آموزش آسان‌ترین و کاربردی‌ترین راهنمای استفاده از روغن‌های ضروری - آخرین آپدیت

مقدمه Introduction

• خوش آمدید! فراموش نکنید که کتاب‌های کار خود را دانلود کنید! Welcome! Don't forget to download your workbooks!

• بهترین روش‌ها برای استفاده از روغن‌های ضروری The best methods for using essential oils

• دستگاه‌های پخش‌کننده (دیفیوزر) Diffusers

• بهترین راه برای لذت بردن از روغن‌های ضروری در یک دیفیوزر - به صورت متناوب The best way to enjoy essential oils in a diffuser-intermittently.

• به یاد داشته باشید آنچه را که در حال یادگیری آن هستید، می‌توان در مورد بسیاری از شرایط استفاده کرد Remember what you are about to learn can be applied to many conditions

• سرماخوردگی و آنفولانزا Colds and flus

• گروه فیسبوک و اینستاگرام من منابع عالی برای شما هستند My Facebook group and Instagram are great resources for you

• مهم! یک کلمه در مورد بررسی متقابل روغن‌های ضروری‌تان قبل از ادامه کار Important! A word about cross checking your essential oils before we move on.

• یکی از بهترین چیزها برای کمک به مشکلات تنفسی و عاطفی One of the best things to use to help respiratory and emotional issues

• در اینجا یک جایگزین کاملاً خوب وجود دارد که می‌توانید از آن برای انجام همان کار استفاده کنید Here is a perfectly good alternative that you can use to do the same thing

• در اینجا یک راه فوق‌العاده قدرتمند برای کمک به مشکلات تنفسی وجود دارد - فقط از یک قطره استفاده کنید! Here is a super powerful way to help respiratory conditions-use only one drop!

• ترکیب کردن قطره‌ای - دیگر هرگز به لیست قطره‌ای روغن‌های ضروری نیاز نخواهید داشت! Blending by drops-never need a drop list of essential oils again!

• اگر بخواهید آن را برای شخص دیگری درست کنید، چه می‌شود؟ What if you want to make it for someone else?

• عمر مفید، نام‌های گیاه‌شناسی و مسائل ایمنی - این یک راه بسیار بهتر است! Shelf Life, botanical names and safety issues-this is a much better way!

• آن CT برای چیست؟ واقعاً مهم است؟ وای! What is that CT for? It's really important? wow!

• آلرژی‌ها - بیایید نگاهی به برخی از درمان‌های عالی برای این موارد بیندازیم Allergies-let's take a look at some great treatments for these

• یک گزینه عالی دیگر برای دوش گرفتن! Another great option for the shower!

• سردردهای سینوسی، عفونت‌ها و هیدروسول‌ها Sinus headaches, infections and hydrosols

• اسپری اتاق ضد میکروبی، اسپری پارچه یا خوشبوکننده هوا خود را بسازید Make your own antimicrobial room spray, linen spray or air freshener

• نحوه محاسبه رقیق‌سازی و قطره‌ها به روش آسان! How to calculate your dilution and drops the easy way!

• نحوه ساخت اسپری‌های خودتان بدون الکل در آن How to make your own sprays without the alcohol in it.

• هیدروسول ندارید؟ مشکلی نیست، از این روش دور زدن استفاده کنید No hydrosols? No problems, use this workaround

• یک جمع‌بندی سریع و جایی که به سراغ آن می‌رویم A quick recap and where we go to next

• اضطراب، بی‌خوابی و تسکین استرس و نحوه اعمال آنچه از قبل می‌دانید Anxiety, insomnia and stress relief and how to apply what you already know

• وقت آن است که با ترکیب خود یک حمام آرامش‌بخش درست کنید! It's time to make a relaxing bath with your blend!

• نحوه محاسبه میزان رقیق‌سازی برای حمام How to work out your dilution rates for your bath

• بیایید کمی نمک حمام درست کنیم! همچنین برای خیساندن پاها استفاده کنید! Let's make some bath salts! Also use for a foot soak!

• ترکیبات تقویت‌کننده ایمنی و انرژی‌زا Immune boosting and energizing blends

• در مورد ترکیب فقط برای رایحه چه می‌شود؟ کدام روغن‌های ضروری با هم بهترین ترکیب را دارند؟ What about blending just for aromas? Which essential oils blend best with which?

• در مورد برخی از ترکیبات ذخیره‌سازی برای شما نیز چه می‌شود؟ بفرمایید. What about some stock blends for you as well? Here you are.

• سردردها - نحوه درمان آنها برای دریافت بهترین نتایج Headaches-How to treat them to get best results

• تهوع - این روغن‌های ضروری می‌توانند معجزه کنند Nausea-These essential oils can work wonders

• ترکیبات استنشاقی و دیفیوزر تقویت‌کننده ایمنی Immune boosting Inhalers and diffuser blends

• اکنون که به کاربردهای موضعی می‌پردازیم، ابتدا به این موضوع نگاهی می‌اندازیم Now as we move into topical applications, let's look at this first

• رگ به رگ شدن، کشیدگی، کبودی و روغن جراحت Sprains, Strains, Bruises and Injury Oil

• آفتاب‌سوختگی، بریدگی‌ها و خراش‌ها - با این گزینه‌ها به راحتی آن را تسکین دهید Sunburn, Cuts and Scrapes-ease it easily with these options

• اینها یک افزودنی عالی به کیت ابزار آروماتراپی شما هستند These are a great addition to your aromatherapy toolkit

• دئودورانت‌ها - نحوه ساخت این دئودورانت ساده اما موثر Deodorants-How to make this simple yet effective deodorant

• اسپری خارش برای نیش، گزیدگی و خارش پوست Itch Spray for Bites, Stings and Skin Itchiness

• در مورد روغن ماساژ چه می‌شود؟ What about a massage oil?

• عطر/ادکلن آسان و زیبای خود را بسازید Make your own easy and beautiful perfume/cologne

• عطر صندل و رز با تزریق وانیل Vanilla infused Sandalwood and Rose perfume

• تبریک می‌گویم Congratulations

• جایزه Bonus