کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش حرکات پایه رقص برای آقایان - کاملاً مبتدی - آخرین آپدیت

دانلود Basic Dance Moves for Guys - Completely beginner lessons

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

یادگیری رقص آسان: سیستم گام به گام برای مبتدیان بدون تجربه رقص

آیا از اینکه در محیط‌های اجتماعی و رقص احساس ناامنی می‌کنید، خسته شده‌اید؟ دوره "حرکات پایه رقص برای آقایان - درس‌های کاملاً مبتدی" یک سیستم گام به گام است که به شما کمک می‌کند تا در عرض 3 روز، از یک فرد دست و پا چلفتی و نامتناسب در پیست رقص، به یک فرد آماده برای رقص تبدیل شوید.

آنچه در پایان دوره خواهید آموخت:

  • توانایی پیوستن به جمع و لذت بردن از رقص بدون احساس معذب بودن یا خجالت.

  • تسلط بر 10 حرکت پایه و غیررسمی رقص برای افزایش اعتماد به نفس شما.

  • حرکت خودکار به همراه موسیقی (بدون نیاز به فکر کردن زیاد).

سبک رقص آموزش داده شده: رقص کلاب

این دوره سبک رقص “کلاب” را به شما می‌آموزد. این همان رقص‌های خودمانی و شاد است که در کلاب‌های شبانه یا مهمانی‌ها انجام می‌شود. این حرکات با آهنگ‌های رایج در رادیو، مانند هاوس، پاپ، آر اند بی، هیپ هاپ و سایر قطعات پرانرژی هماهنگ است.

حرکات رقص اختصاصی برای آقایان

تمرکز این برنامه بر روی حرکات رقص مخصوص آقایان است و شامل موارد زیر نمی‌شود:

  • کره‌گرافی‌های پر زرق و برق موزیک ویدئو که در موقعیت‌های عمومی قابل اجرا نیستند.
  • رقص‌های دونفره رسمی که مناسب شب‌های خودمانی نیستند.
  • حرکات خنده‌دار و احمقانه که شما را شبیه دلقک نشان دهند.
  • حرکات بیش از حد زنانه که شما را از منطقه امنتان خارج می‌کند.

فرآیند گام به گام یادگیری:

این برنامه شما را در فرآیند زیر همراهی می‌کند:

  • کسب ریتم و هماهنگی با ضرب آهنگ موسیقی.
  • شل کردن بدن برای جلوگیری از خشکی و تنش.
  • یادگیری مجموعه‌ای از پرکاربردترین و زیباترین حرکات رقص.
  • اتصال خلاقانه این حرکات به یکدیگر.
  • تمرین صحیح حرکات برای تسلط در طول یک هفته.

نتیجه نهایی:

با تماشای روزانه یک مجموعه ویدئو (حدود 42 دقیقه) برای مدت 3 روز، شما قادر خواهید بود به هر پیست رقصی وارد شوید، با موسیقی هماهنگ شوید، شروع به حرکت کنید و از لذت جمع شوید. فقط کافیست دقیقاً همانطور که آموزش داده می‌شود عمل کنید و نتایج را مشاهده کنید! به همین سادگی!

3 هدیه ویژه:

  • بسته شروعی حرکات پا: 3 حرکت اضافی مبتنی بر پا برای خیره‌کننده به نظر رسیدن شما!

  • بهترین شیوه‌های رقص کلاب: پاسخ به پرتکرارترین سوالات در مورد رقص کلاب.

  • سوالات متداول رقصنده جدید: پاسخ به رایج‌ترین سوالات مطرح شده توسط رقصنده‌های تازه‌کار.

پیش‌نیازها:

  • نیاز به فضای خصوصی در منزل برای تمرین حرکات رقص.

سرفصل ها و درس ها

معرفی دوره Introduction of the course

  • این را ابتدا تماشا کنید Watch this first

تمرین ریتم - توسعه ریتم Rhythm exercise - Developing rhythm

  • مقدمه ای بر کسب ریتم Introduction to gaining rhythm

  • توضیح بخش‌های ۸ ضربی 8 Count segments explanation

  • تمرین شمارش موسیقی - آهسته Practice counting music - Slow

  • تمرین ریتم ۴ - موسیقی سریع‌تر Rhythm exercise 4 - faster music

  • تمرین ریتم ۵ - اتصال ضرب با تکان دادن سر Rhythm exercise 5 - head nod beat connection

  • تمرین ریتم ۶ - اتصال ضرب با ضربه زدن پا Rhythm exercise 6 - foot tap beat connection

پاداش‌ها! BONUSES!

  • معرفی بخش پاداش Bonus section introduction

  • حرکت رقص مهمانی شماره ۱ Party dance move #1

  • حرکت رقص مهمانی شماره ۲ Party dance move #2

  • چگونه به خانم‌ها در پیست رقص نزدیک شویم (بدون رد شدن)؟ How to approach the ladies on the dance floor (without rejection)?

