آموزش دستیابی به تعادل بهتر کار و زندگی برای افراد تجاری
Achieving Better Work and Life Balance for Business People
در دنیای تجاری پرشتاب امروزی، دستیابی به یک تعادل هماهنگ بین کار و زندگی شخصی برای رفاه کلی و موفقیت پایدار ضروری است. این دوره، «دستیابی به تعادل بهتر کار و زندگی برای افراد تجاری»، برای تجهیز شرکت‌کنندگان به دانش، مهارت‌ها و استراتژی‌های لازم برای هدایت خواسته‌های شغل حرفه‌ای‌شان و در عین حال حفظ یک زندگی شخصی کامل طراحی شده است.
از طریق مجموعه‌ای از هفت ماژول جامع، شرکت‌کنندگان درک عمیقی از مفهوم تعادل بین کار و زندگی و اهمیت آن در زمینه نقش‌های خود به‌عنوان حرفه‌ای کسب‌وکار به دست خواهند آورد. این دوره با بررسی اصول تعادل بین کار و زندگی، بررسی چالش های رایج و برجسته کردن اهمیت دستیابی به تعادل آغاز می شود.
شرکت‌کنندگان سپس در فعالیت‌های خودارزیابی شرکت می‌کنند تا تعادل فعلی کار و زندگی خود را ارزیابی کنند و زمینه‌های بهبود را شناسایی کنند. با تعیین اولویت‌ها و اهداف هوشمندانه، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چگونه زمان و وظایف خود را به طور مؤثر مدیریت کنند و اطمینان حاصل کنند که انرژی کافی را هم به تلاش‌های حرفه‌ای و هم به تعهدات شخصی خود اختصاص می‌دهند.
علاوه بر این، این دوره به اهمیت تعیین مرزها و توسعه مهارت های ابراز وجود برای حفظ تعادل سالم بین کار و زندگی شخصی می پردازد. شرکت‌کنندگان همچنین استراتژی‌هایی را برای مدیریت استرس، ارتقای سلامتی، و گنجاندن شیوه‌های تمرکز حواس در برنامه‌های روزمره خود بررسی خواهند کرد.
از طریق بحث در مورد ترتیبات کاری انعطاف‌پذیر و استراتژی‌های یکپارچه‌سازی، شرکت‌کنندگان رویکردهای عملی را برای ترکیب یکپارچه مسئولیت‌های حرفه‌ای خود با زندگی شخصی خود کشف خواهند کرد. علاوه بر این، آنها ارزش ایجاد شبکه‌ها و جوامع حمایتی را برای تقویت سبک زندگی متعادل خواهند آموخت.
در پایان این دوره، شرکت‌کنندگان با ابزار جامعی از تکنیک‌ها و بینش‌ها ظاهر می‌شوند تا تعادل بین کار و زندگی خود را تقویت کنند، که منجر به رضایت، بهره‌وری و رفاه کلی در هر دو حوزه حرفه‌ای و شخصی می‌شود.
اکنون ثبت نام کنید و امروز یاد بگیرید!
موفق باشید!
دستیابی به تعادل بهتر کار و زندگی برای افراد تجاری - سخنرانی Achieving Better Work and Life Balance for Business People - Lectures
-
درک تعادل کار و زندگی Understanding Work-Life Balance
-
ارزیابی تعادل فعلی کار و زندگی Assessing Current Work-Life Balance
-
تعیین اولویت ها و اهداف Setting Priorities and Goals
-
تکنیک های مدیریت زمان Time Management Techniques
-
مرزها و نه گفتن Boundaries and Saying No
https://donyad.com/d/e50188
Dr. José J
محقق، استاد و کارشناس موضوع
دستاوردهای Udemy:
"250000 ثبت نام + 180 کشور + 43 دوره کسب و کار، سیستم های فناوری اطلاعات، آموزش و مطالعات رسانه ای"
p>
تجربه تدریس:
محقق و پروفسور برنده جایزه دکتر خوزه محقق ارشد، پروفسور و کارشناس موضوعی مطالعات بازرگانی، فناوری اطلاعات، سیستم‌ها و رسانه در دانشگاه UTEL، Universidad Centro Panamericano de Estudios Superiores - مکزیک، IBS-BFSU (مدرسه بین المللی بازرگانی - دانشگاه مطالعات خارجی پکن) چین و استاد افتخاری و مدعو NGCEF استرالیا، ISCIP کانادا و قاضی انجمن جهانی در مورد مطالعه موردی کسب و کار که یک فرد موفق است متخصص تحول دیجیتال و نوآوری با شرکت های بزرگ و استراتژی های استارت آپ ها در اکوسیستم های پلت فرم دیجیتال.
