آموزش مهارت شاد بودن

The Skill of Being Happy

در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
      نمونه ویدیوها:
      • در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
      توضیحات دوره:

      شما ممکن است فکر کنید خوشبختی بر اساس آنچه که دارید است.

      اینطور نیست.

      این مهارتی است که می توانید به آن دست پیدا کنید.

      خوشبختی آن چیزی نیست که شما فکر می کنید.

      این در مورد لذت یا اجتناب از درد نیست.

      در این دوره، شما را با اصول اساسی شادی آشنا می کنم. این طرز فکری را به شما می دهد که برای ایجاد و حفظ شادی برای خودتان نیاز دارید.

      5 چیز را فهرست کنید که فکر می‌کردید شما را خوشحال می‌کند اما واقعاً به شما لذت می‌دهد.

      سپس یک جمله بنویسید که برای یافتن خوشبختی واقعی باید روی چه چیزی تمرکز کنید.


      سرفصل ها و درس ها

      درس ها Lessons

      • + و - + and -

      • انتخاب Choice

      • شادی چیست؟ What is happiness?

      • جزر و مد The Ebb and Flow

      • مدیتیشن فوق العاده ساده Super simple meditation

      • مروری بر سلامت فوق العاده ساده Super simple health overview

      • حالا چی؟ Now what?

      • انتخاب Choice

      • میل Desire

      نمایش نظرات

      آموزش مهارت شاد بودن
      جزییات دوره
      23m
      9
      Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
      (آخرین آپدیت)
      37
      4 از 5
      ندارد
      دارد
      دارد
      جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

      Google Chrome Browser

      Internet Download Manager

      Pot Player

      Winrar

      Colin Stuckert Colin Stuckert

      کارآفرین، پادکست، نویسنده