  • وقتی می‌بینید مردم رقص شما را تماشا می‌کنند چه کار کنید؟ What to do when you see that people are watching you dance?

  • وقتی دختری شروع به رقصیدن با شما می‌کند چه کار کنید؟ What to do when a girl starts dancing up on you?

  • ۲ نکته فوق‌العاده مد برای رقص در کلوپ 2 Awesome club-dance fashion tips

  • چگونه در پیست رقص راحت‌تر باشیم How to become more comfortable on the dance floor

  • چرا گاهی اوقات رقصیدن «اجباری» به نظر می‌رسد.. و با آن چه کنیم Why it feels "forced" to dance sometimes.. and what to do about it

  • چگونه سریع‌تر رقص را بهبود بخشیم How to improve dancing more quickly

  • چگونه بدون مواد مخدر یا الکل لذت ببریم How to have fun without drugs or alcohol

  • چگونه هنگام رقصیدن «پیام اشتباهی» ندهیم How to not give off the "wrong message" when dancing

کیت استارتر فوت‌ورک پاداش Footwork Starter-kit bonus

  • مقدمه کیت استارتر فوت‌ورک Introduction to footwork starter kit

  • حرکت رقص گام سریع لمسی Fast-step touch dance move

  • تغییر حرکت رقص گام سریع لمسی ۱ Fast-step touch dance move variation 1

  • تمرین گام سریع لمسی Fast-step touch practice

  • حرکت رقص گام جیگر Jerk step dance move

  • تغییر گام جیگر Jerk step variation

  • تمرین گام جیگر Jerk step practice

  • حرکت رقص چارلستون Charlestone dance move

  • تغییر چارلستون Charleston variation

  • تمرین چارلستون Charlston practice

روز ۱ DAY 1

  • مقدمه روز ۱ Introduction to day 1

  • نمایش آپ بانس Up bounce demonstration

  • اشتباهات رایج Common mistakes

  • جلسه تمرین ۱ Practice session 1

  • جلسه تمرین ۲ Practice session 2

  • جلسه تمرین ۳ Practice session 3

  • جلسه تمرین با موسیقی ۱ Practice session with music 1

  • تمرین با موسیقی ۲ Practice with music 2

  • تمرین با موسیقی ۳ Practice with music 3

  • گزارش پیشرفت Progress reporting

  • مقدمه زانو بک بانس Knee back bounce introduction

  • اشتباهات رایج Common mistakes

  • جلسه تمرین ۱ Practice session 1

  • جلسه تمرین ۲ Practice session 2

  • جلسه تمرین ۳ Practice session 3

  • تمرین با موسیقی ۱ Practice with music 1

  • تمرین با موسیقی ۲ Practice with music 2

  • گزارش پیشرفت ۲ Progress report 2

  • استپ-تاچ The Step-touch

  • تمرین ۱ Practice 1

  • تمرین ۲ Practice 2

  • تمرین با ضرب آهسته Practice to slow beat

  • تمرین با ضرب سریع‌تر Practice to faster beat

  • پایان روز - آنچه در ادامه می‌آید End of the day - What's coming up next

روز ۲ Day 2

  • مقدمه روز ۲ Day 2 introduction

  • خلاصه + مرور سریع Recap + quick review

  • تمرین بانس Bounce practice

  • تمرین زانو بک Knee back practice

  • تمرین زانو بک ۲ Knee back practice 2

  • فوت‌ورک استپ تاچ Step touch footwork

  • تمرین فوت‌ورک استپ تاچ Step touch footwork practice

  • مقدمه حرکت رقص استپ تاچ Introduction to step touch dance move

  • اشتباهات رایج در انجام استپ تاچ Common mistakes to doing the step touch

  • تمرین با شمارش آهسته Practice to slow counts

  • تمرین با شمارش آهسته شماره ۲ Practice to slow counts #2

  • تمرین با موسیقی آهسته Practice to slow music

  • تمرین با موسیقی آهسته شماره ۲ Practice to slow music #2

  • بررسی وضعیت Status check

  • تمرین با موسیقی سریع‌تر شماره ۱ Practice to faster music #1

  • تمرین با موسیقی سریع‌تر شماره ۲ Practice to faster music #2

  • گزارش پیشرفت شماره ۲ Progress report #2

  • مقدمه پیوت بانس Introduction to pivot bounce

  • تمرین با شمارش آهسته Practice to slow counts

  • تمرین با شمارش متوسط Practice to medium counts

  • تمرین با موسیقی آهسته Practice to slow music

  • تمرین با موسیقی متوسط Practice to medium music

  • گزارش پیشرفت + خلاصه پایان روز + آنچه در ادامه می‌آید Progress report + end day recap + what's coming up next

