در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time -0:00
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
- در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
توضیحات دوره:
شما ممکن است فکر کنید خوشبختی بر اساس آنچه که دارید است.
اینطور نیست.
این مهارتی است که می توانید به آن دست پیدا کنید.
خوشبختی آن چیزی نیست که شما فکر می کنید.
این در مورد لذت یا اجتناب از درد نیست.
در این دوره، شما را با اصول اساسی شادی آشنا می کنم. این طرز فکری را به شما می دهد که برای ایجاد و حفظ شادی برای خودتان نیاز دارید.
5 چیز را فهرست کنید که فکر میکردید شما را خوشحال میکند اما واقعاً به شما لذت میدهد.
سپس یک جمله بنویسید که برای یافتن خوشبختی واقعی باید روی چه چیزی تمرکز کنید.
سرفصل ها و درس ها
درس ها
Lessons
-
+ و -
+ and -
-
انتخاب
Choice
-
شادی چیست؟
What is happiness?
-
جزر و مد
The Ebb and Flow
-
مدیتیشن فوق العاده ساده
Super simple meditation
-
مروری بر سلامت فوق العاده ساده
Super simple health overview
-
حالا چی؟
Now what?
-
انتخاب
Choice
-
میل
Desire
نمایش نظرات