آموزش حافظه خود را تقویت کنید: سریعتر یاد بگیرید و بهتر حفظ کنید

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

حافظه چگونه کار می کند؟ How memory works?

• حافظه چیست؟ What is memory?

• حافظه چگونه کار می کند؟ How does memory work?

• حالت حفظ ترجیحی خود را کشف کنید Discover your preferred memorization mode

• [مقاله] روش حفظ ترجیحی خود را کشف کنید [Article] Discover your preferred mode of memorization

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم I How to improve your memory I

• تهویه Conditioning

• تکنیک های حفظ کردن Memorization techniques

• تمرین: یک تصویر ذهنی ایجاد کنید Exercise: Create a mental image

• چگونه یک لیست را حفظ کنیم How to memorize a list

• تمرین: چگونه یک لیست را حفظ کنیم Exercise: how to memorize a list

• چگونه یک لیست را به ترتیب دقیق حفظ کنیم How to memorize a list in a precise order

• چگونه واژگان را یاد بگیریم How to learn vocabulary

• چگونه اعداد را حفظ کنیم How to memorize numbers

• تکنیک کاخ ذهنی The Mental Palace Technique

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم II How to improve your memory II

• نقشه ذهنی Mind map

• [تمرین] نقشه ذهنی خود را بسازید. [Exercise] Create your own mind map.

• نقشه ذهنی برای تقویت حافظه Mind Map to boost your memory

• تکرارهای منحنی ابینگهاوس Ebbinghaus Curve-Spaced Repetitions

• فلش کارت ها Flashcards

• تکنیک حروف اول The technique of the first letters

• [تمرین] تکنیک حروف اول [Exercise] The technique of the first letters

• چگونه مطالبی را که می خوانید بهتر حفظ کنیم How to better retain what you read

• [ورزش] آنچه را که می خوانید بهتر حفظ کنید [Exercise] Retain better what you read

• روش برگه خالی The blank sheet method

• یادگاری Mnemonics

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم How to boost your memory

• چگونه حافظه خود را تقویت کنیم How to boost your memory

امتحان Quiz

• امتحان Quiz

نتیجه Conclusion

• کلام پایانی A final word

• مخاطب Contact

• جایزه Bonus

• گواهی شما Your certificate