آموزش هوش هیجانی در عمل

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• [تمرین] ارزیابی هوش هیجانی [Exercice] Emotional intelligence assessment

هوش هیجانی Emotional intelligence

• هوش هیجانی چیست؟ What is emotional intelligence ?

• اهمیت احساسات The importance of emotions

• [منبع] اهمیت احساسات [Ressource] The importance of emotions

• هوش هیجانی در زندگی روزمره ما Emotional intelligence in our daily life

• چگونه هوش هیجانی خود را توسعه دهیم How to develop your emotional intelligence

• [ورزش] چگونه هوش هیجانی خود را توسعه دهیم [Exercice] How to develop your emotional intelligence

• احساسات و مغز انسان Emotions and the human brain

EQ ضریب احساسی Emotional Quotient EQ

• خودآگاهی Self-awareness

• چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم How to manage your emotions

• خود کنترلی Self-control

• احساسات در زمینه آنها Emotions in their context

• احساسات مثبت و منفی Positive and negative emotions

• [تمرین] EQ ضریب عاطفی [Exercice] Emotional Quotient EQ

هوش عاطفی در روابط Emotional intelligence in relationships

• چگونه همدلی خود را توسعه دهیم How to develop your empathy

• نیازهای دیگران را پیش بینی کنید Anticipate others needs

• هوش هیجانی و تنوع Emotional intelligence and diversity

• آزمون هوش هیجانی Quiz Emotional Intelligence

هوش عاطفی در محل کار Emotional intelligence at work

• نحوه ارائه بازخورد How to give feedback

• [ورزش] [Exercice]

• نحوه برخورد با تعارض How to deal with conflict

• نفوذ خود را تقویت کنید Boost your influence

نتیجه Conclusion

• کلام پایانی A final word

• مخاطب Contact

• جایزه Bonus

• گواهی شما Your certificate