آموزش جریان بر اساس تقاضا: بهره وری خود را به اوج برسانید و خلاقیت خود را با ایجاد جریان بر اساس تقاضا افزایش دهید.
Flow On Demand: Peak your productivity and boost your creativity by triggering flow on demand.
با موسس The Lucid Collective و محقق در مورد وضعیت‌های هوشیاری تغییریافته، Ana R. Sierra، ساختار، عادات و آیین‌هایی را ایجاد کنید تا جریان بر اساس تقاضا را ایجاد کنید.
جریان یک حالت تغییر یافته است که با استفاده از زیست شناسی خود از طرف ما برای همه قابل دسترسی است.
به همراه آنا شما:
- درک کنید که جریان چیست و چه چیزی باعث آن می شود.
- اشتیاق خود را پیدا کنید و هدف خود را روشن کنید.
- ابزارهای ایجاد عادات و تشریفات ساختاری را بیاموزید.
- به تیم خود برای دسترسی به جریان گروه کمک کنید.
- یاد بگیرید که بازیابی درست چیست و آن را در روال خود پیاده کنید.
- یک پروتکل جریان شخصی ایجاد کنید تا از جریان استفاده کنید و عملکرد یا تمرین خلاقانه خود را به حداکثر برسانید.
چه بخواهید بهره‌وری خود را به اوج برسانید، در وقت خود هدفمندتر باشید، در کارهای روزمره خود شادی و لذت ببرید یا از یک رکود خلاق خارج شوید، این کلاسی است که من خواهم داد. شما ابزارهایی را که برای استفاده از جریان در صورت تقاضا نیاز دارید، در اختیار دارید.
پروژه:
پروتکل جریان شخصی خود را ایجاد کنید. این جعبه ابزاری از عادات و تشریفات است که برای استفاده از جریانی که بهره‌وری شما را بهینه می‌کند یا/و خلاقیت شما را به حداکثر می‌رساند.
شروع به کار:
قبل از شروع کلاس، مطمئن شوید که یک کپی از کاربرگ های پروژه کلاس دارید، آنها در کتاب کار Flow On Demand .pdf پیوست شده در بخش منابع کلاس گنجانده شده اند. می‌توانید کاربرگ‌ها را چاپ کنید یا آنها را برای ویرایش در دستگاه خود دانلود کنید.
اشتراک گذاری کار شما:
می‌توانید پروتکل جریان خود را با بارگذاری آنها در گالری پروژه کلاس با کلاس به اشتراک بگذارید. همچنین پیشنهاد می‌کنم درباره تجربیات جریان خود بازخورد بدهید و در برگه بحث‌ها یا در گالری پروژه کلاس گزارش دهید، جایی که من مرتباً از آنجا بازدید می‌کنم تا در صورت داشتن هرگونه سؤال یا نیاز به راهنمایی اضافی به شما کمک کنم.
منتظر شنیدن تجربیات شما در جریان نیستید!
درس ها Lessons
-
جریان گروهی Group Flow
-
ابزار برای جریان Tools for Flow
-
خلاصه و بینش نهایی Recap and Final Insights
-
غلبه بر مقاومت Overcoming Resistance
-
اشتیاق خود را آشکار کنید Uncover your Passion
-
به Flow on Demand خوش آمدید Welcome to Flow on Demand
-
Flow چیست؟ What is Flow ?
-
بهبود Recovery
-
شکست و بازخورد Failure and Feedback
https://donyad.com/d/47cee5
Ana R Sierra
بنیانگذار، The Lucid Collective.
سلام! من آنا آر سیرا هستم، یک استراتژیست کسب و کار متخصص در وضعیت های تغییر یافته برای عملکرد اوج و سلامت روان برای افزایش بهره وری.
بنیانگذار The Lucid Collective، من در حال حاضر در اسپانیا زندگی می کنم، جایی که من در آنجا هستم. من روی یک مدرک در علوم اعصاب کار می کنم.
مالک Hamam Living، یک برند نساجی مدیترانه ای.
نویسنده و همکار برای کارآفرینان مختلف انتشارات.
نمایش نظرات