مبانی ذهن آگاهی را در हिन्दी بیاموزید. در مورد خود آگاهی ایجاد کنید تکنیک های درمانی را برای موارد زیر بیاموزید:
عزت نفس خود را افزایش دهید.
شوق انرژی را بهبود بخشید.
احساس انگیزه داشته باشید، مسئولیت پذیر باشید.
راه حل مشکلات اهمال کاری.
از شر احساس گناه خلاص شوید.
از شر برچسبهای پیوست خود خلاص شوید.
نحوه تمرین ذهن آگاهی در زندگی روزمره.
چگونه واکنش نشان دهیم در مقابل نحوه پاسخ دادن؟
آگاهی خود را در مورد چیزهایی که می توانید برای بهبود بهره وری نادیده بگیرید، افزایش دهید.
مدیریت خود
شفافیت افکار را دریافت کنید
راههایی برای صحبت مثبت با خود بیاموزید
مشکلات بیش از حد فکر کردن را حل کنید.
اعتماد به نفس داشته باشید، از نظر عاطفی از نظر ذهنی قوی شوید
با یادگیری تکنیک های تنفس توضیح داده شده در دوره، شما قادر خواهید بود:
اطمینان بیشتری در فعالیت های روزانه داشته باشید
بهبود عملکرد جنسی
مولد شوید به اهداف خود برسید
در شب بهتر بخوابید
همه چیز در این دوره ریشه در استراتژی های زندگی آزمایش شده دارد. من فقط چیزهایی مانند بسیاری از "گوروهای" خودیاری را نمی سازم. نکات عملی برگرفته از تحقیقات دقیق در علم روانشناسی را یاد خواهید گرفت و متوجه خواهید شد که چه زمانی این استراتژی ها بیشترین تأثیر را خواهند داشت.
استفاده از روانشناسی مثبت و علم شادی در پتانسیل کامل آن
همراه با لیست ذکر شده در بالا، در این دوره راه حل و یادگیری برای،
خواهید یافتخود درمانی
مدیریت تعارض
هوش هیجانی
با عمل ذهن بدن صلح برقرار کنید
فرصت را از دست ندهید که مستقیماً به رازهای یک زندگی شادتر که تا کنون در مجلات دانشگاهی متراکم محبوس بوده است بپردازید. بنابراین اکنون ثبت نام کنید - از این کار خوشحال خواهید شد.
بنابراین مادام العمر در این دوره ثبت نام کنید تا زندگی خود را شادتر و دلپذیرتر کنید.
نظری ارسال نشده است.
مربی آنلاین شما نام من کریتیکا تریپاتی ، مدیرعامل برنامه و موسسه یادگیری تعاملی است. موسسه یادگیری تعاملی به دانش آموزان و متخصصان کمک می کند تا خود را در زمینه های متعددی از زبان انگلیسی ، مهارت های ارتباطی ، قصه گویی ، ایجاد تصویر بالا ببرند. هزاران دانشجو در حال حاضر دوره های آفلاین را گذرانده اند و اکنون در مشاغل اصلی شرکت ها مشغول به کار هستند. با Udemy ما قصد داریم پلت فرم خود را آنلاین قرار دهیم تا به همه در دسترسی به تحقیقات و محتوای ما کمک کنیم.
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.