آموزش مفهوم رفاه- مقابله با اضطراب

Concept of Wellbeing- Dealing with Anxiety

در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
      نمونه ویدیوها:
      • در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
      توضیحات دوره: تغییر پارادایم درباره طیف وسیعی از علائم اضطراب و افسردگی بیاموزید علائم اضطراب و افسردگی را درک کنید و عواملی را که می توانند این علائم را تداوم بخشند حفظ کنید راهبردهایی را برای مدیریت و کمک به کاهش علائم بیاموزید دسترسی به اطلاعات در مورد منابع برای کسانی که خواهان کمک یا حمایت بیشتر هستند. آموزش مهارت‌های زندگی از مثال‌های زنده و اشتراک‌گذاری تجربه. پیش نیازها: نیازی به دانش قبلی نیست.

      بهزیستی یا بهزیستی که به عنوان سلامتی، ارزش احتیاطی یا کیفیت زندگی نیز شناخته می‌شود، به چیزی اطلاق می‌شود که ذاتاً نسبت به کسی ارزشمند است. بنابراین رفاه یک شخص چیزی است که در نهایت برای این شخص خوب است، چیزی که به نفع این شخص است.


      زمینه‌های بهزیستی و ذهن‌آگاهی گسترده و متنوع هستند. در واقعیت، بخش‌های مختلفی از زندگی ما وجود دارد که بر وضعیت جسمی و روانی ما تأثیر می‌گذارد.


      با گذراندن یک دوره آنلاین، می‌توانید در مورد اینکه چگونه سبک زندگی‌تان بر احساستان تأثیر می‌گذارد و به سمت کنترل سلامت خود حرکت می‌کنید، بیاموزید.


      تمرین تمرکز حواس و تمرکز بر سلامت ذهنی و جسمی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود دامنه توجه شما کمک کند، همچنین باعث می‌شود بهتر بخوابید و احساس تنهایی کنید. گذراندن دوره‌ای که به شما یاد می‌دهد چگونه مراقب باشید، می‌تواند به شما کمک کند روی همه این زمینه‌ها کار کنید.


      یک دوره بهزیستی یا ذهن آگاهی نیز می تواند به دیگران در زندگی شما کمک کند. با دادن مهارت‌ها و دانش‌های مرتبط با این زمینه‌ها، می‌توانید روی روابط خود کار کنید و هوش هیجانی خود را بهبود بخشید.


      برای چه کسی؟


      دوره‌های تمرکز حواس و بهزیستی ما شامل مقدمه‌هایی است که برای مبتدیان کامل تا موضوعات تخصصی ارائه می‌شود. کاربرد این اطلاعات به نیازهای شما بستگی دارد.

      بسیاری از فراگیران ما این دوره‌ها را می‌گذرانند تا تمرکز، تعادل و حضور روزانه خود را بهبود بخشند.

      بعضی از فراگیران این دوره‌ها را به عنوان بخشی از مسیر حرفه‌ای شدن در صنعت سلامتی می‌گذرانند، در حالی که برخی دیگر در آموزش، مراقبت‌های بهداشتی یا حتی پست‌های مدیریتی کار می‌کنند و با استفاده از این مهارت‌ها می‌توانند به آنها کمک کند تا با فشارهای حرفه‌ای کنار بیایند، و می‌توانند دیگران را راهنمایی کنند. به عنوان بخشی از نقش رهبری یا تدریس آنها.


      سرفصل ها و درس ها

      بخش 1: مقدمه Section 1: Introduction

      • 1. واحد 1 1. Unit 1

      • 2. واحد 2 2. Unit 2

      • 3. واحد 3 3. Unit 3

      • 4. واحد 4 4. Unit 4

      • 5. واحد 5 5. Unit 5

      معرفی Introduction

      • واحد 1 Unit 1

      • واحد 2 Unit 2

      • واحد 3 Unit 3

      • واحد 4 Unit 4

      • واحد 5 Unit 5

      بخش 2: واژه نامه Section 2: Glossary

      واژه نامه Glossary

      • واژه نامه Glossary

      بخش 3: پروژه ها Section 3: Projects

      پروژه ها Projects

      • پروژه جزئی Minor Project

      • پروژه بزرگ Major Project

      نمایش نظرات

      نظری ارسال نشده است.

      آموزش مفهوم رفاه- مقابله با اضطراب
      خرید اشتراک و دانلودخرید تکی و دانلود | 210,000 تومان (5 روز مهلت دانلود ) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 2 تا 14 ساعت می باشد.
      جزییات دوره
      3 hours
      6
      Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
      (آخرین آپدیت)
      14,344
      4.6 از 5
      دارد
      دارد
      دارد
      جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

      Google Chrome Browser

      Internet Download Manager

      Pot Player

      Winrar

      Dr. Swati Chakraborty Dr. Swati Chakraborty

      دکترای حقوق بشر Dr. سواتی چاکرابورتی استادیار حقوق بشر و مطالعات زنان در Schoolguru Eduserve Pvt Ltd. او عضو بین المللی KAICIID در وین، اتریش است. او دکترای خود را در رشته حقوق بشر از دانشگاه کلکته با پایان نامه "حق تحصیل: مطالعه ای بر روی زنان قبیله ای روستایی بنگال غربی" انجام داده است. او به عنوان مشاور پژوهشی به کمیسیون ملی حقوق بشر، هند پیوست. او بنیانگذار و مجری پروژه آنلاین پلتفرم به نام "Webplatform4Dialogue" با مجموعه ای از وبینارها، گفتگوها و انتشارات است. او مدیر عامل آکادمی تابستانی Docoral اوراسیا (EDSA) است. دکتر چاکرابورتی به عنوان مدرس در کالج انگلیسی (مدرسه مدیریت)، کالیکات، کرالا، تخصص تدریس خوبی داشت. او همچنین عضو شورای اجرایی مرکز ملی تحقیقات رشد و توسعه فراگیر (NCDR)، میسور است. عضو کمیته بازبینی مجله تحقیقات روانشناختی و تربیتی راج راجشواری همچنین ویراستار کتابهایی مانند «راهنمای حقوق بشر و مطالعات قبیله ای»، «راهنمای رسانه های اجتماعی برای شمول دیجیتال و اجتماعی»، «توسعه قبیله ای»، «جنسیت» است. هویت و نقش‌ها در هند: مسائل و چالش‌ها»، «راهنمای چند رشته‌ای طرد اجتماعی و حقوق بشر» و «راهنمای روابط بین‌الملل: مسائل حقوق بشر و سیاست خارجی جلد اول و جلد دوم». دکتر چاکرابورتی از طریق سمینارها، کنفرانس ها و کارگاه های مختلف با شبکه خود ارتباط بین المللی گسترده ای دارد.