آموزش تروما را برای کمک به بازیابی زندگی خود درک کنید

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• از این دوره چه انتظاری باید داشت What to expect from this course

• با مربی خود، ویکی آشنا شوید Meet your instructor, Vicki

• با مربی خود سارا آشنا شوید Meet your instructor, Sarah

معرفی Introduction

تروما چیست؟ What is trauma?

• تعریف تروما Defining trauma

تروما چیست؟ What is trauma?

درک آسیب های گذشته Understanding past traumas

• درک آسیب های گذشته Understanding past traumas

درک آسیب های گذشته Understanding past traumas

چرا ممکن است احساس کنم در این آسیب ها گیر کرده ام Why I may feel stuck with these traumas

• چرا احساس می کنیم گیر کرده ایم Why we feel stuck

چرا ممکن است احساس کنم در این آسیب ها گیر کرده ام Why I may feel stuck with these traumas

چگونه از طریق تروما کار کنم؟ How do I work through trauma?

• کار بر روی تروما با نوشتن مجسم Working through trauma with embodied writing

چگونه از طریق تروما کار کنم؟ How do I work through trauma?

با EFT گیر کرده و بر تروما غلبه کنید Get unstuck and overcome trauma with EFT

• ای اف تی چیست؟ What is EFT?

• چگونه تا حد امکان با خیال راحت از تروما خلاص شویم How to tap out of trauma as safely as possible

• استفاده از EFT Using EFT

با EFT گیر کرده و بر تروما غلبه کنید Get unstuck and overcome trauma with EFT

چگونه بنویسید تا بتوانید آنچه را که پیش می آید پاک کنید How to write so you may clear whatever is arising

• مجله و ضربه بزنید Journal and tap

چگونه بنویسید تا بتوانید آنچه را که پیش می آید پاک کنید How to write so you may clear whatever is arising

سخنرانی پاداش Bonus Lecture

• سخنرانی پاداش Bonus lecture

سخنرانی پاداش Bonus Lecture