آموزش از خود در مقابل حواس پرتی محافظت کنید

Protecting Yourself from Distractions

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیویی برای نمایش وجود ندارد.
توضیحات دوره: این دوره بهترین روشهای نژادی برای مقابله با حواس پرتی در محیط کار و محافظت از بهره وری شما را به شما می آموزد. عوامل انحرافی در محیط کار مدرن فراوان است و تأثیر مخربی بر بهره وری ما دارد. در این دوره ، محافظت از خود در برابر عوامل حواس پرتی ، شما توانایی استفاده از بهترین روش ها را برای کنترل حواس پرتی و محافظت از بهره وری خود پیدا خواهید کرد. اول ، شما یاد خواهید گرفت که چرا عوامل حواس پرتی برای بهره وری شما بسیار مخرب هستند. در مرحله بعدی ، شما مفهوم بیش تمرکز را کشف خواهید کرد و اینکه چگونه این امر به شما کمک می کند تا بهره وری بیشتری داشته باشید. سرانجام ، شما یاد خواهید گرفت که چگونه بهترین روش ها را برای کنترل حواس پرتی در محل کار به کار بگیرید. وقتی این دوره را به پایان رسانید ، مهارت و دانش لازم برای کنترل حواس او را پرت خواهید کرد و مطمئن شوید که وقت خود را تا آنجا که ممکن است مثمر ثمر است.

سرفصل ها و درس ها

بررسی اجمالی دوره Course Overview

  • بررسی اجمالی دوره Course Overview

عوامل حواس پرتی و بهره وری شما Distractions and Your Productivity

  • معرفی دوره و ماژول Course and Module Introduction

  • حواس پرتی ، حواس پرتی ، حواس پرتی Distractions, Distractions, Distractions

  • چرا حواسمان پرت می شود Why Do We Get Distracted

  • انواع عوامل حواس پرتی Types of Distractions

  • فضای توجه Attention Space

  • خلاصه کردن ماژول Module Recap

چند وظیفه ای و اضافه بار اطلاعات Multitasking and Information Overload

  • بررسی اجمالی ماژول Module Overview

  • تمرکز بیش از حد Hyper Focus

  • اضافه بار اطلاعات Information Overload

  • چند وظیفه ای و تغییر کارها Multitasking and Switching Tasks

  • ایجاد Hyper Focus Creating Hyper Focus

  • خلاصه کردن ماژول Module Recap

چگونه حواس پرتی را کنترل کنیم How to Handle Distractions

  • معرفی ماژول Module Introduction

  • از بین بردن عوامل حواس پرتی Eliminating Distractions

  • تلفن خود را رام کنید Tame Your Phone

  • مدیریت ایمیل Handling E-Mail

  • جلسات را در نظر داشته باشید Mind the Meetings

  • مدیریت محیط خارجی Managing the External Environment

  • خلاصه کردن ماژول Module Recap

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش از خود در مقابل حواس پرتی محافظت کنید
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
0h 57m
20
Pluralsight (پلورال سایت) pluralsight-small
26 اردیبهشت 1399 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
25
4 از 5
دارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Tommy van Schaik Tommy van Schaik

تامی ون شیک در هلند متولد و بزرگ شد ، در همان اوایل فهمید که زیستگاه طبیعی وی بین تجارت و فناوری اطلاعات است. وی پس از فارغ التحصیلی از لیسانس خود در زمینه تجارت و فناوری اطلاعات و بعداً استاد خود در مدیریت فرآیند تجارت و فناوری اطلاعات ، بیشتر کار خود را در وزارت دفاع هلند انجام داده است. وی در آنجا بر مدیریت پروژه ، حاکمیت فناوری اطلاعات ، فرایندهای تجاری ، معماری فناوری اطلاعات ، مهندسی نیاز و قوانین تجاری تمرکز کرد. بعد از یک ماجراجویی زیبا در ایالات متحده ، تامی اکنون به هلند بازگشت و در آنجا به عنوان مدیر پروژه دولت هلند استخدام شده است. اگر او از اوقات فراغت بین خانواده ، کار و نویسنده Pluralsight باقی مانده باشد ، تامی سعی می کند که در رینگ یا زمین بسکتبال مناسب بماند.

Pluralsight (پلورال سایت)

Pluralsight یکی از پرطرفدارترین پلتفرم‌های آموزش آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را توسعه دهند و به روز رسانی کنند. این پلتفرم دوره‌های آموزشی در زمینه‌های فناوری اطلاعات، توسعه نرم‌افزار، طراحی وب، مدیریت پروژه، و موضوعات مختلف دیگر را ارائه می‌دهد.

یکی از ویژگی‌های برجسته Pluralsight، محتوای بروز و با کیفیت آموزشی آن است. این پلتفرم با همکاری با توسعه‌دهندگان و کارشناسان معتبر، دوره‌هایی را ارائه می‌دهد که با توجه به تغییرات روزافزون در صنعت فناوری، کاربران را در جریان آخرین مفاهیم و تکنولوژی‌ها نگه می‌دارد. این امر به کاربران این اطمینان را می‌دهد که دوره‌هایی که در Pluralsight می‌پذیرند، با جدیدترین دانش‌ها و تجارب به روز شده‌اند.