دسترسی سریع:

مسیر:

صفحه اصلی

🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آماده‌سازی دوره‌ها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دوره‌ها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراک‌های تهیه‌شده محفوظ است.

لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در کانال تلگرام عضو شوید.

آموزش گواهینامه مربیگری زندگی برای افراد راضی‌کننده (مراقبت از خود) - آخرین آپدیت

دانلود People Pleaser Life Coach Certification (Self-Care)

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره:

آموزش کوچینگ زندگی برای مراقبت از خود، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس: رهایی از رفتارهای مهرطلبانه و وابستگی ناسالم

آیا می‌خواهید به خود و دیگران کمک کنید تا از رفتارهای مهرطلبانه رها شوند و زندگی سالم‌تری را تجربه کنند؟ این دوره آموزشی کوچینگ زندگی به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای این کار را کسب کنید.

آنچه در این دوره خواهید آموخت:

درک رفتارهای مهرطلبانه و ریشه‌های آن
ارتباط بین رفتارهای مهرطلبانه و وابستگی ناسالم (Codependency)
نحوه حمایت از خود یا مراجعین کوچینگ زندگی در مراحل تغییر برای رهایی از مهرطلبی
طراحی یک برنامه کوچینگ زندگی که به رهایی از مهرطلبی می‌پردازد
کمک به مراجعین برای شناسایی سبک مهرطلبی خود با استفاده از ابزار The Pleasing Scale™
یادگیری ابزارهایی برای اعتباربخشی، از جمله تعیین مرزها، خودگویی مثبت، مسئولیت‌پذیری، کار درونی و شناسایی محرک‌ها

پیش نیاز: بدون نیاز به پیش نیاز

دانشجویانی که این دوره را به پایان برسانند، گواهینامه رسمی کوچینگ رهایی از مهرطلبی (People Pleaser Coach CERTIFICATION) از آکادمی تحول (Transformation Academy) دریافت خواهند کرد.

این دوره بخشی از گواهینامه کوچینگ تخصصی روابط (MASTER RELATIONSHIP COACH) ما است (به همراه دوره‌های کارگاه تسهیل‌گری روابط، جذب عشق + روابط و مدیریت تعارض + دوره‌های رشد روابط).

این دوره بخشی از گواهینامه کوچینگ تخصصی مراقبت از خود + تعیین مرزها (MASTER SELF-CARE + BOUNDARIES COACH) ما است (به همراه دوره‌های کوچینگ مراقبت از خود، کوچینگ توانمندسازی دفاع شخصی، کوچینگ توانمندسازی و گواهینامه‌های کوچینگ اعتماد به نفس).

این دوره توسط آژانس استانداردهای بین‌المللی توسعه حرفه‌ای مداوم (Continuing Professional Development Standards Agency) (ارائه‌دهنده شماره: 50134) نیز معتبر است و 10 واحد اعتبار CPD/CEU بنا به درخواست در دسترس است.

ما از برترین مدرسان Udemy در دسته توسعه فردی هستیم. دوره‌های ما توسط بیش از 800,000 دانش آموز خوشحال از 200 کشور جهان گذرانده شده است.

ما یک انجمن پر رونق در این دوره داریم و به طور فعال درگیر هستیم و به سوالات در عرض 24 ساعت پاسخ می دهیم.

به مراجعین کمک کنید تا عشق به خود، مراقبت از خود و اعتماد به نفس را توسعه دهند و از خودگذشتگی بی رویه را متوقف کنند!

اگر اخبار را دنبال می کنید، کتاب می خوانید یا در شبکه های اجتماعی فعالیت دارید، به احتمال زیاد با عبارت "مهرطلب (People Pleaser)" آشنا هستید.

من (استفانی دی. مک‌کنزی، مربی و مدرس دوره) باید اعتراف کنم که خود یک مهرطلب در حال بهبودی هستم. بله، درست شنیدید!

