ضد پیری صورت با ذهن: تکنیکهای ذهنآگاهی و
ترجمه فارسی
دوره جامع خود مراقبتی برای زیبایی، با رویکردی نوآورانه به زیبایی و تاثیر ذهن و احساسات بر پیری صورت. این دوره، که مبتنی بر تحقیقات دکتر تئو وان لین، متخصص پوست و نویسنده برجسته در زمینه نورواستتیک است، از قدرت هنر درمانی و نوروپلاستیسیتی برای تقویت ادراکات و افزایش عزت نفس بهره میبرد.
چرا این دوره برای شماست؟
با این دوره ۶۰ روزه مراقبت از خود، درک خود را متحول کنید و روند بازسازی را از درون آغاز کنید. با سفر به سوی خود، ابتدا ذهن و احساسات خود را التیام بخشید، زیبایی را تجربه کنید و شاهد تحول چهره خود باشید.
سلامت، ذهنآگاهی و مراقبت از خود برای بانوان
آنچه خواهید آموخت:
- ۸ سخنرانی مقدماتی در مورد سلامت و خود مراقبتی بانوان:
- علم زیبایی خواب: بهداشت خواب، آداب قبل از خواب، رویاهای شفاف و خاطرات
- هنر درمانی برای اضطراب، افسردگی، غم و بهبود عاطفی
- فلسفههای شرقی در مورد زیبایی — پذیرش نقصها با مفهوموابی سابی
- رها کردن ایدهآلها، ارزشگذاری بر استانداردهای زیبایی خودتان
- هنر درمانی برای زیبایی
- علم زیبایی در تغییر ادراکات
- ۶۰ روز عشق به خود، خود مراقبتی:
- مدیتیشنهای قبل از خواب
- دنیای فراگیر فیزیتال با راهنمای صوتی و تصویری (۲۰ دقیقه)
- دفترچه راهنمای جامع دوره
دانلود فوری برای تبلت، قابلیت چاپ سیاه و سفید
(با جلوههای ویژه ممتاز دیجیتالی بازسازی شده برای سازگاری با پرینتر خانگی)
شامل صفحات رنگآمیزی فراگیر و زیبا با راهنماییهای prompts
موضوعات الهامبخش، کاهش اضطراب و تقویت عزت نفس
- (۶۰ تصویر) باغ مخفی رویاها با نقل قولهای الهامبخش
- ۲ برنامهریز قابل چاپ برای خواب و شکرگزاری:
- دفترچه خواب با مدیتیشنهای قبل از خواب (۱۲۰ صفحه)
- دفترچه شکرگزاری (۹۰ روز)
- راهنماییهای الهامبخش (Prompts): خود ادراکی، عزت نفس، خود مراقبتی، مدیتیشن، انگیزه، شکرگزاری
زیبای خفته، وارد باغ مخفی رویاها شوید
تمرین رنگآمیزی قبل از خواب و کاوش در مزایای هنر درمانی برای رویاهای شفاف. زمانی را برای این دوره که بهدقت طراحی شده است با تصاویر سورئال زیبا، الگوها و نقل قولهای الهامبخش اختصاص دهید. این دوره که برای آرامش طراحی شده، شامل راهنماییهایی برای خودانعکاسی و جایگزینی برای یادداشتبرداری سنتی است. یک دوره ۶۰ روزه هنر درمانی با راهنمای صوتی برای تمرین روزانه ذهنآگاهی و یک دفترچه خواب.
- کشف مرواریدها در مجموعهای از کتابهای کار راهنما برای ذهنآگاهی
- نقل قولهای الهامبخش درباره خودانگاره، پوست و مثبتاندیشی بدن
- رویکرد علوم شناختی با سطوح دشواری کاهشی برای شبیهسازی فرآیندهای یادگیری مغز.
- کاهش استرس و اضطراب
- هنر درمانی برای زیبایی
بسته زیبایی باغ مخفی رویاها
(اضافه ۳۰ دقیقه با صداهای طبیعی آرامبخش)
کاوش در مزایای هنر درمانی برای رویاهای شفاف
- درون باغ مخفی رویاها
- زیبایی و مغز
- اتاق خواب باغ مخفی — دروازه رویا
- طراح رویا
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- بانوان که به دنبال زیبایی جامع از درون به بیرون هستند
- تحول در ۶۰ روز با قدرت ذهن زیبا
- بهتر بخوابید هر شب، ذهن خود را با خواب زیبا بازنشانی کنید
- سبک زندگی متمرکز بر خودمراقبتی و ذهنآگاهی را آغاز کنید
- تابآوری روانی و عاطفی برای سلامتی کامل
پیشنیازها: هیچ پیشنیازی برای این دوره وجود ندارد.
مرحله ۵ از دوره گواهینامه برنامه متخصصان مراقبت از پوست
مرحله زیبایی جامع از درون به بیرون برنامه متخصصان مراقبت از پوست
قدرت افکار، احساسات و حالات چهره بر پیری صورت
.jpg "DrTWL® Skincare Master's Academy (International)")
DrTWL® Skincare Master's Academy (International)
نمایش نظرات