آموزش گواهینامه درمان عقلانی رفتاری هیجانی (REBT) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• خوش آمدید Welcome

• اهداف و رئوس مطالب دوره Course goals and outline

• نحوه استفاده از این دوره How to use this course

• کتابچه راهنمای دوره Course handbook

• آشنایی با مدرس خود Meet your instructor

• انجمن دانشجویی Student community

مبانی REBT REBT foundations

• درمان منطقی-هیجانی-رفتاری (REBT) چیست؟ What is Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT)?

• منطقی به چه معناست؟ What does rational mean?

• تاریخچه روان‌درمانی History of psychotherapy

• جدول زمانی روان‌درمانی Psychotherapy timelime

• آلبرت الیس Albert Ellis

• درمان منطقی Rational Therapy

• مقایسه با درمان شناختی-رفتاری (CBT) Comparison with Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

• مقایسه با رویکرد فرد محور Comparison with person-cented

• مقایسه با روانکاوی Comparison with psychoanalysis

• شواهد REBT Evidence for REBT

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

تئوری REBT REBT theory

• مدل شناختی Cognitive model

• افکار، احساسات، رفتارها Thoughts, feelings, behaviours

• مدل ABC ABC model

• خلاصه مدل ABC Summarising ABC

• پریشانی و ناکارآمدی Distress and dysfunction

• باورهای منطقی در مقابل باورهای غیرمنطقی Rational vs irrational beliefs

• اصطلاحات Terminology

• باورهای غیرمنطقی اصلی Core irrational beliefs

• نمونه‌هایی از باورهای اصلی Core beliefs examples

• سایر باورهای غیرمنطقی Other irrational beliefs

• مشکلات از کجا می آیند؟ Where do problems come from?

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

مدل درمان Treatment model

• در این مورد چه می توانیم انجام دهیم؟ What do we do about it?

• مدل ABCDE ABCDE model

• چه چیزی ناکارآمدی را حفظ می کند؟ What maintains dysfunction?

• مراجعین چه کاری باید انجام دهند؟ What do clients need to do?

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

استراتژی های شناختی Cognitive strategies

• مقدمه ای بر شناخت Introduction to cognitive

• آموزش مدل Teaching the model

• چگونه مدل را آموزش دهیم How to teach the model

• تکرار، تکرار، تکرار Repeat, repeat, repeat

• به چالش کشیدن Disputing

• فرض کنید A درست است Assume A is true

• انواع چالش ها Types of disputes

• تعلیمی سقراطی؟ Didactic of Socratic?

• آموزشی یا سقراطی؟ Didactic or Socratic?

• فرم خودیاری Self-help form

• نمونه فرم خودیاری Self-help form example

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

استراتژی های عاطفی Emotive strategies

• مقدمه ای بر هیجان Introduction to emotion

• احساسات سالم و ناسالم Healthy and unhealthy emotions

• احساسات مبهم Ambiguous emotions

• تمایز بین احساسات Distinguishing between emotions

• فراپریشانی ها Meta-disturbances

• پذیرش Acceptance

• سودمندی احساسات ناسالم Utility of unhealthy emotions

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

استراتژی های رفتاری Behavioural strategies

• مقدمه ای بر رفتار Introduction to behaviour

• عمل کردن بر اساس باورهای منطقی Acting on rational beliefs

• مواجهه Exposure

• حمله به شرم Shame-attacking

• شرطی سازی عامل Operant conditioning

• تکالیف متناقض Paradoxical tasks

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

انجام REBT Doing REBT

• REBT چگونه به نظر می رسد؟ What does REBT look like?

• ساختار درمان Structure of therapy

• قرارداد بستن Contracting

• رضایت آگاهانه Informed consent

• تحلیل هزینه-فایده Cost-benefit analysis

• مثال تحلیل هزینه-فایده Cost-benefit analysis example

• ارزیابی Assessment

• چک لیست ارزیابی Assessment checklist

• این چه احساسی در شما ایجاد می کند؟ How does that make you feel?

• تعیین اهداف Setting goals

• برگه تعیین هدف Goal-setting worksheet

• ضبط جلسات Recording sessions

• پایان دادن Endings

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

تکلیف Homework

• توافق بر سر تکالیف Agreeing homework

• چه چیزی یک تکلیف خوب را می سازد؟ What makes good homework?

• انواع تکلیف Types of homework

• ثبت افکار Thought record

• مثال ثبت افکار Thought record example

• رویارویی با ناملایمات Facing adversity

• اگر مراجع آن را انجام ندهد چه؟ What if a client doesn't do it?

• عیب یابی تکالیف Troubleshooting homework

• دلیل تمرین روزانه The case for daily practice

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

اتحاد درمانی Working Alliance

• اتحاد درمانی چیست؟ What is the Working Alliance?

• همدلی Empathy

• صداقت Genuineness

• مهارت های مشاوره Counselling skills

• عوامل غیر اختصاصی Non-specific factors

• مدل متخصص Expert model

• گسستگی ها Ruptures

• علل شایع گسستگی ها Common causes of ruptures

• باورهای غیرمنطقی در درمان Irrational beliefs in therapy

• IB های درمانگر Practitioner IBs

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

آموزش مهارت ها Skills training

• آموزش مهارت ها چیست؟ What is skills training?

• کسب مهارت Skill acquisition

• مهارت های اجتماعی Social skills

• حل مسئله Problem solving

• مهارت های عملی Practical skills

• دانش خود را بسنجید Test your knowledge

شرایط سلامت روان Mental health conditions

• مقدمه ای بر کاربردها Introduction to applications

• اختلال اضطراب فراگیر (GAD) Generalised anxiety disorder (GAD)

• فوبیاها Phobias

• اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) Social anxiety disorder (SAD)

• افسردگی Depression

• اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) Obsessive-compulsive disorder (OCD)

• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) Post-traumatic stress disorder (PTSD)

مطالعات موردی Case studies

• مقدمه ای بر مطالعات موردی Introduction to case studies

• مطالعه موردی اضطراب اجتماعی Social anxiety case study

• مطالعه موردی مشکلات در محل کار Problems at work case study

• مطالعه موردی مسائل مربوط به روابط Relationship issues case study

سوالات درباره REBT Questions about REBT

• آیا REBT مراجع را سرزنش می کند؟ Does REBT blame the client?

• آیا REBT رفتار بد را توجیه می کند؟ Does REBT excuse bad behaviour?

• آیا REBT گذشته را نادیده می گیرد؟ Does REBT ignore the past?

• آیا REBT احساسات را نادیده می گیرد؟ Does REBT ignore emotion?

نتیجه گیری Conclusion

• نتیجه گیری Conclusion

• منابع References

• مطالعه بیشتر Further reading

• سخنرانی جایزه Bonus lecture