اما قبل از اینکه یک مهرطلب در حال بهبودی شوم، در دوران مهرطلبی خود بودم و رفتارهای مهرطلبانه من شبیه به برخی از مراجعین شما بود:

مطمئن شدن از اینکه همه حالشان خوب است در حالی که خودتان حالتان خوب نیست
انجام کاری که بهترین برای دیگران است و نه آنچه برای شما بهترین است
جستجوی تأیید بیرونی به شکلی سیری ناپذیر
سازش کردن با سیستم اعتقادی خود
تلاش برای شایسته بودن، دوست داشته شدن، مورد قبول واقع شدن و حتی دریافت پاداش

اینها تنها تعدادی از چالش‌هایی هستند که من، مراجعین من و مراجعین شما با آن روبرو هستیم و در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم می کنیم. به همین دلیل است که حمایت از آنها در مسیر رهایی از رفتارهای مهرطلبانه بسیار مهم است، زیرا این یک سفر آسان نیست!

در این دوره یاد خواهید گرفت:

مهرطلبی چیست و ریشه های این رفتارها چیست.
شباهت های بین مهرطلبی و وابستگی ناسالم (Codependency).
چگونه به مراجعین کمک کنیم تا برنامه های مراقبت از خود خود را توسعه دهند.
چگونه آنها را در قبال زندگی و تغییراتی که واقعاً آرزو دارند پاسخگو نگه دارید.

ابزارهایی را دریافت خواهید کرد، از جمله:

ابزار ارزیابی به نام The Pleasing Scale، برای کمک به مراجعین در شناسایی سبک مهرطلبی غالب خود.
پرسش ها و نکات ژورنال نویسی برای کمک به مراجعین در درک عمیق تر خود.
مطالب چاپی و تمرینات برای استفاده با مراجعین خود.

بسیاری از شما مدتی است که به مراجعین خدمت می کنید و این ممکن است همان دوره ای باشد که برای خدمت به مراجعینی که به عنوان مهرطلب شناسایی کرده اید، نیاز دارید. زیبایی خدمت به دیگران در جایی که بوده اید این است که شما با چالش هایی که آنها با آن روبرو هستند به خوبی آشنا هستید. کوچینگ فرصتی شگفت انگیز است برای اینکه از کسانی که به دنبال تغییر زندگی خود به روش های جدید و هیجان انگیز هستند، حمایت کنید.

بسیار خوشحالم که در این دوره شرکت می کنید و مشتاقانه منتظر کارهایی هستم که می خواهید در این جهان انجام دهید.

مدرس دوره را بشناسید:

این دوره توسط آکادمی تحول (Transformation Academy)، یک شرکت آموزش کوچینگ زندگی با بیش از 800,000 دانشجو ارائه می شود. آنها از همکاری با استفانی دی. مک کنزی، بازاریاب برنده جوایز، سخنران TEDx، نویسنده و مربی توانمندسازی دارای گواهینامه های متعدد، هیجان زده هستند.

او با مشتریان مشهوری مانند لیزا نیکولز/سوپ مرغ برای روح آفریقایی-آمریکایی، دبی آلن، شکیل اونیل، دانشگاه دوری، ریگلی و برنامه رادیویی سراسری تام جوینر کار کرده است. او در رسانه های ملی و بین المللی از جمله FOX، CBS، Cosmo، Black Life Coaches، eHarmony، HowAboutWe، GalTime، Shape Magazine، Singles Warehouse، Women’s Day، WVON Chicago، Yahoo و YourTango حضور داشته است.

استفانی بیشتر به خاطر خدمت به افراد چند وجهی و موفق و مهرطلبان در حال بهبودی با برندسازی و بازاریابی برای مأموریت های خود و مربیگری که قدرت می بخشد، شناخته شده است.

