آموزش برنامهریزی مجدد ذهن برای موفقیت - آخرین آپدیت
دانلود Reprogram Your Mind for Success
آیا باورهای درونی شما مانع رسیدن به زندگی دلخواهتان شدهاند؟
در این کلاس تحولآفرین، یاد میگیرید چگونه باورهای محدودکنندهای را که شما را در بنبست نگه داشتهاند شناسایی کرده و تغییر دهید — و آنها را با افکار توانمندساز که از رشد شما حمایت میکنند جایگزین کنید. از طریق ابزارهای عملی ذهنیت، تمرینات خودکاوی و یک پروژه کلاسی خلاقانه، ذهن خود را برای دستیابی به موفقیتی پایدار بازبرنامهریزی خواهید کرد.
آنچه در این کلاس خواهید آموخت:
- باورهای محدودکننده چیست و چگونه رفتار شما را شکل میدهند.
- چگونه باورهای محدودکنندهای را که مانع شما هستند، شناسایی کنید.
- چگونه با استفاده از روش پایه میز، باورهای خود را بازسازی کنید.
- اصول کلیدی ذهنیت رشد.
- چگونه ذهنیتی را پرورش دهید که از اعتماد به نفس، یادگیری و پیشرفت حمایت کند.
چرا در این کلاس شرکت کنید؟
این کلاس صرفاً نظری نیست — بلکه به دنبال تحولی واقعی و شخصی است.
در پایان کلاس، شما با آگاهی عمیقتری از روایت درونی خود، یک استراتژی شفاف برای تغییر آن و ابزارهایی که هر زمان احساس بنبست کردید میتوانید به آنها مراجعه کنید، از کلاس خارج خواهید شد. چه به دنبال اهداف شخصی باشید، چه در حال ساختن مسیر شغلی خود یا صرفاً میخواهید احساس اعتماد به نفس و توانمندی بیشتری داشته باشید — همه چیز از ذهنیت شما آغاز میشود.
این کلاس برای چه کسانی است؟
این کلاس برای همه کسانی است که:
- احساس میکنند توسط شک و تردید به خود، ترس از شکست یا گفتگوی منفی با خود، مسدود شدهاند.
- میخواهند اعتماد به نفس و خودآگاهی بیشتری کسب کنند.
- در مسیر رشد شخصی هستند و آماده تغییر از درون به بیرون هستند.
- از تمرینات خودکاوی خلاقانه و ابزارهای مربیگری عملی لذت میبرند.
هیچ تجربه قبلی لازم نیست — فقط ذهنی باز و تمایل به کاوش در دنیای درونی خود.
مواد آموزشی و منابع:
همراه با درسهای ویدیویی، یک کتاب کار قابل دانلود شامل تمرینات گام به گام برای تعمیق آگاهی و پیگیری تغییر ذهنیت خود دریافت خواهید کرد.
همچنین، یک پروژه کلاسی با استفاده از روش پایه میز را تکمیل خواهید کرد — یک تمرین بصری و خودکاوی که در آن باور قدیمی و باور جدید و توانمند خود را ترسیم میکنید. شما تشویق میشوید نقاشیهای خود را در بخش پروژه برای الهامبخشی بیشتر و ارتباط با دیگران به اشتراک بگذارید.
درسها Lessons
-
مقدمه Introduction
-
باورهای محدودکننده چیستند؟ What Are Limiting Beliefs?
-
چگونه باورهای محدودکننده مانع پیشرفت شما میشوند؟ How Limiting Beliefs Hold You Back?
-
بازتعریف باورهای محدودکننده Reframing Limiting Beliefs
-
روش پایه میز Table Leg Method
-
جمعبندی درباره باورهای محدودکننده Final Thoughts On Limiting Beliefs
-
ذهنیت رشد چیست؟ What Is Growth Mindset?
-
قدرت ذهنیت رشد The Power Of Growth Mindset
-
چگونه ذهنیت رشد را پرورش دهیم؟ How To Cultivate Growth Mindset?
-
جمعبندی درباره ذهنیت رشد Final Thoughts On Growth Mindset
-
پروژه کلاسی Class Project
-
متشکرم! Thank You!
https://donyad.com/d/8f043f
Bojana Marcetic
مربی زندگی و طرز فکر (لایف کوچ)
سلام، من بویانا مارکتیچ (Bojana Marcetic) هستم — یک کوچ حرفهای اریکسون، سازنده دورههای آنلاین در حوزه توسعه فردی، و پیشتر بازیکن حرفهای تنیس روی میز. همچنین، مادر دو فرزند هستم و با اشتیاق فراوان به دیگران کمک میکن کنم تا از محدودیتهای درونی خود عبور کرده و به نهایت پتانسیل خود دست یابند.
سابقه و تخصص
قبل از ورود به حوزه کوچینگ و تولید محتوای آموزشی، سالها در دنیای شرکتها و سازمانها فعالیت داشتم و در زمینه کنترل (Controlling) و کنترل منابع انسانی (HR Controlling) تخصص پیدا کردم. در طول این مسیر، دانش و تجربیات ارزشمندی از دنیای ورزش، کسبوکار و کوچینگ گردآوری کردم که همگی بر رویکرد آموزشی من تأثیر عمیقی گذاشتهاند.
تغییر طرز فکر و کشف استعدادها
یکی از بزرگترین تغییرات طرز فکر در زندگی من، زمانی رخ داد که این باور را به چالش کشیدم که «من خلاق نیستم». با کاوش در سرگرمیهای مختلف مانند دکوپاژ، نقاشی با موم داغ (Encaustic Painting)، نقاشی با ابر و باد (Marbling) و نقاشی روی شیشه، دنیایی کاملاً جدید — و نسخهای جدید از خودم — را کشف کردم. این تحول، بخش اصلی آنچه را که اکنون با دانشجویانم به اشتراک میگذارم، تشکیل میدهد.
رویکرد آموزشی و مزایای کلاسها
در کلاسهای من، ابزارهای عملی طرز فکر، تمرینهای بصری و تأملی، و دفترچههای کار قابل دانلود را خواهید یافت تا به شما در ایجاد تغییرات درونی ماندگار کمک کنند. چه هدفتان غلبه بر باورهای محدودکننده باشد، چه پرورش اعتماد به نفس، یا طراحی یک زندگی هدفمندتر — من اینجا هستم تا شما را راهنمایی و حمایت کنم.
بیایید با هم رشد کنیم!
نمایش نظرات