بهره وری و مدیریت زمان
Productivity and Time Management
دوره عملی و پژوهشی ما به شما کمک می کند بهره وری خود را افزایش دهید و به شما امکان می دهد زمان خود را کنترل کنید. در این کلاس، رویکردهای عملی مبتنی بر مطالعات اثبات شده را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می‌کند در زمان کمتری بهره‌وری فوق‌العاده داشته باشید.
سه جنبه منحصر به فرد این دوره عبارتند از:
بینش‌ها و آمار و یافته‌های مبتنی بر تحقیق (به‌جای مفاهیم "احساس خوب")
مطالعات موردی دنیای واقعی در مورد بهره وری و مدیریت زمان
انیمیشن های سرگرم کننده و جذاب برای به یاد ماندنی کردن سفر یادگیری
چه به دنبال افزایش کارایی کار یا یافتن تعادل بهتر بین کار و زندگی باشید، این دوره گام‌های واضح و عملی را برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان ارائه می‌کند.
"کلید اولویت بندی آنچه در برنامه شما است، نیست، بلکه این است که اولویت های خود را برنامه ریزی کنید." - استفان کاوی
بهره وری برنده های سریع و اثر Zeigarnik
در این اولین سخنرانی، ما به استراتژی‌های قدرتمند و مبتنی بر تحقیقات برای افزایش بهره‌وری شما می‌پردازیم. شما در مورد بردهای سریع یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند بلافاصله نحوه مدیریت وظایف خود را بهبود بخشید. ما اثر Zeigarnik را بررسی خواهیم کرد که نشان می دهد چگونه کارهای ناتمام باعث ایجاد تنش شناختی می شوند و چگونه می توانید از این تکنیک برای حفظ انگیزه استفاده کنید. علاوه بر این، ما در مورد اصل پیشرفت بحث خواهیم کرد، که نشان می دهد چگونه انجام کارهای کوچک به طور مداوم می تواند به شما انگیزه و انگیزه زیادی بدهد.
طرز فکر سازنده و قاتلان بهره وری
سپس ما به طرز فکر بهره وری عمیق می پردازیم تا ببینیم چه چیزی افراد سازنده را متمایز می کند و چگونه می توانیم همان اصول را در زندگی خود اتخاذ کنیم. در مرحله بعد، برخی از مسدود کننده های بهره وری را مورد بحث قرار خواهیم داد و در مورد استراتژی هایی که چگونه می توانیم بر آنها غلبه کنیم بحث خواهیم کرد. ما متعاقباً در مورد تکنیک‌های مدیریت زمان مانند Pomodoro، مسدود کردن زمان و دسته‌بندی وظایف بحث خواهیم کرد که به شما کمک می‌کند در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام دهید. در نهایت، ما همچنین برخی از برنامه‌های بهره‌وری محبوب را مورد بحث قرار می‌دهیم که می‌توانید از آنها برای افزایش بهره‌وری و کارآمدی زمان بیشتر استفاده کنید.
تسلط بر مدیریت زمان
ما متعاقباً در مورد تکنیک‌های مدیریت زمان مانند پومودورو، مسدود کردن زمان و دسته‌بندی وظایف بحث خواهیم کرد که به شما کمک می‌کند در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام دهید. همچنین به اشتراک می‌گذاریم که چگونه تله کمال‌گرایی در یک سر طیف و ذهنیت قربانی در سر دیگر طیف می‌تواند انگیزه شما را از بین ببرد و چه راهکارهای عملی برای غلبه بر این تله‌ها وجود دارد.
برنامه های کاربردی برای بهره وری
در نهایت، ما همچنین برخی از برنامه‌های بهره‌وری محبوب را مورد بحث قرار می‌دهیم که می‌توانید از آنها برای افزایش بهره‌وری و کارآمدی زمان بیشتر استفاده کنید. این برنامه‌ها هر روز توسط میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان برای افزایش بهره‌وری و ساده‌سازی مدیریت زمان خود استفاده می‌شوند.
مقدمه Introduction
-
مقدمه Introduction
-
بررسی Udemy Udemy Review
-
بهره وری بردهای سریع و اثر زیگارنیک Productivity Quick Wins and The Zeigarnik Effect
-
ماتریس آیزنهاور The Eisenhower Matrix
طرز فکر بهره وری و قاتلان بهره وری Productivity Mindset and Killers of Productivity
-
طرز فکر بهره وری The Productivity Mindset
-
مسدود کننده های بهره وری Productivity Blockers
-
تله کمال گرایی The Perfectionism Trap
مدیریت زمان Time Management
-
مسدود کردن زمان Time Blocking
-
تکنیک پومودورو The Pomodoro Technique
برنامه های بهره وری Productivity Apps
-
برنامه بهره وری - Todoist Productivity App - Todoist
-
برنامه بهره وری - Habitify Productivity App - Habitify
افکار نهایی Final Thoughts
-
افکار نهایی Final Thoughts
https://donyad.com/d/6a7c3c
Logix Academy
آموزش و گواهینامه های فناوری اطلاعات ما یک راه اندازی آموزش ها و گواهینامه های فناوری اطلاعات با تیمی اختصاصی از دکترا و کارشناسان صنعت هستیم. مربیان ما چندین دهه تجربه کار به عنوان کارشناسان صنعت پیشرو در امنیت سایبری دارند و همه آنها دارای گواهینامه های CISSP و AWS هستند. ما به صدها دانش‌آموز کمک کرده‌ایم تا حرفه‌های خود را با موفقیت در امنیت سایبری راه‌اندازی کنند.
نمایش نظرات