تصور کنید که نمی توانید نفس بکشید، به دقت در مورد این جمله فکر کنید! ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن باشد یا کسی شما را خفه کرده است.
اگر دلیل خفگی خود شما هستید چه؟
یکی از بزرگترین چالش هایی که ما به عنوان انسان با آن مواجه هستیم، سلامت روانی ماست. ما تمایل داریم بر روی هر چیزی که در دنیای بیرونی ما اتفاق می افتد به دلیل خواسته هایی که جامعه از ما می کند تمرکز کنیم، سپس فراموش می کنیم که از خود و دنیای درون خود محافظت کنیم. این منجر به این میشود که سعی کنیم کسی باشیم که نیستیم و کارهایی انجام دهیم که با ارزشهای ما همخوانی ندارد. وقتی اینگونه زندگی را بپذیریم، در مقطعی دچار حالت افسردگی می شویم و شروع به صدمه زدن به ذهن و بدن خود می کنیم.
ممکن است بپرسید چگونه به ذهن و بدن خود صدمه بزنیم؟ اجازه دهید توضیح بدهم، اگر با بدن خود با نهایت دقت و محبت رفتار نکنید، همانطور که با یک مکان مقدس رفتار می کنید، ناخودآگاه باعث آسیب رساندن به خود خواهید شد.
اجازه دهید از شما سوالی بپرسم، وقتی بیش از حد به خوردن غذا یا نوشیدنی ناسالم می پردازید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ شما احساس نفخ، ناراحتی، بی حالی و غیره می کنید. این بدن شما به شما پیام می دهد که کاری که با آن انجام دادید، مشکلی ندارد.
آگاه شدن از این نشانهها کلید بهبودی شماست.
به طور مشابه، وقتی ذهن خود را با منفی گرایی تغذیه می کنیم، نتایج ما افکار منفی خواهد بود. این باعث محدودیت باورها، ترس، ناامیدی، تنهایی و غیره می شود.
در این دوره، نویسنده برخی از تجربیات زندگی خود و چگونگی غلبه بر موانع ذهنی، افسردگی، خودکشی، باورهای محدودکننده و طرز فکر شرطی برای شروع زندگی بهتر را به اشتراک می گذارد.
میآموزید که میتوانید از طریق درد خود "رشد" کنید، نه اینکه فقط با هکها و تکنیکهای ساده و در عین حال تغییر ذهن در زندگی تغییر دهید و کارایی آنها ثابت شده است.
چه چیزی این دوره را منحصر به فرد می کند؟ شما یاد خواهید گرفت که چگونه طرز فکر خود را تغییر دهید، عادات قدرتمند جدید ایجاد کنید و سبک زندگی خود را مطابق با نحوه زندگی خود تغییر دهید. شما یاد خواهید گرفت که اگر می خواهید در کنار دیگران باشید، اولین حضور در کنار شماست.
تغییر واقعاً از درون شروع میشود، چقدر میخواهید بهترین نسخه خودتان شوید؟
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
متخصص ذهنیت، سخنران حرفه ای، نویسنده، مربی زندگی
نمایش نظرات