آموزش چگونه از فرسودگی شغلی برای کارآفرینان پرمشغله خلاص شویم
How to get out of burnout for busy entrepreneurs
آنچه یاد خواهید گرفت
- چگونه از فرسودگی خارج شوید
- یوگای صورت برای رهایی از فرسودگی شغلی برای کارآفرینان پرمشغله
- راههای ساده برای جلوگیری از فرسودگی شغلی
- نحوه بازگشت به اصول اولیه برای رهایی از فرسودگی شغلی به عنوان یک کارآفرین
اگر تقریباً در تمام مدت زندگی، تجارت یا هر دو احساس استرس میکنید، دست خود را بالا ببرید. سبک زندگی دنیای امروز مملو از چیزهای کوچک زیادی است که کم کم شما را روی هم می ریزد و استرس می دهد و هر چه بیشتر نشانه ها را نادیده بگیرید و از مراقبت از خود غافل شوید، سریعتر به سمت فرسودگی شغلی می روید و قبل از اینکه متوجه شوید، در حال حاضر هستید. در حالت فرسودگی شغلی هستید و نمی دانید چگونه از آنجا خارج شوید.
دقیقاً به همین دلیل است که ما این دوره را برای شما ایجاد کردیم! به عنوان کارآفرینان پرمشغله، ما می دانیم که فرسودگی شغلی چگونه است و استرس بیشتری را به همراه دارد زیرا می خواهید از آن خارج شوید تا بتوانید به هر کاری که باید انجام دهید و همه مسئولیت های خود را ادامه دهید. بنابراین می‌خواهیم سیستم‌ها و اقدامات ساده‌ای را که در شرایط فرسودگی شغلی انجام می‌دهیم با شما به اشتراک بگذاریم و ثابت کرده‌اند که هر بار مانند یک جذاب عمل می‌کنند!
در این دوره آموزشی خواهید آموخت:
نحوه خروج از سوختگی
چگونه به اصول اولیه برگردیم تا کسب و کار خود را در برابر فرسودگی مقاوم کنیم
راههای ساده برای جلوگیری از فرسودگی
برای رهایی سریع از فرسودگی شغلی به روشی سرگرم‌کننده و آسان با یوگا انجام دهید
این دوره برای شما مناسب است اگر:
شما یک کارآفرین آنلاین هستید که احساس استرس یا فرسودگی می کنید
احساس می کنید که بیش از حد کار می کنید و استرس دارید
می‌خواهید از فرسودگی خارج شوید و دوباره انرژی خود را بازیابید
ما در حال ایجاد جامعه ای از کارآفرینان جاه طلب هستیم که می خواهند در زندگی در کسب و کار پیشرفت کنند و می دانیم فرسودگی شغلی چه احساسی دارد و لازم نیست شما به تنهایی از آن عبور کنید. ما خوشحالیم که از شما دعوت می کنیم در این دوره به ما بپیوندید تا به شما کمک کنیم و از شما در سفر کارآفرینی خود حمایت کنیم و لذت بیشتری را به زندگی و تجارت خود اضافه کنیم. بنابراین، اگر آماده‌اید سریعتر از همیشه از فرسودگی خارج شوید، روی دکمه ثبت‌نام کلیک کنید و شما را در داخل می‌بینیم!
این دوره برای چه کسانی است:
- کارآفرینان آنلاین که دچار استرس یا فرسودگی هستند
- صاحبان مشاغل آنلاین و افراد خوداشتغال که احساس کار زیاد و استرس دارند
- وبلاگ نویسان، سازندگان محتوا، تأثیرگذاران، سازندگان دیجیتالی که در حال فرسودگی شغلی هستند یا می خواهند از آن جلوگیری کنند
مقدمه Introduction
-
مقدمه Introduction
-
چگونه از این دوره بهترین استفاده را ببریم How to make the most out of this course
-
اولین تکلیف شما - منابع دوره خود را دانلود کنید Your first assignment - download your course resources
بازگشت به اصول - کنز سلیمان Back to basics - Kenz Soliman
-
ساده ترین راه برای رهایی از فرسودگی شغلی به عنوان یک کارآفرین پرمشغله the easiest way to get out of burnout as a busy entrepreneur
چگونه از فرسودگی خود خلاص شوید - ویکی چیشولم How to Tap your way out of burn out - Vicki Chisholm
-
انرژی و احساسات ناشی از فرسودگی را پاک کنید و قدرت خود را بازیابی کنید Clear the energy and emotions of burn out reclaim your power
یوگای صورت برای رهایی از فرسودگی کارآفرینان پرمشغله - ساریکا ساکی Face Yoga to Get Out of Burn Out for Busy Entrepreneurs - Sarika Sake
-
یوگای صورت برای رهایی از فرسودگی Face Yoga to Get Out of Burn Out
راه هایی برای جلوگیری از فرسودگی شغلی - مروه ارچین Ways to Avoid Burnout - Merve Erçin
-
چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنیم - مروه ارچین How to Avoid Burnout - Merve Erçin
مراحل بعدی شما Your next steps
-
چالش 30 روزه دانشجویان ستاره شما Your 30-day star students challenge
-
سخنرانی پاداش Bonus lecture
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/ed3b02
آموزش استرس زدایی: مدیریت استرس و اضطراب با اعتماد به نفس
De-Stress : Managing Stress And Anxiety With Confidence
دست از مبارزه با افکار و احساسات دشوار بردارید و خوشبختی و هدف واقعی را در زندگی بیابید.
آموزش مدیریت استرس - دوره مقدماتی 1 ساعته - اکنون استرس را کاهش دهید
Stress Management - 1-Hour Intro Course - Reduce Stress Now
استراتژی های مدیریت استرس برای بهبود کیفیت زندگی شما در حال حاضر - ذهن آگاهی - مدیریت اضطراب - انعطاف پذیری
آموزش Anxiety Buster: EFT برای بازگرداندن زندگی بدون اضطراب
Anxiety Buster: EFT For Restoring Anxiety Free Living
کشف قدرت EFT: راهنمای نهایی شما برای دستیابی به زندگی بدون اضطراب با تکنیک های اثبات شده
آموزش مبانی ذهن آگاهی
Fundamentals of Mindfulness
شما هم تئوری و هم تمرین هایی را یاد می گیرید که میانه رو، آگاه تر و حاضرتر باشید، استرس و اضطراب را کاهش دهید.
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.