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

مقدمه ای بر دوره Introduction to the Course
خشنودسازی مردم چیست؟ What is People Pleasing?
یک مربی خشنودسازی مردم چه کاری انجام می دهد؟ مرور جلسه What Does a People Pleasing Coach Do Session Overview
داستان خشنودسازی مردم من My People Pleasing Story
الزامی: شرایط استفاده + سلب مسئولیت مربیگری REQUIRED: Terms of Use + Coaching Disclaimer
درباره برنامه های مربیگری رابطه MASTER + مراقبت از خود About the MASTER Relationship + Self-Care Coach Programs
مروری بر مشتری بالقوه Potential Client Overview
20 نشانه رفتار خشنودسازی مردم 20 Signs of People Pleasing Behavior
ذهن مبتدی The Beginner's Mind
چیزی به نام خشنود کننده سابق مردم وجود ندارد No Such Thing as a Former People Pleaser

ریشه های خشنودسازی مردم Origins of People Pleasing

ریشه های خشنودسازی مردم Origins of People Pleasing
مدل پدر جعلی Faux Dad Model
چرخه های ستایش Lauding Cycles
20 سوال مربیگری برای PP 20 Coaching Questions for PP
چالش ها و "خودخواه بودن" Challenges and "Being Selfish"
56 عبارتی که می تواند به معنای "من در حال خشنودسازی مردم هستم" باشد. 56 Statements that could mean "I am people pleasing."

…و وابستگی متقابل …and Codependency

...و وابستگی متقابل ...and Codependency
وابستگی متقابل چیست؟ What is Codependency?

پنج سبک خشنودسازی مردم (ارزیابی) Five People Pleasing Styles (Assessment)

مقیاس و انواع خشنودسازی The Pleasing Scale and Types
سبک خشنودسازی مردم فوق تراکنشی و محدود People Pleasing Style Hyper Transactional and Delimited

بهبودی خشنودسازی مردم و مراحل تغییر People Pleasing Recover and Stages of Change

مقدمه ای بر مراحل تغییر Introduction to Stages of Change
مراحل تغییر Stages of Change
مرحله تغییر و مردم Stage of Change and People

ابزارهای بهبودی Tools for Recovery

مقدمه ای بر بهبودی خشنودسازی مردم Introduction to People Pleasing Recovery
BSSAAASS قسمت اول BSSAAASS Part I
BSSAAASS قسمت دوم BSSAAASS Part II
BSSAAASS قسمت سوم BSSAAASS Part III
عوامل محرک برای خشنودسازی مردم Triggers for People Pleasing
درک دستاورد در مقابل رضایت Understanding Achievement vs Fulfillment

نحوه مربیگری: انتقال متقابل و فضای ایمن "فوق العاده". How to Coach: Countertransference and “SUPER” Safe Space

انتقال متقابل و فضای ایمن "فوق العاده" Countertransference and "Super" Safe Space
اجتناب از انتقال متقابل قسمت اول Avoiding Countertransference Part I
اجتناب از انتقال متقابل قسمت دوم Avoiding Countertransference Part II
کسب و کاری شایسته انجام دهید نه زخمی Do Business Worthy not Wounded
تجزیه و تحلیل جلسه نمونه Sample Session Breakdown
پروتکل مربیگری پرسشگری قدردانی Coaching Protocol Appreciative Inquiry
پروتکل مربیگری گوش دادن فعال Coaching Protocol Active Listening
پروتکل مربیگری آینه سازی Coaching Protocol Mirroring

توسعه برنامه بهبودی Recovery Program Development

توسعه برنامه بهبودی Recovery Program Development
دسترسی در مقابل مقرون به صرفه بودن Accessibility vs. Affordability

محتوای جایزه Bonus Content

3 نشانه که شما دوباره یک خشنود کننده مردم هستید! 3 Signs You’re a People Pleaser (AGAIN!)
نیاز به مورد نیاز بودن The Need to be Needed
چگونه نه بگوییم How to Say No
حل اختلاف برای مبتدیان Conflict Resolution for Beginners