آموزش کمد لباس مینیمالیستی: شفافیت کامل کمد در 21 روز
MINIMALIST WARDROBE: Master CLOSET CLARITY in 21 Days
شفافیت کمد در 21 روز: سبک خود را اصلاح کنید، زندگی خود را ساده کنید
آیا می‌دانستید که افراد معمولی تنها 20 درصد از کمد لباس خود را به طور منظم می‌پوشند؟ این بدان معناست که 80 درصد لباس‌های ما دست نخورده می‌مانند، کمد لباس‌هایمان را به هم می‌ریزند و صبح‌هایمان را پیچیده‌تر می‌کنند.
آیا از خیره شدن به کمد پر از لباس خسته شده اید اما احساس می کنید چیزی برای پوشیدن ندارید؟ آیا دقایق بی‌شماری را صرف تلاش برای جمع‌آوری لباس‌ها میکنید و فقط از انتخاب‌هایتان ناراضی هستید؟ زمان آن فرا رسیده است که از غلبه بر خود رها شوید و سبک خود را بازیابید!
به دوره 21 روزه ما در زمینه ساخت کمد لباس مینیمال خوش آمدید. این برنامه با دقت طراحی شده است تا به شما کمک کند تا نظم و ترتیب خود را مشخص کنید، سبک خود را مشخص کنید، و کمد لباسی را انتخاب کنید که منعکس کننده بهترین خود شما باشد.
با گذراندن این دوره، مجموعه‌ای از قطعات ضروری را خواهید دید که به راحتی قابل ترکیب و هماهنگ هستند و لباس‌های شیک بی‌شماری ایجاد می‌کنند. با خستگی تصمیم خداحافظی کنید و به کمد لباسی که واقعاً باعث شادی می شود سلام کنید.
نکات مهم دوره:
ارزیابی جامع کمد لباس: یاد بگیرید که کمد لباس خود را به طور موثر ارزیابی، شلوغ و سازماندهی کنید.
سبک خود را تعریف کنید: ترجیحات سبک منحصر به فرد و قطعات ضروری خود را شناسایی کنید.
تسلط بر کمد لباس کپسولی: یک کمد لباس همه کاره و مینیمالیستی ایجاد کنید که متناسب با سبک زندگی شما باشد.
نگهداری کارآمد کمد: راه حل های ذخیره سازی و تکنیک های مراقبت از لباس را برای حفظ طول عمر کمد لباس خود کشف کنید.
بهینه‌سازی روتین روزانه: صبح‌های خود را با تکنیک‌های استراتژیک برنامه‌ریزی لباس ساده کنید.
توصیفات دانش آموز:
"زندگی را متحول کرد! تا قبل از این دوره هرگز فکر نمی کردم بتوانم در سادگی لذت ببرم. متشکرم!
"بالاخره، کمد لباسی که با من صحبت می کند. من هر روز احساس اعتماد به نفس و شیک می کنم!"
اولین قدم را به سوی یک زندگی شیک و بدون درهم ریختگی بردارید. اکنون ثبت نام کنید و کمد لباس خود را دوباره تعریف کنید!
معرفی Introduction
-
خوش آمدی Welcome
-
این دوره در مورد چیست؟ What is this course about?
-
تقویم چالش 21 روزه 21 Day Challenge Calendar
هفته 1: آماده سازی و ارزیابی Week 1: Preparation and Assessment
-
روز 1: موجودی را تهیه کنید. Day 1: Take inventory.
-
روز دوم: همه چیز را امتحان کنید. تناسب اندام، راحتی و شرایط را ارزیابی کنید. Day 2: Try everything on. Assess fit, comfort, and condition.
-
روز 3: بی نظمی. اقلامی را که دوست ندارید یا به طور منظم نمی پوشید اهدا کنید، بفروشید یا بازیافت کنید Day 3: Declutter. Donate, sell, or recycle items you don't love or wear regularl
-
روز چهارم: در مورد کمد لباس های مینیمالیستی تحقیق کنید. Day 4: Research minimalist wardrobes.
-
روز پنجم: یک طرح کمد لباس کپسولی ایجاد کنید. Day 5: Create a capsule wardrobe plan.
-
روز ششم: فهرستی از لوازم ضروری که از دست رفته تهیه کنید. Day 6: Make a shopping list of missing essentials.
-
روز هفتم: فرآیند خرید اقلام ضروری را آغاز کنید. Day 7: Begin the shopping process for essential items.
-
تست 1 Test 1
هفته 2: ساخت کمد لباس مینیمالیستی Week 2: Building the Minimalist Wardrobe
-
روز هشتم: قطعات کلیدی را بخرید که با طرح کمد لباس کپسولی شما هماهنگ باشد. Day 8: Purchase key pieces that align with your capsule wardrobe plan.
-
روز 9-12: مخلوط و مطابقت. Day 9-12: Mix and match.
-
روز سیزدهم: کمد لباس خود را دوباره مرور کنید. Day 13: Revisit your wardrobe.
-
روز چهاردهم: کمد خود را مرتب کنید. Day 14: Organize your closet.
-
تست 2 Test 2
هفته سوم: اجرای کارایی و نگهداری Week 3: Implementing Efficiency and Maintenance
-
روز پانزدهم: یک برنامه روزانه ایجاد کنید. Day 15: Establish a daily routine.
-
روز شانزدهم: راه حل های ذخیره سازی را کاوش کنید. Day 16: Explore storage solutions.
-
روز هفدهم: تکنیک های مراقبت از لباس را کاوش کنید. Day 17: Explore clothing care techniques.
-
روز 18: بی نظمی اضافی را در نظر بگیرید. Day 18: Consider additional decluttering.
-
روز 19: با لوازم جانبی آزمایش کنید. Day 19: Experiment with accessories.
-
روز 20: لباس های مورد علاقه خود را مستند کنید. Day 20: Document your favorite outfits.
-
روز 21: تأمل و اصلاح کنید. سفر کمد لباس مینیمالیستی خود را ارزیابی کنید. Day 21: Reflect and refine. Evaluate your minimalist wardrobe journey.
-
تست 3 Test 3
خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?
-
خب بعد چیکار کنم؟ So what do I do next?
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/d84bda
آموزش ۲۱ برابر مدیریت زمان آگاهانه برای هماهنگی کار/زندگی (تسلط)
21X Mindful TIME MANAGEMENT for WORK/LIFE Harmony (MASTERY)
نکات هارمونی کار/زندگی - ADHD، علائم ADHD، علائم ADHD، داروهای adhd، تست ADHD، کسب درآمد آنلاین، بهره وری،
آموزش علم ترحم: روشهای مدیتیشن دلسوزی هدایت شده
The Science of Compassion: Guided Compassion Meditation Practices
این دوره شامل چهار روش مراقبه است که به طور خاص برای مجموعه <i> علم ترحم </i> طراحی شده است.
آموزش شش عادت صبحگاهی مجریان عالی
The Six Morning Habits of High Performers
شش عادت موفق ترین افراد تاریخ را بیاموزید. هال الرود توصیف می کند که چگونه آنها زندگی او را تغییر دادند - و اینکه چگونه می توانند زندگی شما را نیز تغییر دهند.
آموزش ذهن آگاهی برای بهره وری
Mindfulness for Productivity
از مدیتیشن ذهن آگاهی برای کاهش استرس، افزایش بهره وری و بهبود مدیریت زمان استفاده کنید
Niyazi Harmanbaşı
مربی روابط ICF، کارشناس ارتباطات،
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.