آموزش جامع سالسا: 5 ساعت یادگیری حرفهای برای لذت بیپایان
با این دوره آموزشی جامع، 5 ساعت آموزش تخصصی سالسا دریافت کنید و ساعات بیشماری لذت و هیجان را تجربه کنید. این دوره جامع، تمام آنچه را که برای شروع رقص سالسا و درخشش در هر مهمانی یا رویداد لاتین نیاز دارید، به شما میآموزد.
محتوای دوره:
- قدمهای پایه و جدید سالسا: یادگیری گامهای اساسی و پیشرفته برای تسلط بر رقص سالسا.
- حرکات نمایشی (Shines): اجرای حرکات انفرادی یا دونفره برای نمایش مهارت و خلاقیت شما.
- تمرینات رهبر و دنبالهرو (Leader & Follower Drills): تمرینات اختصاصی برای زوجها جهت هماهنگی بهتر در رقص.
- چرخشهای ساده و پیچیده: یادگیری انواع چرخشها و الگوهای چرخش برای افزایش جذابیت رقص.
- تکنیکهای همراهی در رقص: ترکیب تمام آموختهها برای خلق حرکات زیبا و موزون با پارتنر.
- تنوع، تغییر و استایلدهی به حرکات: چگونگی اجرای حرکات با سبک شخصی شما.
- حرکات شانه (Shoulder Rolls, Shakes & Shimmies): آموزش رول، شانه لرزان و شییمی برای جذابیت بیشتر.
- حرکات کامل بدن (Full Body Rolls): یادگیری رولهای تمام بدن برای انعطافپذیری و زیبایی رقص.
- دایرههای ران (Hip Circles): آموزش حرکات دایرهای باسن برای افزایش حس ریتم و جذابیت.
- استایلدهی با دست (Arm Styling): تکنیکهای استفاده از دستها در رقص سالسا برای تکمیل استایل.
پیشنیازهای دوره آموزش سالسا:
کفش مناسب:
کفشهای راحت با کفی چرمی یا دیگر کفیهای سخت و نیمه لیز که روی فرش یا سطوح صاف گیر نمیکنند. شما به کفشی نیاز دارید که بتوانید بچرخید و سُر بخورید، نه اینکه گیر کنید.
زمان و تعهد به تمرین:
پیچیدگی حرکات در طول دوره افزایش مییابد، بنابراین مهم است که زمان کافی برای تمرین داشته باشید تا هر حرکت برای شما طبیعی، آسان و منحصر به فرد شود. هدف، رسیدن به "حافظه عضلانی" است. این یک تجربه کاملا حسی است: باید ریتم، شمارش، الگوها، ارتباطات، موسیقی و البته پارتنر خود را احساس کنید. شما میخواهید بر هر حرکت "تسلط" پیدا کنید و تنها راه آن تمرین و تکرار است.
یک پارتنر تمرینی:
شما میتوانید تمام قدمها، چرخشها و حرکات نمایشی را به خاطر بسپارید، اما تا زمانی که آنها را با یک پارتنر اجرا نکنید، سالسا نیست! سعی کنید کسی را با علایق و اهداف مشابه خود پیدا کنید یا حتی کسی که تجربه رقص بیشتری دارد و به یاد داشته باشید که همیشه در حین یادگیری از آن لذت ببرید. این باید تجربهای شاد برای شما باشد.
ذهنیت "میتوانم انجام دهم":
سالسا سرگرم کننده است! نباید استرسزا یا رقابتی باشد. با سرعت خودتان پیش بروید؛ برای هر ساعت زمان لازم را صرف کنید، اما از مسیر لذت ببرید! جادوی حرکت و موسیقی را احساس کنید! این دوره میتواند واقعا زندگی شما را تغییر دهد!
یک دقیقه دیگر هم صبر نکنید -- از امروز رقص سالسا را شروع کنید!
همیشه آرزو داشتهاید سالسا را یاد بگیرید یا تکنیکهای سالسای خود را بهبود بخشید؟ آیا میخواهید در دورهمیها یا جشنهای خانوادگی دوستان خود را تحت تأثیر قرار دهید؟ کالری بسوزانید و همزمان با رقصیدن و لذت بردن، تناسب اندام پیدا کنید؟؟ اعتماد به نفس خود را بسازید و زندگی اجتماعی خود را بهبود بخشید؟
SEAON STYLIST-BRISTOL، استادی برجسته با بیش از 15 سال تجربه، سالسا را به مجموعهای از قدمها، حرکات و چرخشهای ساده و پایه که مانند تکههای یک پازل کنار هم قرار میگیرند، تقسیم میکند. او تکنیکها و استایلهای منحصر به فرد سالسای خود را در سراسر جهان در رویدادها، فستیوالها و کنگرههای سالسا تدریس، طراحی رقص و اجرا کرده است. اکنون، در این دوره مقدماتی کاملا جدید، او تمام آنچه را که شما برای شروع لذت بردن و رقصیدن در هر کلاب رقص لاتین یا رویداد سالسا در محله خود یا هر جای دنیا نیاز دارید، به شما میآموزد! به محض یادگیری اصول اولیه، هیچ چیز جلودار شما نخواهد بود!
این موضوع فراتر از هر شکی اثبات شده است: رقص سالسا یکی از شادترین راهها برای ملاقات با افراد، گذراندن یک شب بیرون از خانه یا حتی برگزاری یک مهمانی با دوستان است. سالسا به خاطر حرکات پرانرژی، داغ و حتی سکسیاش شناخته میشود، اما به همین جا ختم نمیشود. همچنین پرانرژی، ریتمیک و یک جنبش و پدیده جهانی در حال رشد است که فرصتهای برابر را فراهم میکند و هرگز قدیمی نمیشود، تبعیض قائل نمیشود و هرگز از مد نمیافتد!
این دوره شامل 5 ویدئوی یک ساعته است که هر کدام حاوی 5 یا 6 بخش هستند. هر بخش 1 تا 3 حرکت جدید را آموزش میدهد یا حرکات آموخته شده قبلی را ترکیب میکند، به همراه بسیاری موارد اضافی.
OnSean Zion AKA Seaon Stylist-Bristol
نمایش نظرات