آموزش مدل TOP-MOP-BOP. در زندگی خود به وضوح و هدف بیشتری دست پیدا کنید.
The TOP-MOP-BOP Model. Achieve More Clarity and Intention in Your Life.
تعداد ابزارها، کتاب‌ها و دوره‌های توسعه شخصی بسیار زیاد است. به نظر می رسد تصمیم گیری در مورد اینکه چه ایده هایی کارساز هستند و کدام یک کارساز نیستند، واقعاً دشوار است. در نتیجه ممکن است احساس گیجی و فلج کنید. شاید ساده‌تر باشد که پیشرفت شخصی را فراموش کنیم و تا جایی که می‌توانیم تلاش کنیم.
می‌خواهم مدلی را به شما ارائه کنم که به شما امکان می‌دهد ساختاری برای روشی که می‌توانید از توسعه شخصی استفاده کنید ایجاد کنید. من آن را مدل TOP - MOP - BOP می نامم. این در مورد دیدن زندگی خود از سطوح مختلف است - سطح بالایی، جایی که رویاها و آرزوها را می سازید، سطح میانی، جایی که این رویاها را در نوعی برنامه ریزی عمدی قرار می دهید، و سطح پایین، جایی که عملاً انجام می دهید. p>
این دوره به سه بخش اصلی تقسیم می شود. این بالا، وسط و پایین مدل را توصیف می کند. برای هر سطح، مدل 2-3 "ظروف" را نشان می دهد و دروس جداگانه ای وجود دارد که من در مورد هر ظرف با جزئیات بیشتری صحبت می کنم. همچنین می‌توانید ابزارهای توسعه شخصی موجود در هر سطح از مدل را در نظر بگیرید.
هدف این دوره ارائه شفافیت و قصد بیشتر در زندگی شماست. با دنبال کردن این دوره، یاد خواهید گرفت:
- چگونه با در نظر گرفتن خواسته ها، خواسته ها و آرزوهای خود شروع کنید.
- چگونه افکار خود را در یک برنامه عملی سازماندهی کنیم.
- کاری که می‌توانید روزانه انجام دهید تا ایده‌های خود را عملی کنید.
پروژه‌ای وجود دارد که در آن شما نقطه مقابل برنامه‌های خود را تصور میکنید تا برای جلوگیری از آنچه نمی‌خواهید اتفاق بیفتد، وارد عمل شوید.
این دوره ای نیست که در آن همان چیزهای قدیمی در مورد توسعه شخصی تکرار شود. من سعی کرده ام از بسیاری از مفاهیم مورد توجه در توسعه شخصی استفاده کنم و راهی برای مرتب کردن آنها در یک چشم انداز جدید ارائه کنم.
من بسیار امیدوارم که این دوره برای شما قابل تامل باشد و دیدگاه ارزشمندی در مورد اینکه چگونه ممکن است به روشی که قصد دارید زندگی کنید به شما ارائه دهد. البته من از نظرات و بازخورد شما استقبال می کنم.
بهترین آرزوها،
دیوید.
من فکر می‌کنم این کمی شخصی است که از شما بخواهم نسخه خود را از مدل TOP - MOP - BOP منتشر کنید تا همه بتوانند آن را در Skillshare ببینند.
بنابراین، برای پروژه، می‌خواهم در مورد نحوه استفاده از این مدل فکر کنید. ایده این است که به همه چیزهایی فکر کنید که هرگز انجام نمی‌دهید، یا چیزهایی که دوست ندارید اتفاق بیفتند. و چگونه از استفاده از زمان خود متنفر هستید.
این ممکن است منفی به نظر برسد، اما اطلاعات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد انسان‌ها بیشترین انگیزه را از اجتناب از درد دارند. ایده این است که با روشن کردن آنچه که نمی‌خواهید شبیه چه چیزی باشید و چه چیزی نمی‌خواهید اتفاق بیفتد، در آن صورت انگیزه قوی‌تری برای حرکت زندگی خود به سمتی که واقعاً می‌خواهید خواهید داشت.
اگر دوست دارید، می توانید چند پیشنهاد خنده دار نیز ارائه دهید!
من بسیار مشتاقانه منتظر خواندن ایده های شما هستم.
دیوید.
درس ها Lessons
-
ظرف 1 MOP - پروژه ها را ایجاد کنید MOP Container 1 - Establish Projects
-
منابع برتر TOP References
-
منابع BOP BOP Resources
-
پروژه Project
-
TOP Container 1 - Values & Mission TOP Container 1 - Values & Mission
-
ظرف BOP 2 - AAR BOP Container 2 - AAR
-
BOP Container 1 - Action List BOP Container 1 - Action List
-
منابع برتر TOP Resources
-
ظرف TOP 3 - Be/Do/Have TOP container 3 - Be/ Do/ Have
-
نتیجه Conclusion
-
مقدمه Introduction
-
MOP Container 2 Rituals MOP Container 2 Rituals
-
ظرف TOP 2 - محرک ها TOP container 2 - Motivators
-
منابع MOP MOP Resources
-
چک لیست MOP Container 3 MOP Container 3 Checklists
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/c2b2
آموزش میکس در اف ال استودیو x افزونه های استوک | ماژول 3 - صفحه کلید
Mixing in FL Studio x Stock Plugins | Module 3 - Keyboards
"سلام، Sabelo و من این دوره آموزشی را ایجاد کرده ایم تا به دانش آموزان کمک کنیم تا استفاده از افزونه های استوک را برای دریافت میکس های حرفه ای بیاموزند. این دوره به صورت خلاصه تقسیم می شود."
آموزش چگونه یک نمونه کار UX ایجاد کنیم و مورد توجه قرار بگیریم
How to create a UX portfolio and get Noticed
"در این کلاس، شما می آموزید که برای ایجاد یک نمونه کار موفق UX چه چیزی لازم است. یک نمونه کار عالی یکی از مهمترین جنبه های استخدام است. ..."
آموزش آبکاری غذا و عکاسی
Food Plating and photography
"مهم نیست چه نوع غذا یا نوشیدنی را تهیه می کنید، به شما کمک می کند که بدانید چگونه بشقاب خود را مانند یک هنر جلوه دهید! آبکاری کلیدی برای کشیدن تمام حواس پنج گانه است..."
آموزش چاپ گلی با کلاس جوهر الکلی و استفاده از چاپ ژلی در کارت سازی
Gelli Printing with Alcohol Inks Class & using Gelli Prints in Cardmaking
به کلاس چاپ Gelli با جوهر الکلی خوش آمدید! در این کلاس با نحوه استفاده از جوهر الکلی برای چاپ ژلی آشنا خواهید شد. جوهرهای الکلی بسیار روان هستند. ..
David Bourne
معلم و مدرس دیجیتال.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.