آموزش بهرهوری ساده: چگونه برای امروز یک زمان پایان مشخص تعیین کنیم - آخرین آپدیت
دانلود Use Simple Productivity to Choose One Clear Stop Time for Today
بررسی کلی دوره
در این کلاس بهرهوری ساده، شما یاد میگیرید که چگونه یک زمان پایان مشخص برای کارهای امروز خود انتخاب کنید. به جای اینکه تا زمان خستگی مفرط یا احساس گناه به کار ادامه دهید، از قبل تصمیم میگیرید که جلسه کاری شما چه زمانی به پایان برسد. این مرز کوچک میتواند احساس شما را در تمام طول روز تغییر دهد.
شما به سیستمهای پیچیده نیاز ندارید؛ تنها یک تکه کاغذ، یک قلم و چند دقیقه سکوت کافی است.
آنچه در این دوره خواهید آموخت
- چرا نبود یک زمان پایان مشخص، انرژی شما را تخلیه میکند
- چگونه تعیین زمان پایان، احساس گناه را کاهش و تمرکز را افزایش میدهد
- روش انتخاب یک جلسه کاری برای تعیین مرز زمانی
- چگونه یک زمان دقیق برای توقف کار انتخاب کنیم
- نحوه نوشتن مرز زمانی برای تبدیل آن به یک تعهد واقعی
چرا باید در این دوره شرکت کنید؟
بسیاری از افراد در ابتدای مسیر، نمیدانند چه زمانی باید کار را متوقف کنند. ممکن است بیش از حد برنامهریزی شده کار کنید یا زمانی که متوقف میشوید، تردید کنید که آیا به اندازه کافی تلاش کردهاید یا خیر. یادگیری نحوه انتخاب یک زمان پایان مشخص به شما کمک میکند تا از انرژی خود محافظت کرده و تمرکزی آرام ایجاد کنید.
من شما را با زبانی ساده و مثالهای واقعی، گام به گام راهنمایی میکنم. این کلاس بخشی از مجموعه بهرهوری ملایم است که طراحی شده تا به شما کمک کند بدون فشار، تصمیماتی کوچک و مستمر بگیرید.
این دوره برای چه کسانی است؟
این کلاس برای مبتدیانی است که در مورد مدت زمان کار کردن تردید دارند. شما به تجربه قبلی در برنامهریزی یا مدیریت زمان نیاز ندارید. اگر گاهی بیش از حد کار میکنید یا بدون داشتن یک نقطه پایان مشخص، دچار سردرگمی میشوید، این دوره برای شماست.
لوازم و منابع مورد نیاز
- یک ورق کاغذ
- یک قلم یا مداد
این تمام چیزی است که برای شروع نیاز دارید.
درسها Lessons
-
تصمیمگیری درباره مدت زمان کار بدون احساس گناه Decide How Long to Work Without Feeling Guilty
-
تعیین یک زمان پایان مشخص برای امروز #Set One Clear Stop Time for Today
-
درک اینکه چرا زمان پایان مشخص همه چیز را تغییر میدهد Understand Why a Clear Stop Time Changes Everything
-
انتخاب جلسه کاری امروز Choose Today’s Work Session
-
انتخاب یک زمان دقیق برای توقف Pick One Exact Stop Time
-
نوشتن شفاف زمان پایان و تعهد به آن Write Your Stop Time Clearly and Commit to It
-
مرور زمان پایان تعیین شده Review Your One Clear Stop Time
-
مدیریت تردیدها در مورد انتخاب زمان توقف Handle Doubts About Choosing a Stop Time
https://donyad.com/d/31c6fc
Paul Nene
سلام، من پل هستم. -یک مشاور فنی سابق اپل تبدیل به ویرایشگر ویدیو، کارآفرین و یادگیرنده مادام العمر شد. من مشتاق دریافت ایده های پیچیده و ساده کردن آنها هستم و یادگیری را برای همه در دسترس و لذت بخش قرار می دهم. اکنون، میتوانم این اشتیاق را از طریق دورههایم با شما به اشتراک بگذارم!
مسیر غیرمنتظره برای ویرایش ویدئو
من از دنیای خلاق شروع نکردم. پس از سال ها عیب یابی محصولات اپل و سیستم های IT، متوجه شدم که عشق واقعی من پشت دوربین است. چیزی که با ویدیوهای تعطیلات معمولی شروع شد به یک وسواس تمام عیار تبدیل شد. بدون آموزش رسمی، عمیقاً در منابع آنلاین غوطه ور شدم، فیلمبرداری حرفه ای را به خودم آموزش دادم و مهارت هایم را با استفاده از Adobe Premiere Pro تقویت کردم.
به سرعت به امروز بروید، و من و همسرم یک کسب و کار موفق فیلمبرداری را اداره می کنیم و همه چیز را از عروسی گرفته تا جشن های مهم به تصویر می کشیم. در طول راه، من عشق واقعی به تدریس را کشف کردم - کمک به دیگران برای زنده کردن دیدگاههای خلاقانهشان.
از 9-5 تا آزادی خلاق
سالها، من و همسرم آرزوی رهایی از 9-5 را داشتیم. ما مطالعه کردیم، برنامه ریزی کردیم و در نهایت به سمت کارآفرینی جهش کردیم. امروز، ما کسب و کار آنلاین خود را اداره می کنیم و به دانش آموزان در سراسر جهان کمک می کنیم تا هنر ویرایش ویدیو را کشف کنند. این سفری پر از رشد، اشتیاق و تلاش زیاد بوده است - اما ارزش هر ثانیه را دارد!
چگونه تدریس می کنم
من می دانم که مبارزه با مفاهیم جدید چقدر می تواند خسته کننده باشد، بنابراین سبک تدریس من تماماً در مورد سادگی است. من هر درس را به مراحل آسان برای دنبال کردن تقسیم می کنم و شما را از مبتدی تا حرفه ای راهنمایی می کنم، هر بار یک ویدیو. خواه قبلاً ویرایشگر ویدیویی باز نکرده باشید یا به دنبال ارتقای سطح مهارت های خود باشید، من اینجا هستم تا تجربه یادگیری شما را روان، سرگرم کننده و مفید کنم.
حقایق سرگرم کننده سرگرمی
وقتی ویدیوها را ویرایش نمیکنم یا تدریس نمیکنم، میبینید که با همسرم وقت میگذرانم، شطرنج بازی میکنم یا باغبانی هیدروپونیک را تجربه میکنم. من همچنین مشتاق مطالعه فناوری هوش مصنوعی و خواندن کتاب های موفقیت هستم.
واقعیت جالب: من و همسرم فقط از 3 ماهگی شروع به آموزش خواندن به پسرمان کردیم! در 18 ماهگی، او به تنهایی کلمات بینایی را می خواند. این شگفت انگیز است که یادگیری اولیه چه می تواند انجام دهد!
بیایید با هم چیز شگفت انگیزی بسازیم
چه در آرزوی تبدیل شدن به یک فیلمبردار هستید یا فقط میخواهید بازی ویرایش خود را ارتقا دهید، خوشحالم که به شما کمک میکنم ایدههای خلاقانه خود را به واقعیت تبدیل کنید. بیایید یادگیری را سرگرم کننده و موفق کنیم!
نمایش نظرات