با شرکت در این دوره چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

• شناخت تله‌های زندگی و راه‌های اجتناب از آن‌ها
• آشنایی با شرکای زندگی که این تله‌ها را دارند
• درک ریشه‌ها و سازوکارهای ایجاد تله‌های زندگی
• آشنایی با مکانیسم‌های تغییر و تحول
• راهنمای عملی گام به گام با تمرین‌ها، کاربرگ‌ها و تکالیف
• امکان دریافت بازخورد برای تکالیف، آزمون‌ها و پرسش‌های شما
• ترکیب اثربخش طرحواره درمانی با رویکردهای CBT و DBT
• تسلط بر تکنیک‌های شناختی، گشتالت درمانی، و بازسازی طرحواره‌ها

پیش‌نیازها

• داشتن کامپیوتر یا لپ‌تاپ
• اشتیاق به تمرین و انجام تکالیف

نظر دانشجویان در مورد این دوره

این دوره توسط اساتید، درمانگران و روانشناسان برجسته مورد بررسی دقیق قرار گرفته تا بهترین کیفیت را برای شما فراهم کند!

طرحواره درمانی چیست و چرا باید آن را بیاموزید؟

طرحواره درمانی (Schema Therapy) یک شکل بسیار مؤثر و مبتنی بر شواهد روان‌درمانی است که به‌ویژه در درمان اختلالات پیچیده روان‌شناختی مانند اختلالات شخصیت، اختلال شخصیت مرزی و افسردگی مزمن مؤثر شناخته شده است. این دوره به منظور فراهم کردن درکی جامع از طرحواره درمانی، اصول زیربنایی آن، و تکنیک‌های عملی برای به‌کارگیری این رویکرد در عمل بالینی طراحی شده است.

ساختار دوره

بخش اول

• تعریف، ویژگی‌ها و نیازهای اساسی تله‌های زندگی
• یادآوری تله‌های زندگی، مکانیسم‌های مقابله‌ای و چگونگی شکل‌گیری آن‌ها
• تله‌های زندگی مرتبط با اعتماد اساسی و برقراری ارتباط با دیگران
• تله‌های زندگی مرتبط با خودمختاری و عزت نفس
• تله‌های زندگی مرتبط با ابراز وجود
• تله‌های زندگی مرتبط با اوایل بزرگسالی و استحقاق
• مراحل رشد روانی-اجتماعی اریک اریکسون
• روان‌شناسی تله‌های زندگی
• طرحواره‌ها، انواع، سلسله مراتب واحدها و مکانیسم‌های آن‌ها

بخش دوم

• تله زندگی رهاشدگی
• تله زندگی بی‌اعتمادی و سوءاستفاده
• تله زندگی وابستگی (تابعیت)
• تله زندگی نقص و شرم
• تله‌های زندگی وابستگی و وابستگی متقابل
• تله زندگی استحقاق (زیرشاخه‌های تکانشگری، لوس‌بارآمدگی و وابستگی)
• تله زندگی انزوای اجتماعی
• تله زندگی محرومیت هیجانی
• تله زندگی آسیب‌پذیری
• تله زندگی شکست
• تله زندگی استانداردهای بی‌امان
• شباهت‌ها و تفاوت‌های بین تله‌های زندگی
• فصلی جامع در مورد ارتباط تله‌های زندگی در طول زندگی فرد
• الگوهای روابط ناسالم

بخش اضافی (BONUS)

کار عملی در 6 بخش (با پیروی از تحول هفت مرحله‌ای)

پوشش تمامی تکنیک‌ها و راهبردهای درمانی مرتبط. بحث و استدلال شناختی و بازسازی شناختی، تکنیک‌های گشتالت درمانی، نوشتن نامه‌ها، کاربرگ‌ها، مداخلات تجربی (راهبردهای تجربی) مانند گفتگوی خیالی، بازپروری، خاطرات آسیب‌زا (درمان سریع فوبیا)، تغییر سبک مقابله‌ای.

