آموزش تمرکز آزاد (خلاصه Blinkist)

مقدمه Introduction

• با انجام کارهای کمتری Achieving more by doing less

1. تمرکز رایگان 1. Free to Focus

• مفهوم بهره وری The concept of productivity

• برای جوان سازی زمان بندی کنید Schedule time for rejuvenation

• شناسایی کارهای غیر ضروری Identifying unnecessary tasks

• یادگیری قدرت بله و خیر Learning the power of yes and no

• روز خود را حدود سه کار اولویت دار برنامه ریزی کنید Plan your day around three priority tasks

• اقتصاد منحرف را به چالش می کشد Challenging the distraction economy

نتیجه Conclusion

• تمرکز روی کارهایی با ارزش بالا Focusing on high-value work