Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
توضیحات دوره:
این دوره به شما کمک می کند تا حافظه خود را بهبود بخشید، تمرکز خود را افزایش دهید و ابزارهای دیگری برای کمک به شما برای تبدیل شدن به یک یادگیرنده بهتر است. ما حافظه و ظرفیت فراوانی برای تمرکز داریم، اما چالشهای زیادی وجود دارد که ما را از یادگیری تا حداکثر پتانسیل خود باز میدارد.
یک نظرسنجی انجام شده توسط متخصصان مغز و اعصاب ثابت کرده است که ظرفیت ذخیره سازی مغز ما تقریباً 2814749767106560 بیت است که حدود 2.5 پتابایت است، یعنی برای پخش یک ویدیوی 4K UHD (3840 X 2160 پیکسل) به مدت 30 سال کافی است!
>
یک فیکولوژیست آلمانی هرمان تحقیقی در مورد فراموش کردن عادات انسان انجام داد. و در نتیجه او به این نتیجه رسید که در 20 دقیقه حدود 42 درصد از آموخته هایمان را فراموش می کنیم و در پایان ماه حدود 80 درصد از چیزهایی را که یاد گرفته ایم فراموش می کنیم. ما یاد گرفتیم.
یک نظرسنجی دیگر ادعا میکند که وقتی یک بزرگسال بدون توجه به چیزی گوش میدهد، میتوان حدود 20 دقیقه را به خاطر آورد که 12 دقیقه کمتر از آنچه که اجداد ما میتوانستند به خاطر زندگی سریع و اتکا به فناوری ما به خاطر بسپارند.
این دوره به شما کمک می کند تا با استفاده از ابزارها و روش های کاربردی، حافظه، تمرکز و دانش بیشتری را حفظ کنید.
در این دوره آموزشی با روش ها و استراتژی های مختلف یادداشت برداری برای مقابله با حواس پرتی آشنا شدید. به عنوان پروژه ای از این کلاس، می توانید یکی از این موارد را انجام دهید-
1. با استفاده از روش یادداشت برداری کرنل
یادداشت برداری کنید
2.از مدل If-then برای پیگیری موارد حواس پرتی استفاده کنید
3. نقشه ذهنی خود را در رابطه با رشته تحصیلی خود تهیه کنید
سرفصل ها و درس ها
درس ها
Lessons
The Protege Effect + If-Then Approach
The Protege Effect + If-Then Approach
مثال Mnemoics
Mnemoics example
فراخوان فعال
Active Recall
مقدمه ای بر یادداشت برداری
Introduction to Note Taking
مدیریت محیط زیست خود
Managing your Environment
مدل کارل نیوپورت
Carl Newport Model
مثال تندخوانی
Speed reading example
یک تست سریع
A quick test
مهارت های خواندن - حفظ و تندخوانی
Reading Skills- Retention and Speedreading
تمرینات و مدیتیشن
Exercises and Meditation
اگر سپس به تظاهرات نزدیک شوید
If Then Approach Demonstration
حلقه پاداش و ریسک
The Reward & Risk Loop
تکرار فاصله دار
Spaced Repition
اسطوره ها و اهمیت حافظه
Myths & Importance of Memory
نمایش نظرات