زندگیاش معتاد به پورن است، فوراً با احساس خیانت سوزان وارد یک سفر ناخواسته میشود. هر زنی که درد اعتیاد شریک زندگیاش به پورن را تحمل میکند، دردناکترین و عمیقترین نوع دردی را تجربه میکند که ممکن است تا به حال با آن مواجه شده باشد.
اگر قصد دارید در این برنامه ثبت نام کنید، تبریک میگویم! شما اولین قدم را برای بهبود زندگی خود و ترک پورن برداشتهاید. به یاد داشته باشید که ترک پورن کار آسانی نیست، به تعهد و علاقه به اقدام نیاز دارد. معتادان به پورن روزانه از پورن استفاده میکنند تا از فشارهای زندگی روزمره فرار کنند. من میخواهم که هر روز از خواب بیدار شوید و آزاد باشید. من میخواهم که دیگر برده پورن نباشید. من میخواهم که با زنان واقعی ملاقات کنید. شادی واقعی داشته باشید. و به پتانسیل کامل خود برسید.
در این دوره، به شما یاد خواهم داد که چگونه تماشای پورن را متوقف کنید و چگونه از خودارضایی دست بکشید. و این مهارتهایی را که برای جایگزینی پورن با عاداتی که باعث شکوفایی شما میشوند، نیاز دارید را در شما ایجاد میکند. من به شما نشان خواهم داد که چرا وابستگی به پورنوگرافی چنین چالشی است و مهمتر از آن چگونه این برنامه به تغییر آن کمک میکند. اما قبل از اینکه بتوانید درک کنید چگونه وابستگی خود به پورنوگرافی را درمان کنید، ابتدا باید درک کنید که هنگام تماشای پورنوگرافی چه اتفاقی در مغز میافتد. به یاد داشته باشید که بدون جایگزینی آن با عادت دیگری، نمیتوانید ترک پورن کنید. جایگزینی کلید ترک پورن است. هیچ کس تا به حال فقط با ترک پورن، آن را ترک نکرده است. باید چیزی جای خالی را پر کند و یک تغییر سبک زندگی باید رخ دهد. این تمام کارهایی است که من انجام دادم و قبلاً برای رهایی از پورن استفاده میکردم.
به عنوان یک مربی، من اینجا هستم تا به شما کمک کنم. هر زمان که به کمک نیاز داشتید، لطفاً با من تماس بگیرید تا بتوانم به شما کمک کنم. من مشتاقانه منتظر همکاری با شما در این دوره هستم و بهترینها را در ترک پورن برای شما آرزومندم.
خلاصه:
در این دوره، موضوعات زیر را پوشش خواهیم داد:
- علم پشت اعتیاد به پورن چیست؟
- رابطه بین پورن و مغز انسان.
- حقایق جالب در مورد اعتیاد به پورن.
- چگونه بدانیم که معتاد به پورن هستید یا خیر.
- چرا باید پورن را ترک کنید؟
- نمونههایی از افرادی که به پورن علاقه دارند و نه به رابطه جنسی.
- فواید خلاص شدن از اعتیاد به پورن چیست؟
- مراحل ترک پورن
- بهترین مسدودکنندههای پورن کدامند؟
- یک عادت چگونه کار میکند؟
- چگونه یک عادت را بشکنیم؟
- سپس چگونه یک عادت بد را با یک عادت خوب جایگزین کنیم؟
- چگونه یک عادت را خودکار کنیم؟
- فعالیتهای من در روند بهبودی از اعتیاد به پورن چه خواهد بود؟
- اگر دوباره به اعتیاد خود برگردم چه؟
معرفی و هدف این دوره Introduction & Purpose of this Course.
-
خلاصه دوره Summary of the Course
-
مقدمه Introduction
-
هدف این دوره Purpose of this Course
-
آزمون-1 Quiz-1
علم پشت پرده اعتیاد به پورن The Science Behind Porn Addiction
-
پورن و مغز انسان Porn and Human Brain
-
حقایق جالب درباره اعتیاد به پورن Interesting Facts about Porn Addiction
-
آزمون-2 Quiz-2
علائم/معایب اعتیاد به پورن و مزایای ترک Signs/Disadvantages of Porn Addiction & Advantages of Quitting
-
چگونه بفهمیم معتاد به پورن هستیم یا نه How to know whether or not you are porn addict
-
چرا باید پورن را ترک کنیم Why you should quit porn
-
مثالها: علاقه به پورن و نه رابطه جنسی Examples: Interested in porn and not sex
-
مثالها: به پورنو علاقه مند هستید و نه رابطه جنسی 1 Examples: Interested in porn and not sex 1
-
فواید رهایی از اعتیاد به پورن Benefits of Getting rid of Porn Addiction
-
مثالها: علاقه مند به پورنو و نه رابطه جنسی 2 Examples: Interested in porn and not sex 2
-
مزایای خلاص شدن از اعتیاد به پورن Benefits of Getting rid of Porn Addiction
-
آزمون-3 Quiz-3
-
مسابقه 3 Quiz-3
قوانین و مراحل ترک پورن Rules and Steps to Quit Porn
-
قوانین برای پیروی Rules to Follow
-
تمرین: این قوانین را چاپ کنید Exercise: Print these Rulese
-
مراحل ترک پورن: 4 مرحله اول Steps to Quit Porn: First 4 Steps
-
مراحل ترک پورن: مسدود کردن پورن Steps to Quit Porn: Block Porn
-
عادت 101: قسمت (الف) Habit 101: Part (a)
-
عادت 101: قسمت (ب) Habit 101: Part (b)
-
عادت 101: قسمت (ج) Habit 101: Part (c)
-
مراحل ترک پورن: 3 مرحله آخر Steps to Quit Porn: Last 3 Steps
-
آزمون-4 Quiz-4
در طول زندگی بدون پورن During Porn Free Life
-
انتظارات در طول بهبودی Expectations During Recovery
-
دیگر هرگز بازنگردید! Never Going Back Again!
-
نکات کلیدی برای به خاطر سپردن در زندگی بدون پورن Key Things To Remember in Porn Free Life
-
نمونه یک روز بدون پورن Porn Free Sample Day
-
چک لیست 30 روزه 30 Days Check List
-
آزمون-5 Quiz-5
ابزارها و منابع برای ترک اعتیاد به پورن Tools & Resources For Quitting Porn Addiction
-
ابزارها و منابع برای معتادان به پورن Tools & Resources For Porn Addicts
سخنرانیهای جایزه Bonus Lectures
-
تشخیص اختلال نعوظ ناشی از پورن (تمرین) Know If You Have a Porn Induced Erectile Dysfunction (Excercise)
https://donyad.com/d/6762
Amin Sherani
من یک دانشجوی ارشد اینجا هستم در موسسه علوم و فناوری مهندسی GIK ، Topi Pakistan. من در دانشکده مهندسی مواد (فناوری نانو) تحصیل می کنم. من در اینجا در دانشگاه دروس زیادی را به بزرگسالانم آموزش می دهم و در ازای آن دانش زیادی از آنها می گیرم. من در تمام موضوعات خود کاملاً تسلط دارم. من با عشق و دقت به دانش آموزانم می آموزم.
نمایش نظرات