اصول تغییر در طرحواره درمانی

چرا این دوره را انتخاب کنید؟

آیا می‌خواهید از الگوهای ناکارآمد خانواده و محیط خود رهایی یابید؟ آیا به دنبال دستیابی به آزادی در سلامت روان فردی هستید؟ آیا آرزوی ثبات در زندگی، شغلی پربارتر، خانواده‌ای شادتر و روابط هماهنگ‌تر را دارید؟ جای درستی آمده‌اید! من مارکو هستم و این افتخار را داشتم که در خانواده‌ای نامتعارف با الگوهای آسیب‌شناختی پیچیده رشد کنم. در کودکی، اشتیاق به فراتر رفتن از آن را احساس می‌کردم و همزمان توانستم در تمام جنبه‌های زندگی پایدار و بسیار کارآمد بمانم. بنابراین، از همان اوایل مطالعه طبیعت انسان و روش‌های بهبود و رشد را آغاز کردم.

علاوه بر این، روانشناسی را آموختم و در زمینه عصب‌روانشناسی تخصص گرفتم. طی هفت سال گذشته، به صدها نفر و نوجوان کمک کرده‌ام تا مسیر خود را بیابند و به اصالت دست یابند، هم به صورت حضوری و هم آنلاین.

شاهد تغییر زندگی افراد از ناخوش و ناامید به افرادی بسیار کارآمد، قدرتمند و موفق بوده‌ام. این دوره به شما این امکان را می‌دهد که الگوهای ناکارآمد را درک کرده و بشکنید، حتی اگر این الگوها بین نسلی باشند! همچنین به خودشناسی و بهزیستی بهتری دست یافته، عزت نفس و اعتماد به نفس قوی‌تر و اصیل‌تری ایجاد خواهید کرد که قطعاً تأثیر مثبتی بر شغل، زندگی عاطفی و سلامت شما خواهد داشت.

از بیش از 5000 ساعت تجربه مؤثر در خودیاری، به‌کارگیری تکنیک‌ها و اصول روانشناسی، عصب‌شناسی و روان‌درمانی، به سطوح بالایی از بینش و بلوغ معنوی دست یافته‌ام. در طول این فرآیند، متوجه شدم که هر آنچه را در زندگی‌ام به صورت خارجی به دست آورده‌ام، مدیون کار درونی هستم! اکنون با کمال خوشبختی، این دوره طرحواره درمانی را به شما ارائه می‌دهم. این ابزار یکی از قدرتمندترین تجربه‌های تحول‌آفرینی است که تا به حال داشته‌ام و اکنون با افتخار آن را به شما معرفی می‌کنم.

این دوره با هدف جامع‌ترین، یکپارچه‌ترین و هول‌سیک ترین آموزش آنلاین با قیمتی بسیار مقرون‌به‌صرفه ساخته شده است، زیرا مأموریت من این است که این ابزارهای قدرتمند تحول‌آفرین را با قیمتی مناسب در سراسر جهان به مردم ارائه دهم. از توانمندسازی مردم لذت می‌برم و زندگی خود را وقف این هدف کرده‌ام. هر کسی می‌تواند رشد کند و همه بخشی در درون خود دارند که می‌خواهد خوشحال‌تر باشد.

بیش از 100 ساعت برای خلق این محتوا وقت گذاشته‌ام و تمام دانسته خود را بدون هیچ رازی به شما می‌آموزم! در این دوره، تمام سطوح دانش پوشش داده شده است. تمام تئوری‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کنیم و شما قادر خواهید بود مزایای طرحواره درمانی را به عنوان یک عمل یکپارچه و عملی تجربه کنید! دوره شامل 9 ساعت محتوای با کیفیت بالا، تمام کتاب‌ها و کاربرگ‌ها، یک کتاب کار که به‌طور ویژه برای این دوره نوشته شده، پشتیبانی مشاوره‌ای، صداها به عنوان محتوای اضافی برای تجربه تکنیک‌های مختلف و دسترسی به گروه اسکایپ من است که هر شنبه در آن تمرین می‌کنیم. همه این‌ها با 30 روز ضمانت بازگشت وجه ارائه می‌شود، بنابراین می‌توانید بدون ریسک ثبت‌نام کنید! منتظر چه هستید؟ اکنون ثبت‌نام کنید و تغییرات مثبت تحول‌آفرین عمیقی را در زندگی خود تجربه کنید!