اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید

Boost Your Self-Confidence and Self-Esteem

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با استفاده از روش های برنامه نویسی عصبی-زبانی اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس ارزش واقعی و نقاط قوت خود را کشف کنید به آرامی و سازنده خود را قضاوت کنید در ذهن خود مکانی ایجاد کنید تا احساس امنیت کنید. کارهای ذهنی دست از فکر کردن بر روی انتخاب های گذشته خود بردارید نسبت به دیگران احساس کمتری نداشته باشید یاد بگیرید افکار خود را کنترل کنید شروع به جشن گرفتن دستاوردهای خود کنید به خوبی های خود اعتراف کنید پیش نیازها: هیچ پیش نیازی لازم نیست

آنچه دانش آموزان من در مورد محتوای من می گویند

  • "از اینکه واقعیت من را تغییر دادید متشکرم" - مونیکا پی.

  • "من به تازگی دوره شما را تمام کردم اما می دانم که هرگز تمام نمی شود. من قبلاً می خواهم آن را بارها و بارها انجام دهم. لحظاتی واقعاً عمیق و تکان دهنده وجود داشت. لنگر با من خواهد ماند، به من کمک می کند و ارائه می دهد من با اعتماد به نفس در زندگی ام بی نهایت سپاسگزارم. - نیکولتا

  • "تمرین دوست داشتنی. من واقعاً با تک تک این جملات تاکیدی طنین انداز شدم. به جای اینکه همه آنها را تکرار کنم، به آنها اجازه دادم روی من بشویند و در من جریان داشته باشند، اما احساس کردم آنها تخیل من را در دست گرفته اند و به راحتی در من قرار می گیرند. فکر کن آنطور که الان همه چیز هست، همان طور که باید باشد." - ربکا

  • "من هیچ کلمه ای برای توضیح لذتی که در این مراقبه احساس کردم، ندارم. متشکرم. Namaste." - مارگارت


چرا باید این دوره را با من بگذرانید

  • درمانگر دارای گواهی بین المللی که به مشتریان در سراسر جهان کمک می کند تا به زندگی مورد نظر خود دست یابند

  • معلم مدیتیشن - بیش از 44000 بازی در Insight Timer (#1 برنامه مدیتیشن رایگان برای خواب، آرامش بیشتر)


آنچه با این دوره به دست خواهید آورد

به دوره‌ای خوش آمدید که به شما کمک می‌کند با استفاده از تمرین‌های برنامه‌نویسی عصبی-زبانی و مدیتیشن به خودتان ایمان داشته باشید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. من فابیو هستم، یک درمانگر و معلم مدیتیشن دارای گواهینامه بین المللی با ده ها هزار دانش آموز در سراسر جهان. من بیش از 10 سال است که NLP را تمرین می کنم و این دوره را برای افرادی طراحی کرده ام که تصمیم گرفته اند در زندگی خود تغییری ایجاد کنند و به دنبال انگیزه یا ابزار مناسب برای تحقق آن هستند. در پایان این دوره، اولین پیشرفت‌ها را خواهید دید و ترفندها و رازهایی را یاد خواهید گرفت که باید در هر جنبه‌ای از زندگی‌تان به خودتان اعتماد کنید و به آن ایمان داشته باشید.


در طول دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه ذهن کار می کند و چگونه از مکانیسم های طبیعی آن به نفع خود استفاده کنید. شما نقاط قوت واقعی خود را کشف خواهید کرد و من شما را آماده خواهم کرد تا خود را منصفانه قضاوت کنید تا ارزش خود را احساس کنید و پتانسیل کامل خود را بشناسید، و از دام های رایج کسانی که در نهایت احساس می کنند شکست خورده اند اجتناب کنید. پس از آن، یاد خواهید گرفت که چگونه از مقایسه خود با دیگران دست بردارید و صدای ذهن خود را مدیریت کنید، بنابراین ذهنیت مثبت شما را در هر کاری که در زندگی انجام می دهید حفظ می کند. هر مرحله و تکنیک با مثال هایی از مشتریان واقعی و یک کاربرد عملی توضیح داده شده است، به طوری که برای شما آسان خواهد بود که بفهمید چگونه می توانید آنها را به طور خاص در مواردی که می خواهید بهبود دهید به کار ببرید. ما در هر درس یک تکنیک جدید را با هم تجربه خواهیم کرد.


من این دوره را برای افرادی آماده کرده ام که انگیزه دارند برای تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خود به گونه ای متفاوت به خود نگاه کنند، اما دقیقا نمی دانند چگونه و از کجا شروع کنند. به زودی خواهید دید که چگونه بر عملکرد شما در ورزش، کار، روابط و مهمتر از همه احساس شما نسبت به خودتان هر روز منعکس خواهد شد. شاید در گذشته سعی کرده اید آن را تغییر دهید اما بدون موفقیت کامل. هیچ پیش نیازی به جز داشتن ذهن باز لازم نیست.


در اولین جلسه برای شروع زندگی جدید شما را می بینم.


سرفصل ها و درس ها

ذهن خود را درک کنید Understand Your Mind

  • خوش آمدید و معرفی Welcome and Introduction

  • مدل ذهن The Mind Model

  • 4 نگرش ذهنی The 4 Mental Attitudes

باشگاه ذهن خود را بسازید Build Your Mind Gym

  • ورزشگاه ذهن چیست What Is a Mind Gym

  • باشگاه ذهن خود را بسازید Build Your Mind Gym

چگونه خودتان را منصفانه قضاوت کنید - سنگ داغ How to Judge Yourself Fairly - The Hot Stone

  • قضاوت و قاضی بودن Judging and Being Judge

  • آموزش قضاوت در مورد خود Learning to Judge Yourself

آیا من یک شکست خورده هستم؟ - درخت زندگی Am I a failure? - The Tree of life

  • سوالات درست را از خود بپرسید Asking yourself the right questions

  • درخت زندگی خود را بسازید Building your tree of life

آیا شما لیاقت آن را دارید؟ - کل داستان Do you deserve it? - The Whole Story

  • واقعاً «لایق» یعنی چه What "deserve" really means

  • افشای کل داستان Uncovering the whole story

چگونه از مقایسه با افراد دیگر دست برداریم - The Truth’s Glass How to stop comparing to other people - The Truth’s Glass

  • روانشناسی مقایسه The psychology of comparison

  • پیدا کردن غنائم مخفی خود Finding your hidden trophies

آن صدا را در سر خود مدیریت کنید - راه "جو". Manage that voice in your head - The “Ju” Way

  • مغز متفکر غیرقابل توقف شما Your unstoppable thinking brain

  • مدیریت افکارتان Managing your thoughts

دستاوردهای خود را بشناسید - اتاق جایزه Recognize your achievements - Trophy Room

  • کاری که تا الان انجام داده اید What you have accomplished so far

  • از اتاق جام خود لذت می برید Enjoying your trophy room

قدرت(های) خود را کشف کنید - ذهن دوست Discover your strength(s) - The Friend’s Mind

  • شناخت نقاط قوت خود Recognizing your strengths

  • از چشم دیگران به شما نگاه می کند Looking at you through someone else's eyes

جدیدی که به سوی یک زندگی جدید می روید - هر روز اعتماد به نفس نفس بکشید The new you taking off to a new life - Breath Confidence Every Day

  • خلاصه ای از سفر خود Recap of your journey

  • همه چیز را کنار هم گذاشتن Putting everything together

نمایش نظرات

اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید
جزییات دوره
3 hours
21
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
2,965
4.9 از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Fabio Mattiussi Fabio Mattiussi

معلم مدیتیشن بین المللی، درمانگر خبره، NLP