تجربه طراحی آموزشی و توسعه برنامه درسی:
او بیش از 5 دوره کارشناسی ارشد تخصصی را برای دانشکده بازرگانی بین المللی - دانشگاه مطالعات خارجی پکن طراحی و توسعه داد. تخصص اصلی او در زمینه کارآفرینی شرکتی، نوآوری سازمانی و یادگیری است. دکتر خوزه ترکیبی غنی از تدریس و تجربه صنعتی (بیش از 15 سال) دارد به عنوان مشاور کسب و کار و فناوری اطلاعات در بیش از 20 کسب و کار نوپا بسیار موفق به همراه برنامه ریزی استراتژیک، پشتیبانی مدیریت دیجیتال و فناوری اطلاعات برای مشتریان جهانی کار می کند. او از سال 2007 بیش از 200 وب سایت کسب و کار شرکتی را طراحی، توسعه و میزبانی کرد و بیش از 10 جایزه برای کارهای عظیم گرافیکی و طراحی وب خود دریافت کرد.
علاقه های موضوعات آموزشی:/p> او بیش از 10000 دانشجو را از سال 2007 هدایت، مدیریت و نظارت کرده است و جلسات آموزشی عمده برای فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد UG، PG که توسعه کارآفرینی، مدیریت بازرگانی، توسعه منابع انسانی، بازاریابی، بازاریابی دیجیتال، بازارهای مالی، اقتصاد را پوشش می دهد. ، آمار، چند رسانه ای، فناوری اطلاعات، نرم افزار و سیستم ها. سخنران معمولی AEIC چین و اقتصادهای ما (WoE) لیتوانی و در حال حاضر او 5 دکترا را هدایت می کند. دانش پژوهان برای مدیریت بازرگانی، علوم کامپیوتر و حوزه های فناوری اطلاعات. گواهینامه ها، تحقیقات و انتشارات: او یک دانشکده بین المللی است و بیش از 30 نرم افزار را تکمیل کرده است. ، گواهینامه های IT و کسب و کار که شامل Brainbench، Adobe، Microsoft، IBM Statistics 101، Cisco Network Academy، Kaya Connect London، Cornerstone OnDemand Foundation، Google، یونیسف و یونسکو می شود. او سردبیر مجله Science Direct PLAS و داور معتبر Elsevier، Clarivate، Wiley، Science Direct، Springer Nature و IOP Publishers است. او بیش از 50 مقاله تحقیقی و مروری منتشر کرد و 8 تا 12 مورد مطالعه کامل به صورت انفرادی به نام او به همراه 4 فصل کتاب و نقدهای متعدد کتاب برای ناشران مستقل بین المللی کتاب در آلمان منتشر شده است. او بیش از 10 مقاله تحقیقاتی را در فهرست های WoS Scopus منتشر کرده است. Google Scholar Citation 40+ و Research Gate امتیاز 208.2 با بیش از 50000 مطالعه و امتیاز اتحادیه اروپا برای نوآوری (EAI) 16 است. عضویت ها و فعالیت های بین المللی: او دارای بیش از 35 عضویت در نهادهای علمی و حرفه‌ای بین‌المللی در سراسر جهان است که شامل IEEE، انجمن کارآفرینی Oulu - فنلاند، موسسه تحقیقات خاورمیانه، انجمن بین‌المللی کارآفرینان، انجمن آفریقا انجمن مدیران اجرایی (AfSAE)، انجمن استراتژیک بازاریابی، انجمن ملی آموزش علوم، ISPIM - انجمن بین‌المللی مدیریت نوآوری حرفه‌ای، ITPA - انجمن حرفه‌ای فناوری اطلاعات و IAENG - انجمن تحقیقات عملیات و او به‌عنوان داوطلب برای Scopus، Web of Science و ABDC Indexed مجله تحریریه و هیئت داوری خدمت می‌کند. عضو بیش از 30 مجله و بررسی بیش از 200 مقاله از سال 2019.
نمایش نظرات