آموزش معنویت چیست؟

سرفصل ها و درس ها

مقدمه-خوش آمدید Introduction-Welcome

• خوش آمدی Welcome

• از این دوره چه چیزی یاد خواهید گرفت؟ What you will learn from this course?

• دوره شامل چه مواردی است؟ What does the course entail?

تمرین جریان برق Power Flow Practice

• به پشتیبانی معنوی رایگان ما بپیوندید Join our free spiritual ongoing support

• تمرین جریان برق چیست؟ What is Power Flow Practice?

• تمرین هدایت شده جریان نیرو Power Flow Guided Practice

• تمرین مدیتیشن کامل جریان قدرت Power flow full meditation practice

• مزایای تمرین جریان برق Benefits of Power Flow Practice

بیداری معنوی Spiritual Awakening

• بیداری یعنی چه؟ What does awakening mean?

• گام هایی به سوی بیداری Steps towards Awakening

• چگونه بیدار شویم؟ How to Awaken?

• بعد از بیداری After Awakening

معنویت Spirituality

• معنی معنویت Meaning of Spirituality

• توصیه ای برای یک سالک روحانی جدید Advice for a new spiritual seeker

• سه درسی که یک سالک در معنویت دیر می آموزد Three lessons a seeker learns too late in spirituality

• آیا معنویت فقط برای ثروتمندان و ثروتمندان است؟ Is spirituality only for the rich and wealthy?

• نکات سریع برای کمک به جویندگان معنوی Quick tips to help spiritual seekers

مراقبه Meditation

• مدیتیشن چیست؟ What is meditation?

• پنج دقیقه برای شش ماه آینده زندگی شما Five minutes for the next six months of your life

• آیا مدیتیشن برای شما خوب است؟ Is Meditation good for you?

• تمرین روزانه برای کاهش استرس Daily practice to reduce stress

• تمرین روزانه برای کاهش نگرانی Daily practice to reduce worrying

• تمرین روزانه برای کاهش رنج Daily practice to reduce suffering

زندگی Life

• برای غلبه بر استرس To overcome stress

• نحوه برخورد با فشار خارجی How to deal with external pressure

• چگونه با اضافه وزن مقابله کنیم How to deal with over weight

• چگونه با تنهایی کنار بیاییم؟ How to deal with loneliness?

• چگونه یک رابطه خوب ایجاد کنیم؟ How to develop a good relationship?

• چرا این را نادیده می گیریم؟ Why do we ignore this?

• چگونه بر بی خوابی غلبه کنیم؟ How to overcome sleeplessness?

• چرا من راضی نیستم؟ Why am I not content?

• چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟ How to deal with Anxiety?

• بهترین راه برای مقابله با استرس Best way to deal with stress