آموزش کمد لباس مینیمالیستی: شفافیت کامل کمد در 21 روز

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• خوش آمدی Welcome

• این دوره در مورد چیست؟ What is this course about?

• تقویم چالش 21 روزه 21 Day Challenge Calendar

هفته 1: آماده سازی و ارزیابی Week 1: Preparation and Assessment

• روز 1: موجودی را تهیه کنید. Day 1: Take inventory.

• روز دوم: همه چیز را امتحان کنید. تناسب اندام، راحتی و شرایط را ارزیابی کنید. Day 2: Try everything on. Assess fit, comfort, and condition.

• روز 3: بی نظمی. اقلامی را که دوست ندارید یا به طور منظم نمی پوشید اهدا کنید، بفروشید یا بازیافت کنید Day 3: Declutter. Donate, sell, or recycle items you don't love or wear regularl

• روز چهارم: در مورد کمد لباس های مینیمالیستی تحقیق کنید. Day 4: Research minimalist wardrobes.

• روز پنجم: یک طرح کمد لباس کپسولی ایجاد کنید. Day 5: Create a capsule wardrobe plan.

• روز ششم: فهرستی از لوازم ضروری که از دست رفته تهیه کنید. Day 6: Make a shopping list of missing essentials.

• روز هفتم: فرآیند خرید اقلام ضروری را آغاز کنید. Day 7: Begin the shopping process for essential items.

• تست 1 Test 1

هفته 2: ساخت کمد لباس مینیمالیستی Week 2: Building the Minimalist Wardrobe

• روز هشتم: قطعات کلیدی را بخرید که با طرح کمد لباس کپسولی شما هماهنگ باشد. Day 8: Purchase key pieces that align with your capsule wardrobe plan.

• روز 9-12: مخلوط و مطابقت. Day 9-12: Mix and match.

• روز سیزدهم: کمد لباس خود را دوباره مرور کنید. Day 13: Revisit your wardrobe.

• روز چهاردهم: کمد خود را مرتب کنید. Day 14: Organize your closet.

• تست 2 Test 2

هفته سوم: اجرای کارایی و نگهداری Week 3: Implementing Efficiency and Maintenance

• روز پانزدهم: یک برنامه روزانه ایجاد کنید. Day 15: Establish a daily routine.

• روز شانزدهم: راه حل های ذخیره سازی را کاوش کنید. Day 16: Explore storage solutions.

• روز هفدهم: تکنیک های مراقبت از لباس را کاوش کنید. Day 17: Explore clothing care techniques.

• روز 18: بی نظمی اضافی را در نظر بگیرید. Day 18: Consider additional decluttering.

• روز 19: با لوازم جانبی آزمایش کنید. Day 19: Experiment with accessories.

• روز 20: لباس های مورد علاقه خود را مستند کنید. Day 20: Document your favorite outfits.

• روز 21: تأمل و اصلاح کنید. سفر کمد لباس مینیمالیستی خود را ارزیابی کنید. Day 21: Reflect and refine. Evaluate your minimalist wardrobe journey.

• تست 3 Test 3

خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?

• خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?