آموزش سطح تمرکز و توجه خود را ارتقا دهید!

سرفصل ها و درس ها

ارائه دوره Course Presentation

• 1 1 مقدمه دوره 1 1 Course Introduction

• 1 2 تمرکز و توجه تعریف 1 2 Focus and Attention Definition

2 تمرین تمرکز و توجه 2 Practicing Focus and Attention

• 2 1 مزایای حفظ تمرکز و توجه 2 1 The benefits of maintaining Focus and Attention

• 2 2 الزامات کلیدی برای تمرکز و توجه خوب 2 2 Key Requirements for good Focus and Attention

• 2 3 چرا حفظ تمرکز و توجه دشوار است؟ 2 3 Why is it difficult to maintain Focus and Attention?

3 نقش کلیدی زیست شناسی برای تمرکز و توجه 3 Biology key role for Focus and Attention

• 3 زیست شناسی برای نجات تمرکز و توجه 3 Biology to rescue Focus and Attention

4 چیزی بیشتر از علوم اعصاب 4 Something more from Neuroscience

• 4 اطلاعات تکمیلی از علوم اعصاب 4 Complementary information from Neuroscience

5 آخرین نکته بسیار مفید برای تمرکز و توجه 5 Last very useful tips for Focus and Attention

• 5 تمرین روزانه تمرکز و توجه 5 Day to day practice of Focus and Attention

نتیجه گیری و خاتمه Conclusion and Closing

• 6 بسته شدن دوره 6 Closing the course

7 جایزه 7 BONUS

• 7 پاداش 7 Bonus