گامهای سبک زندگی: ابزارهایی برای بهینهسازی انرژی و رسیدن به اهدافتان
اگر در راستای اهداف سلامتی و شادی خود کار میکنید و به ابزارها و استراتژیهای مشخصی نیاز دارید که به شما کمک کند در مسیر خود نگه دارید و انرژی خود را به سمت چیزهایی که واقعاً مهم هستند هدایت کنید، این کلاس برای شما مناسب است!
در این کلاس، بینشها و استراتژیهایی را به اشتراک میگذارم که به شما امکان میدهد انرژی خود را برای چیزهایی که به شما در دستیابی به اهدافتان کمک میکنند، ارزیابی، بهینهسازی و اختصاص دهید. من به شما کمک خواهم کرد تا ابزار مورد نیاز خود را برای بازپس گیری کنترل زمان و انرژی خود و هدایت آن به سمت چیزهایی که واقعاً مهم هستند، بسته بندی کنید.
در این کلاس یاد خواهید گرفت:
----------
من کی هستم؟
من خودم را چیزهای زیادی می دانم . . . یک نویسنده، یک کاشف، یک کارآفرین، یک علاقهمند به تناسب اندام، یک نینجا خوشبختی!
یکی از عزیزترین کلاه هایی که من بر سر می گذارم، کلاه شخصی است که پس از ده سال زندگی با سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) - بیماری که بسیاری برای عبور از آن تلاش می کنند — 100% به طور کامل بهبود یافته است. اکنون که بهبود یافتهام و زندگی کامل خود را بازگشتهام، تمام تلاشم را میکنم تا به یافتن راههایی ادامه دهم تا حتی سالمتر و شادتر شوم.
خوب، الهامبخش، متحول کننده - من سخت کار میکنم تا همه چیز را برای شما بیاورم! از اینجا به کجا می خواهید بروید؟ بیایید این کار را با هم انجام دهیم!
سایر پیوندهای مفید:
وب سایت من - raelanagle.com
کتاب من -
خبرنامه هفتگی من -
کانال یوتیوب من -
اینستاگرام -
فیس بوک -
پروژه کلاس شامل تمرین بازتابی است. این کلاس مجموعه ابزاری از استراتژیهای گامبهگام سبک زندگی و همچنین سیستمی برای القای انگیزه و الهام به محیط اطرافتان ارائه میکند. نوشتن انعکاسی یک راه عالی برای بهبود مهارتهای ما است، چیزی که این پروژه در مورد آن است. در پایان هر ویدئو، برخی از اعلانهای ژورنال/نوشتن وجود دارد که باید در نظر بگیرید، و سپس به طور فعال پاسخهایی را بنویسید تا با هر درخواست تعامل داشته باشید. هرچه بیشتر با این بخشهای «کار» درگیر شوید، بیشتر از این کلاس خارج خواهید شد.
منابع:
کتاب
اسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
سلامتی و شادی نینجا
سلام، من رایلان هستم.
از حضور شما متشکریم!
من کی هستم؟ من خودم را خیلی چیزها می دانم. . . یک نویسنده، یک کاشف، یک کارآفرین، یک علاقهمند به تناسب اندام، یک نینجا خوشبختی!
یکی از عزیزترین کلاه هایی که من بر سر می گذارم، کلاه شخصی است که پس از ده سال زندگی با سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) - بیماری که بسیاری برای عبور از آن تلاش می کنند — 100% به طور کامل بهبود یافته است.
چیزی جز معجزه به نظر نمی رسید، اما اصلاً معجزه نبود. این یک تن کار سخت و پشتکار و امتناع مطلق از تسلیم شدن بود. اکنون که بهبود یافتهام و زندگی کامل خود را بازگشتهام، تمام تلاشم را میکنم تا همچنان راههایی بیابم تا حتی سالمتر و شادتر شوم و همه آنها را همینجا با شما به اشتراک بگذارم.
خوب، الهامبخش، متحول کننده - من سخت کار میکنم تا همه چیز را برای شما بیاورم! از اینجا به کجا می خواهید بروید؟ بیایید این کار را با هم انجام دهیم!
نمایش نظرات