روز ۳ Day 3

  • مقدمه روز ۳ Introduction to day 3

  • تمرین آپ بانس و زانو بک بانس با موسیقی Practice up bounce and knee back bounce to music

  • تمرین استپ-تاچ با شمارش Practice step-touch to count

  • تمرین حرکت رقص استپ تاچ با شمارش Practice step touch dance move to count

  • تمرین حرکت رقص استپ تاچ با موسیقی Practice step touch dance move to music

  • روان کردن حرکت رقص ۱ smoothening out the dance move 1

  • تمرین حرکت رقص روان ۱ Smooth dance move practice 1

  • گزارش پیشرفت Progress report

  • تمرین استپ تاچ با موسیقی آهسته Practice step touch to slow music

  • تمرین استپ تاچ با موسیقی سریع‌تر Practice step touch to faster music

  • استپ تاچ با حرکت کوچکتر Smaller bounce movement step touch

  • تمرین حرکت کوچکتر با موسیقی آهسته Smaller movement practice to slow music

  • تمرین حرکت کوچکتر با موسیقی سریع‌تر Smaller movement practice to faster music

  • با دست‌ها چه کار کنیم What to do with arms

  • اضافه کردن دست‌ها به استپ تاچ Adding arms into step touch

  • تمرین پیوت بانس با شمارش Pivot bounce to count rehearsal

  • پیوت بانس با موسیقی آهسته ۱ Pivot bounce to music slow music 1

  • پیوت بانس با موسیقی متوسط ۱ Pivot bounce to medium music 1

  • مقدمه حرکات کوچکتر برای پیوت بانس Introduction to smaller movement for pivot bounce

  • امتحان با موسیقی متوسط Try to medium music

  • امتحان با موسیقی سریع‌تر Try to faster music

  • امتحان با موسیقی سریع‌تر ۲ Try to faster music 2

  • با دست‌ها چه کار کنیم ۲ What to do with arms 2

  • دست‌ها با پیوت بانس Arms with pivot bounce

  • گزارش پیشرفت Progress report

  • همراهی و رقص ۱ Follow along and dance 1

  • همراهی و رقص ۲ Follow along and dance 2

  • تبریک + حالا چه Congrats + What now

مواد اضافی Additional material

  • مواد اضافی ۱ Additional material 1

  • مواد اضافی ۲ additional 2

  • مواد اضافی ۳ additional 3

  • مواد اضافی ۴ additional 4

  • مواد اضافی ۵ additional 5

سوالات متداول رقص Frequently Asked Dance Questions

  • موسیقی خیلی سریع است! چگونه سرعت را حفظ کنم؟ Music too fast! How do I keep pace?

  • چگونه با موسیقی‌های قدیمی برقصیم؟ مانند بیتلز How do I dance to oldies music? Like the Beatles

  • چگونه با موسیقی راک برقصیم؟ How do I dance to Rock music?

  • چگونه رقصیدن را «طبیعی‌تر» احساس کنم؟ How do I make dancing FEEL more natural?

  • چگونه از رقصیدن در خلوت به رقصیدن در جمع منتقل شوم؟ How do I transition from dancing in private to dancing in public?

  • چگونه از یک حرکت رقص به حرکت بعدی منتقل شوم؟ How do I transition from 1 dance move to the next?

  • چگونه تنوع بیشتری ایجاد کنم و احساس نکنم که یک کار را انجام می‌دهم؟ How do I create more variations and not feel like I'm doing the same thing?

  • عضلات چهارسر رانم می‌سوزند! آیا طبیعی است؟ My quads burn! Is it normal?

  • رقص در جمع چگونه به نظر می‌رسد؟ What does dancing look like in public?

  • چگونه به روشی باحال در اطراف قدم بزنیم و برقصیم How to walk around and dance in a cool way

  • اگر قد خیلی بلندی داشته باشم چه؟ چگونه رقصیدنم خوب به نظر برسد؟ What if I'm really tall? How do I make dancing look good?

آموزش همراهی پاداش Bonus follow along training

  • مقدمه پاداش Introduction to bonus

  • موسیقی آهسته - آهنگ ۱ - تمرین ۲ Slow music - Song 1 - Practice 2

  • موسیقی آهسته - آهنگ ۱ - تمرین ۱ Slow music - Song 1 - Practice 1

  • موسیقی آهسته آهنگ ۲ - حرکات رقص ساختاریافته Slow Music Song 2- Structured dance moves

  • موسیقی آهسته آهنگ ۲ - حرکات رقص معمولی Slow Music Song 2 - Casual dance moves

نمایش نظرات

آموزش حرکات پایه رقص برای آقایان - کاملاً مبتدی
جزییات دوره
4 hours
125
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
8,432
4.6 از 5
ندارد
دارد
دارد
Brian Bee

https://donyad.com/d/e4107c

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Brian Bee Brian Bee

بهترین معلم رقص باشگاهی و مربی هنری یوتیوب